Natura ne învață lecții valoroase despre reînnoire și importanța eliberării factorilor. Examinând ciclurile copacilor de foioase, aflăm că agățarea de trecut poate împiedica dezvoltarea personală. Acest articol explorează modul în care eliberarea de amintiri și atașamente dureroase poate duce la vindecare și la noi începuturi, atât în ​​relațiile personale, cât și în propriile noastre vieți.

În acest articol

• Ce probleme apar din agățarea de trecut?
• Cum ilustrează ciclurile naturale nevoia de reînnoire?
• Ce metode pot facilita procesul de renunțare?
• Cum poate fi aplicată renunțarea la treabă în relațiile personale?
• Ce riscuri sunt asociate cu neeliberarea trecutului?

Lecții despre eliberarea: Înțelepciunea ciclurilor naturii

de Dr. John Izzo

Natura este un mare profesor. Ciclurile sale naturale demonstrează adevăruri importante despre viață și reînnoire și de aceea multe dintre marile mituri încorporează imagini ale naturii.

Găsesc copacii ca profesori grozavi. În fiecare an, arborii de foioase trebuie să cadă frunzele, astfel încât să se poată forma o viață nouă. Dacă frunzele nu cădeau, arborele nu se putea reînnoi. Este atât de simplu.

Ce ne poate învăța acest ciclu despre recuperarea nevinovăției noastre, despre redescoperirea minunii vieții? Cred că ne învață că acordăm prea puțină atenție rolului de a da drumul în experiența reînnoirii.

Războaiele și nevoia de a „nu uita niciodată”

În timp ce eram la seminar în 1981, am petrecut ceva timp în Orientul Mijlociu. În timp ce baza noastră se afla în Egipt, am călătorit și în Israel și în Cisiordania palestiniană. Am ajuns după o perioadă de revolte și tulburări în Ramallah și orașele din apropiere. Venind dintr-o cultură tânără din America de Nord, nu am putut aprecia perspectiva istorică a celor care au trăit în acest loc.

Oamenii mi-au vorbit de răni vechi de mii de ani, de terenuri furate și de persoane strămutate. Au vorbit despre soldați cu arme, de frați și tați morți și, mai ales, de nevoia de a „nu uita niciodată”. Nu uitați niciodată Holocaustul; nu uitați niciodată războiul din 1967; a continuat. Într-un fel, chiar și pentru un observator naiv, era evident că va fi nevoie de multă lăsare pentru ca vindecarea să fie posibilă vreodată.

Folosesc acest exemplu în mod deliberat, pentru că a da drumul de multe ori implică eliberarea de lucruri grele, de adevăruri dureroase, de lucruri despre care am putea crede că sunt cel mai bine amintite. Dar natura ne amintește că nu putem să ne ținem pentru totdeauna. Doar cu eliberarea poate veni o viață nouă.

Acest lucru ia multe forme în viața noastră personală. Când eram tânăr, unul dintre unchii mei era un vânzător călător cu guler alb. În acele zile, la începutul anilor '60, vânzătorii își conduceau mașinile mai degrabă decât sări avioane și el se oprea frecvent lângă noi în una din călătoriile sale de vânzare.

În tinerețe, aceste vizite ale unchiului Clayton au fost o surpriză plăcută și o aventură. Deoarece eram clasa mijlocie inferioară, nu am putut întâlni niciodată mulți oameni în afara limitelor cartierului meu, așa că faptul că acest unchi îndepărtat cu costumul și pălăria cu boruri aduce o lume diferită în casa noastră - chiar și pentru câteva ore - a fost întotdeauna un punct culminant. El ajungea în marele său Cadillac alb, mereu pe neașteptate, și stătea la masa din bucătărie sorbind cafea și vorbind. Pentru un băiețel dintr-o casă cu guler albastru al cărui tată murise tânăr, aceste vizite au fost fascinante.

Apoi, când aveam vreo nouă ani, străbunica mea a murit. Fusese preferata mea. Ca adult, mi s-a spus despre temperamentul ei morocănos și, uneori, răutăcios, dar pentru mine a fost o sfântă care a petrecut ore întregi răsfățându-mă cu cel mai de preț dar, timpul ei. Nu aveam suficientă vârstă pentru înmormântări, așa că familia mea a plecat în Connecticut pentru a-și lăsa străbunica să se odihnească în timp ce eu rămâneam în urmă.

La scurt timp după moartea ei, acele vizite minunate ale unchiului Clayton s-au oprit, la fel și vizitele noastre ocazionale la casa lui din țară. Abia după mulți ani am aflat de ce.

Moștenire, lucruri materiale și neeliberare

Când străbunica mea a murit, a existat o dispută a familiei pentru „lucrurile” ei. Mama mea a simțit că unchiul Clayton și-a înșelat mama dintr-o parte din moștenirea ei de drept. Desigur, el a văzut altfel; a simțit că a avut grijă de străbunica mea de ani de zile, locuind în același oraș și purtând povara de a face acest lucru. Luând mai multe din lucrurile pe care le-a lăsat i s-a părut potrivit. Se pare că oricum nu avea atât de mult, dar consecințele acestor lucruri distribuite în acest fel au durat pentru totdeauna. Nimeni nu era dispus să dea drumul, să meargă mai departe și să lase să încolțească o viață nouă. Nu am mai primit nici o altă vizită și nici nu am mai vizitat-o ​​vreodată.

Am plâns când unchiul meu a murit mulți ani mai târziu; Am plâns pentru că acea durere nu fusese eliberată. Iarna durase pentru totdeauna și primăvara nu venise niciodată. Nu a mai vizitat niciodată și nici nu a fost binevenit în casa noastră.

Puterea de a da drumul

Într-unul din seminariile mele, o femeie a mărturisit că a fost înstrăinată de fiul ei de mai bine de treizeci de ani. În timpul sesiunii am discutat rolul critic pe care îl joacă eliberarea pentru a ne împiedica să devenim cinici. Mai târziu în aceeași zi, această femeie și-a chemat fiul. Toți anii de înstrăinare, ani de durere agravată și câștig de interes, au fost iertați de ambele părți în câteva momente. Parcă amândoi ar fi așteptat ca cineva să aibă pur și simplu curajul să se relaxeze și să renunțe la trecut.

În săptămânile care au urmat, ea le-a spus colegilor de la locul de muncă cum a început să renunțe la negativitatea ei, să renunțe la vina față de ceilalți, să renunțe la nevoia ei de a avea dreptate. Parcă lăsând să plece într-o zonă a vieții ei, o avalanșă de lucruri care trebuiau să fie libere ar fi fost scuturată. Ca una dintre furtunile noastre de vânt din Pacificul de Nord-Vest care elimină toată măreția toamnei într-o singură după-amiază, ea a fost în cele din urmă eliberată.

Deci toamna mă face mereu să mă întreb la ce mă țin. Ce mi-e frică să renunț? Unul dintre minunatele exerciții ale toamnei este să-mi petrec timpul reflectând la o întrebare simplă: Ce trebuie să eliberez? Ce trebuie pus deoparte pentru ca primăvara să poată sosi?

Deschiderea pumnului

Acum vreo șapte ani mi-am dat seama că vreau să fac diferite tipuri de muncă cu oamenii și cu organizațiile. Anii mei de slujire păreau o amintire îndepărtată și viața mea profesională se concentrase pe a ajuta liderii să devină mai eficienți și mai eficienți. Am vrut să revendic lucrurile spiritului, dar mi-am construit o viață foarte bună pentru mine ca consultant.

Cam pe atunci, cartea Trezirea sufletului corporativ începuse să încolțească în mine, dar era și frică. La vremea respectivă, am crezut că e frică de locul în care mă va duce munca, dar acum văd că era vorba mai ales de ceea ce ar trebui să las în urmă. Ajunsesem să fiu văzut ca un expert în arena serviciului pentru clienți; Aveam multă cerere și trăiam bine. Poate că o carte despre suflet m-ar porni ca „moale”, îndepărtată de preocupările zilnice reale ale clienților. Poate că dacă șindrilul meu ar citi „suflet”, telefonul ar înceta să sune și cel puțin o vreme imaginea mea despre mine ca expert ar trebui să fie modificată cu cea de novice.

Într-un moment important, colegul și vechiul meu prieten Tom Diamond a spus totul: „John, până nu vei fi dispus să fii din nou novice, poate că nu poți face această tranziție”. Adică, cu excepția cazului în care a existat o anumită eliberare, anotimpurile nu au putut lua rândul lor natural.

Această experiență a dus la iarnă, momente care mă întrebau dacă telefonul va suna vreodată din nou, momente care se simt prea mult ca un novice, momente în care eliberarea parea prea mult. Dar, încă din acea perioadă, am un respect mult mai profund față de locul de lăsat să mergem înainte.

Rani de la mama mea

Mama și cu mine am trecut printr-un astfel de proces. Pe măsură ce se scrie această carte, facem planuri pentru ca ea să se mute în comunitatea noastră din casa ei din New York. După 65 de ani acolo, ea ne va alătura în această vară pentru a trăi ceea ce sperăm să fie mulți ani buni. Cu toate acestea, de aproape 20 de ani, ea și cu mine am fost departe de a fi aproape. Atenție, spre deosebire de unele familii, nu am fost în contradicție. Nu am trecut prin nicio perioadă în care am refuzat să vorbim între noi sau am ales să îl ignorăm pe celălalt.

Mai degrabă, am trecut prin două decenii de a ne ține de momente din trecut.

La rândul meu, au existat răni din copilărie, moduri în care mama m-a crescut, care m-au „rănit”, lucruri care au contribuit la unele dintre numeroasele mele defecte ale personajului adult și au ajutat la explicarea mai multor mele relații eșuate. Ținându-mă de nevoia mea de a da vina pe cineva și de dorința mea ca ea să fi trăit o viață diferită, m-au împiedicat să fiu aproape de ea. Pe de altă parte, ea s-a menținut la nevoia de a fi buna mamă, de a mă vedea ca fiul căzut căruia nu-i păsa de ea.

Punând Hurt în spatele nostru

Poate mai mult decât orice rănire, amândoi am fost nevoiți să renunțăm la ideea că trebuie să ne plăcem complet. Cumva, când am renunțat în cele din urmă la acea nevoie, ne-am putea iubi pur și simplu ca mamă și fiu și să punem orice rănire care fusese în spatele nostru și să lăsăm primăvara să sosească. La fel ca femeia care a participat la seminarul meu, am aflat cât de ușor a fost până la urmă să-l las să plece. Mi-a fost dor de mama mea în toți acești ani și ea, fără îndoială, mi-a fost dor de mine mai mult decât mă va lăsa inima mea să iau.

Dar pentru tine? Ce imagine despre tine trebuie lăsată să permită formarea unei noi imagini? Ce rău țineți foarte strâns - totuși simpla desfacere a degetelor l-ar elibera ușor? Ce fel de a fi în lume trebuie lăsat să cadă pentru ca tu să evoluezi ca ființă umană? Ce parte a vieții tale trebuie „lăsată deoparte” pentru a face loc dorințelor profunde ale inimii tale? Ce trebuie șters din programul de zi pentru a permite ca alte priorități să prindă? Ce păreri despre lume și despre alții te fac să te îndrepți spre cinism - și ești dispus să le dai drumul?

Retipărit cu permisiunea editorului,
Berrett-Koehlar Publishers, Inc. © 2004.
www.bkconnection.com

Sursa articolului

A doua nevinovăție: Redescoperind bucuria și minunea: un ghid pentru reînnoirea în muncă, relații și viața de zi cu zi
de John B. Izzo.
Info / Comandă această carte.

Despre autor

 Dr. John Izzo este autorul alte câteva cărți: Awakening Corporate Soul: Four Paths to Unleash the Power of People at Work (Fairwinds Press, 1997), Awakening Corporate Soul: The Workbook for Teams (Fairwinds Press, 1999) și Values ​​Shift: The New Work Ethic și ce înseamnă Afaceri (Fairwinds Press, 2001). A călătorit în întreaga lume consiliant, vorbind și făcând cercetări cu privire la tendințele forței de muncă, la culturile corporative pozitive și la conectarea cu gânditori cu aceeași idee, creând, de asemenea, schimbări puternice.
 

Recapitulare articol

A elibera lucrurile este esențial pentru creșterea și reînnoirea personală, așa cum ilustrează ciclurile naturii. Reflecția asupra a ceea ce trebuie eliberat poate deschide ușa către noi începuturi și vindecare.

#ComunicareSineInterioară #Eliberare #CreșterePersonală #LecțiiDeNatură #VindecareEmoțională #Cinism #RelațiiDeFamilie #Reînnoire