Oamenii din viața noastră care ne fac să ne simțim inconfortabili, care ne enervează, față de care ne simțim judecători sau chiar combativi, reflectă părți din noi înșine pe care le respingem - de obicei aspecte ale sinelui nostru renegat, partea umbră a personalității noastre. Dacă sunteți o persoană blândă, cu vorbă blândă, este posibil să fiți foarte iritat de o persoană care pare tare și împingătoare. Sau, dacă sunteți o persoană directă, deschisă, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil cu cei care se opresc și par exagerat de timizi. Faptul este că în ambele cazuri vă oglindiți reciproc energiile renunțate. Persoanei tăcute i se arată latura lor asertivă nedezvoltată, iar persoanei agresive i se arată latura reflexivă nedezvoltată.

De multe ori ne găsim atrași de contrariile noastre - oameni care au dezvoltat calități opuse față de cele cu care ne identificăm cel mai mult. În aceste relații, căutăm inconștient să devenim întregi și atrași de oameni care exprimă acele energii care nu sunt dezvoltate în propriile noastre personalități. La un anumit nivel, recunoaștem că acestea au potențialul de a ne ajuta să devenim mai echilibrați.

Cei mai puternici profesori ai noștri!

Oamenii care ne exprimă aspectele opuse pot fi cei mai puternici profesori ai noștri dacă le permitem să fie. Dar mai întâi trebuie să recunoaștem că ei exprimă ceea ce trebuie să dezvoltăm în noi înșine. La începutul unei relații, simțim adesea că cealaltă persoană ne aduce exact ceea ce avem nevoie. De fapt, diferența lor este atât de atractivă pentru noi. Cu toate acestea, dacă nu suntem capabili să recunoaștem că această persoană ne oferă o reflectare a ceva ce trebuie să vedem în noi înșine, diferențierea care ne-a atras spre ele poate deveni o sursă majoră de conflict. După un timp, putem începe să ne supărăm pentru felul în care sunt diferite și să încercăm să le schimbăm pentru a fi mai asemănători cu noi!

Desigur, este important în orice relație să înveți modalități constructive de a comunica sincer cu privire la nevoile noastre, la gusturile și antipatiile noastre și așa mai departe. Totuși, împreună cu comunicarea celeilalte persoane a sentimentelor noastre, inclusiv a modalităților pe care ne-am dori să le schimbe, trebuie să ne reamintim că le-am adus în viața noastră pentru a ne învăța și a ne inspira să dezvoltăm noi aspecte ale noastre. Prin urmare, provocarea noastră este să fim deschiși să descoperim părțile din noi înșine pe care ni le reflectă și să învățăm cum putem exprima acele părți ale noastre în viața noastră.

Ce reflectă oamenii?

Dificultățile pe care le avem în relațiile noastre reflectă adesea părți din noi înșine pe care trebuie să le vindecăm. Astfel de dificultăți pot implica un membru al familiei, un prieten apropiat, un coleg sau chiar oameni cu care avem doar o scurtă întâlnire, cum ar fi un funcționar într-un magazin.

Dacă întâmpinați dificultăți în relația actuală sau dacă întâlniți frecvent anumite tipuri de persoane dificile - de exemplu, o persoană nevoiașă sau o persoană care nu vă respectă limitele - luați un moment pentru a privi cu atenție ceea ce sunt reflectând.

Începeți prin a închide ochii și relaxați-vă câteva clipe. Apoi aduceți în minte o relație dificilă. Gândește-te ce anume te deranjează exact despre această persoană. Ce calitate sau trăsătură are această persoană care te face să te simți inconfortabil sau pe care îl judeci?

Odată ce ați identificat calitatea sau calitățile care vă deranjează, întrebați-vă care ar putea fi aspectul pozitiv sau esența acelei calități. De exemplu, dacă îi vezi leneși, care ar putea fi aspectul pozitiv al lenei? Ar putea fi capacitatea de relaxare.

Întrebați-vă cum vă poate aduce beneficii să dezvoltați ceva mai mult din acea calitate în sine. Te-ar putea ajuta să găsești mai mult echilibru în viața ta? Dacă judecați pe cineva leneș, de exemplu, sunt șanse să fiți un tip de persoană foarte activ, condus, care ar putea beneficia de dezvoltarea unei capacități mai mari de relaxare. Această persoană este o oglindă, reflectând calitatea respinsă a relaxării pentru tine, astfel încât să poți deveni mai conștient de ceea ce trebuie să dezvolți.

Iată câteva alte exemple: Dacă găsiți pe cineva prea nevoiaș, acesta poate reflecta partea renegată din voi care are nevoi emoționale. S-ar putea să fiți prea identificați cu forța și autosuficiența și să aveți nevoie să contactați mai mult vulnerabilitatea. Dacă găsești pe cineva prea dominator, poate ești prea timid și trebuie să dezvolți mai multă asertivitate. Dacă judeci pe cineva ca egoist, este posibil să fiți prea dăruitor.

Descoperirea calităților esențiale

Amintiți-vă că nu este nevoie să deveniți ca această persoană. Ele pot fi prea departe până la extrem sau se pot exprima într-un mod distorsionat. Cu toate acestea, puteți folosi disconfortul acestei relații pentru a vă ajuta să descoperiți calitățile esențiale pe care trebuie să le dezvoltați pentru a vă simți mai întregi și mai împliniți.

Odată ce ați identificat ce calitate reflectă această persoană pentru dvs., imaginați-vă că ați integrat mai mult din acea calitate în voi înșivă. Imaginați-vă mai capabil să vă relaxați, de exemplu, sau mai capabil să vă arătați vulnerabilitatea în relații strânse, sau mai asertiv sau mai capabil să primiți.

© 2000. Retipărit cu permisiunea Bibliotecii Lumii Noi,
Novato, CA, SUA, 94949. www.newworldlibrary.com

Acest articol este extras din carte:

Calea Transformării: Cum vindecarea noastră poate schimba lumea
de Shakti Gawain.

Majoritatea oamenilor se confruntă cu probleme personale dificile - în locuri de muncă, relații, finanțe și sănătate. Shakti Gawain împărtășește ideile și perspectivele care i-au fost cele mai utile; îndrumă cititorii în vindecarea rănilor fizice, mentale, emoționale și spirituale; oferă instrumente pentru a face față situațiilor dificile; și propune ca soluțiile la crizele personale și planetare să fie în interiorul fiecărei ființe umane.

Info / Comandă această carte.

Despre autor

SHAKTI GAWAIN este un lider de renume internațional în mișcarea potențialului uman. Numeroasele sale cărți cu cele mai bine vândute, inclusiv Vizualizare creativă, Trăind în lumină și Crearea prosperității adevărate, au vândut peste șase milioane de exemplare în treizeci de limbi din lume. Ea conduce ateliere la nivel internațional și a facilitat mii de indivizi să dezvolte un echilibru și o mai mare integritate în viața lor. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul ei la http://www.shaktigawain.com.

Faceți clic aici pentru a citi mai multe articole de Shakti.