Imagini de Mariakray de la Pixabay
Rezumatul articolului: Umorul la locul de muncă poate transforma un mediu de lucru tipic într-un spațiu vibrant și pozitiv. Aplicat corect, umorul stimulează simțul camaraderiei, doborând barierele și promovând o cultură a muncii sănătoasă. Înțelegând temerile și beneficiile asociate cu umorul, liderii îl pot folosi pentru a îmbunătăți legătura de echipă, a reduce stresul și a îmbunătăți productivitatea generală. Liderii care îmbrățișează umorul creează un precedent pentru ușurință și autenticitate, creând o echipă mai conectată și mai eficientă.
Puterea umorului la locul de muncă: când și cum să-l îmbrățișați
de Mindy Vail.
Mulți oameni ezită să folosească umorul la locul de muncă. Se tem că ar putea părea neprofesioniști, insensibili sau nu suficient de serioși în ceea ce privește rolul și responsabilitățile lor.
Această teamă îi poate împiedica pe lideri să valorifice întregul potențial al umorului pentru a crea medii de lucru pozitive. Să recunoaștem, unele situații cer doar puțină lejeritate. Mai ales nu vrei să fii prea înfășurat dacă are loc un incident plin de umor. La urma urmei, cum poți trece de jena de a te împiedica când intri într-o întâlnire, dacă nu poți face o glumă din asta - „Bine, este timpul să mă întrerupi”.
În timp ce umorul poate atenua tensiunea și poate contribui la o cultură la locul de muncă mai adaptabilă, de multe ori, chiar și atunci când se împiedică de covorul sălii de ședințe, oamenii se împiedică dacă este potrivit să glumească despre asta.
Luați în considerare dacă aceste cinci temeri comune față de umorul la locul de muncă sunt de fapt nefondate:
1. Frica de interpretare greșită:
Îți faci griji că glumele sau comentariile tale pline de spirit ar putea fi înțelese greșit și ar putea să jignească pe cineva sau să provoace stânjenire?
2. Preocuparea profesionalismului:
Ți-e teamă că folosirea umorului te poate face să pari mai puțin serios sau competent în rolul tău și să-ți submineze autoritatea și credibilitatea?
3. Sensibilitate culturală:
Ți-e teamă că umorul tău s-ar putea pierde în traducere sau să jignești din neatenție pe cineva dintr-un mediu cultural diferit?
4. Potențial de retur:
Ești îngrijorat de faptul că umorul tău ar putea să scadă sau să fie programat prost, ducând la o situație inconfortabilă sau chiar dăunătoare la relații în cadrul echipei?
5. Granițe incerte:
Sunteți împiedicat de încercarea de a naviga ceea ce este adecvat și ce nu este într-un cadru profesional?
Îmbrățișarea umorului într-un rol de management
Liderii se tem adesea că ar putea depăși o limită și ar putea avea consecințe negative dacă amestecă glumele cu rolul lor de management. Cu toate acestea, înțelegerea beneficiilor și utilizarea adecvată a umorului natural și spontan îi va ajuta pe lideri să depășească aceste temeri și să deblocheze un instrument puternic pentru succes.
În acest sens, iată câteva motive pentru a îmbrățișa umorul la locul de muncă:
1. Înțelegeți impactul neurologic al umorului
Când râdem, creierul nostru eliberează un cocktail de hormoni ai senzației de bine, inclusiv dopamină, endorfine și serotonină. Aceste substanțe chimice nu numai că ne ridică starea de spirit, dar reduc și stresul și anxietatea. Din punct de vedere neurologic, umorul activează regiuni ale creierului asociate cu recompensă și plăcere. Această activare întărește căile neuronale asociate cu emoțiile pozitive, creând efecte de durată care se extind dincolo de momentul râsului.
2. Recunoașteți beneficiile umorului pentru sănătate
Beneficiile umorului asupra sănătății se extind cu mult dincolo de efectele sale imediate asupra stării de spirit și a stresului. Cercetările arată că râsul este legat de o funcție cognitivă îmbunătățită, rezistență crescută la adversitate și bunăstare generală îmbunătățită. În mediile sociale, umorul servește ca un mecanism puternic de legătură, favorizând conexiunile și întărind relațiile. Râsul comun creează un sentiment de camaraderie și solidaritate, dărâmând barierele și promovând o cultură pozitivă a muncii.
3. Îmbunătățește legătura.
Când liderii modelează o atitudine sănătoasă față de umor, ei creează permisiunea altora să facă același lucru, ceea ce duce la o colaborare, creativitate și eficiență generală sporită a echipei. Mai mult decât atât, liderii care arată dorința de a râde de ei înșiși încurajează ușurința, smerenia și autenticitatea. Acest lucru stimulează încrederea și relația între membrii echipei.
Exercitați discreția și citiți camera
Desigur, este esențial să exerciți discreție și să citești camera atunci când încorporezi umorul în interacțiunile de conducere. Umorul care este nepotrivit, ofensator sau în afara contextului se poate întoarce și poate submina încrederea și credibilitatea. Liderii trebuie să dezvolte o înțelegere nuanțată a dinamicii echipei, a preferințelor individuale și a sensibilităților culturale pentru a ști când și cum să folosească umorul în mod eficient.
Folosit în mod corespunzător, umorul este un instrument puternic pentru lideri pentru a construi conexiuni, a ridica moralul și a promova o cultură pozitivă a muncii. Depășind temerile de a-l folosi, înțelegând neuroștiința pozitivă din spatele ei și găsind echilibrul potrivit în aplicarea sa, liderii pot crea medii în care râsul prosperă și conexiuni mai profunde apar între ei și echipele lor.
Copyright 2024. Toate drepturile rezervate.
Cartea acestui autor:
CARTE: Efectul MindShift
Efectul MindShift: Unde managementul schimbării este redefinit și leadershipul este rafinat
de Mindy Vail.
Indiferent dacă vă confruntați cu adaptarea la noi provocări, să conduceți prin incertitudine sau să promovați inovația în cadrul echipei dvs., Efectul MindShift vă echipează cu instrumentele și cunoștințele necesare pentru a prospera. Deși există multe strategii și tactici, este vorba despre promovarea unei mentalități – o schimbare de perspectivă care le permite liderilor să accepte schimbarea, să-i inspire pe alții și să-și deblocheze întregul potențial. Este vorba despre recunoașterea faptului că adevărata conducere nu este doar o poziție sau un titlu, ci o călătorie – o evoluție continuă către excelență și impact. Cu Mindy Vail ca ghid, vei debloca puterea transformatoare a mentalității și vei deveni un lider încrezător și eficient în peisajul de astăzi în continuă evoluție.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, apasă aici. Disponibil și ca ediție Kindle.
Despre autor
Mindy Vail are peste două decenii de experiență în dezvoltarea leadershipului, managementul schimbării, educație și vorbirea în public. Lucrând cu lideri în curs de dezvoltare până la directori veterani, se concentrează pe cultivarea unei mentalități de creștere și stimularea rezilienței. Noua ei carte, TEfectul de schimbare a minții: Unde managementul schimbării este redefinit și leadershipul este definit (16 aprilie 2024), oferă o sursă de inspirație pentru a conduce schimbări organizaționale semnificative. Aflați mai multe la themindshifteffect.com.
Recapitulare articol:
Umorul la locul de muncă este mai mult decât un instrument de a face oamenii să râdă. Este un atu strategic care poate îmbunătăți dinamica echipei, poate crește moralul și poate crea o cultură pozitivă a muncii. Depășind temerile comune și înțelegând neuroștiința din spatele umorului, liderii îl pot folosi în mod eficient pentru a construi conexiuni mai puternice și pentru a promova un mediu de lucru productiv și plăcut. Îmbrățișează umorul cu grijă și urmărește-ți locul de muncă prosper.
