În timp ce există sute de studii cu privire la rezultatele divorțului și separării, au fost efectuate mai puțin de o mână cu privire la prezicerea sau probabilitatea divorțului pentru un cuplu. Mulțumită John M. Gottman, Ph.D., care a inițiat cercetări predictive, există mulți terapeuți în căsătorie și familie care efectuează un test premarital pentru a evalua probabilitatea de satisfacție conjugală a cuplurilor.
O trăsătură notabilă în rândul cuplurilor
ale căror căsătorii s-au deteriorat în mod previzibil
a fost tiparul „stonewalling-ului”.
Un studiu realizat de Gottman a implicat înregistrarea de cupluri video în timp ce acestea s-au reunit pentru a rezolva o zonă de conflict în căsătoria lor. Răspunsurile fiziologice ale cuplurilor, cum ar fi ritmul cardiac, viteza sângelui, conductanța pielii și mișcarea motorie brută au fost monitorizate cu rezultate surprinzătoare. S-a descoperit că deteriorarea satisfacției conjugale ar putea fi prezisă prin excitare fiziologică, în special din partea soțului. Cu cât răspunsul fiziologic al cuplului era mai liniștit, cu atât o căsătorie s-a îmbunătățit în timp și, invers, cuplul ale cărui inimi băteau mai repede, al căror sânge curgea mai repede și care se trezea transpirați și mișcați într-o manieră agitată, avea căsătorii care s-au deteriorat de-a lungul a trei ani. Cercetătorii au descoperit că numai cu datele fiziologice ar putea prezice cursul satisfacției conjugale cu un grad de precizie de 95%!
Tratarea conflictelor
Conflictul nu era rău pentru o căsnicie, deși incomod la acea vreme. A fost mai degrabă răspunsul la conflict – comportament deschis și calm versus tip de comportament defensiv și evitant. O trăsătură notabilă în rândul cuplurilor ale căror căsătorii s-au deteriorat previzibil a fost tiparul de „pătrundere” de către soț. Stonewalling este definit ca un stil de comportament în care ascultătorul prezintă un zid de piatră vorbitorului. Există puțină mișcare sau cap, cum ar fi încuviințarea din cap, și puține dintre recunoașterile verbale scurte tipice comune unui ascultător care participă. Când soții s-au încremenit... satisfacția căsătoriei s-a deteriorat.
De asemenea, distructiv a fost un comportament excesiv de agreabil, conformator din partea soției. De asemenea, expresii faciale predictive! Când cercetătorii au refuzat sunetul de pe casetele video și au studiat numai expresiile faciale, au descoperit că cuplurile care ar putea să se despartă au arătat următoarele: dezgust din partea soției, teamă pe fața soțului, urmată de zâmbete mizerabile ale ambelor. Comportamentele care au mers împreună cu aceste expresii foarte lizibile au fost o creștere a gradului de defensivitate, mai multe scuze și mai multă negare a responsabilității. Adăugați disprețul unui soț și verbalizarea disprețului de către o soție, iar divorțul ar putea fi prezis cu exactitate.
Pietrișul plătește un preț mare pentru comportamentul său, așa cum a arătat studiul pe o perioadă de patru ani. Acest comportament a prezis singurătatea soților care, la rândul său, a fost un precursor al deteriorării sănătății.
Studiul a arătat, de asemenea, că bărbații care fac treburile casnice au fost semnificativ mai sănătoși după patru ani! Indicii erau că bărbații care făceau treburile casnice erau mai puțin susceptibili de a evita conflictul, mai puțin copleșiți de emoțiile soților lor și aveau ritm cardiac mai scăzut și mai calm în perioadele de conflict cu soțiile lor.
Rezultate pozitive
Vestea bună este că „conflictul marital fierbinte” nu este un lucru rău sau negativ în sine. Căsniciile care s-au îmbunătățit și au fost satisfăcătoare au fost căsătoriile în care conflictul a fost întâmpinat cu elemente pozitive precum umorul, empatia, afecțiunea, rezolvarea pozitivă a problemelor și o voință activă de a asculta non-defensiv. Aceste atribute pozitive au menținut, de asemenea, răspunsurile fiziologice mai calme.
Mesajul este clar. Dezvoltați și exersați comportamente pozitive pentru a le incorpora în momente de conflict. Practicați-le, pentru că atunci când emoțiile se ridică în conflict, este mai puțin probabil să le putem accesa dacă nu devin a doua natură.
Cele de mai sus au fost extrase cu permisiunea din „Întrebări despre căsătorie - Inimă cu inimă pentru a discuta înainte de a spune„ Eu fac ”!”, De Hans J. Keller și MaryEllen O'Brien, © 1994, publicat de VisionLink Education Foundation, PO Box 4247, South Burlington, VT 05406. Informații / Comandați un exemplar folosit al acestei cărți
Cartea recomandată:
7 Etape ale căsătoriei: râs, intimitate și pasiune azi, mâine, pentru totdeauna
de Rita M. DeMaria și Sari Harrar.
Despre autori
Hans Keller este un globalist născut în Elveția și un gânditor de vârf. MaryEllen O'Brien este un radiodifuzor și scriitor.
