De la seturi de instrumente orientate spre acțiune până la terapia vorbirii și meditația, aceste răspunsuri facilitează recuperarea, speranța și activismul.

În această vară, în California au izbucnit incendii, ploile torenţiale au inundat anumite părţi ale Japoniei, iar temperaturile record au dus la o serie de decese cauzate de căldură pe tot globul. Dezastrele ca acestea sunt sporite de schimbările climatice, iar oamenii de știință spun că vremea extremă ca aceasta se va înrăutăți și se va agrava pe măsură ce schimbările climatice se vor accelera.

Și ne afectează sănătatea mintală.

Având în vedere amploarea schimbărilor climatice, are sens ca oamenii sunt îngrijorați despre impacturile sale. Și îngrijorarea poate duce la depresie, anxietate și frică persistentă. În timp ce îngrijorarea poate fi un motivator pentru acțiune, poate avea și efectul opus, lăsându-ne să ne simțim neputincioși, copleșiți și apatici.

În calitate de cercetători care studiază interacțiunea dintre ecologie și sănătatea umană, suntem interesați de modalitățile prin care schimbările climatice ne afectează sănătatea mintală. Oamenii pot experimenta totul de la altruism, un sentiment de creștere personală și un puternic sentiment de comunitate față de tulburarea de stres post-traumatic, panică și anxietate după un eveniment meteorologic extrem legat de climă. Deși se știe mai puțin despre efectele pozitive asupra sănătății mintale ale schimbărilor climatice, impactul vremii extreme legate de climă asupra bolilor mintale este mai bine stabilit. De exemplu, un an după uraganul Katrina A lovit New Orleans, cercetătorii au descoperit o prevalență crescută a PTSD, a bolilor mintale și a gândurilor și planurilor suicidare. Cercetările sugerează, de asemenea, că schimbările climatice afectează condițiile de sănătate mintală preexistente. Un studiu a constatat că schimbările climatice au exacerbat tulburarea obsesiv-compulsivă, participanții exprimând tendințe obsesiv-compulsive asupra risipei de apă, gaz și electricitate; și temeri obsesive legate de inundații și secetă.

La fel ca și celelalte efecte ale schimbărilor climatice, efectele asupra sănătății mintale afectează în mod disproporționat diferite grupuri. Cercetătorii, precum epidemiologul Anthony McMichael, au observat că schimbările climatice amplifică inechităţile sociale existente. Indigenii, săracii, bătrânii, copiii și oamenii de culoare poartă cea mai mare povară a unui climat în schimbare.

Deci, ce se face pentru a aborda consecințele schimbărilor climatice asupra sănătății mintale? O bursă recentă – de către noi și alții – arată că în multe locuri, răspunsurile bazate pe comunitate facilitează recuperarea, speranța și acțiunea.

Iată cinci programe comunitare care îi ajută pe oameni să se confrunte și să facă față consecințelor asupra sănătății mintale ale schimbărilor climatice.

1. REACH NOLA înlătură barierele pentru a oferi îngrijiri de sănătate mintală după uraganul Katrina

REACH NOLA este o colaborare non-profit din New Orleans a unor grupuri religioase comunitare, cadre universitare, practicieni din domeniul sănătății și furnizori de servicii sociale pentru a aborda recuperarea sănătății mintale a celor afectați de uraganul Katrina. În 2006, REACH NOLA a înființat Proiect de infrastructură și formare în sănătate mintală pentru a răspunde la efectele asupra sănătății mintale ale uraganului. MHIT este un proiect de consolidare a capacității de îngrijire a sănătății mintale, care oferă îndrumări cu privire la instruirea și implementarea în domeniul sănătății mintale în comunitățile expuse riscului.

Cercetarea documentelor cum MHIT apărut după uragan în secția a 9-a inferioară. Cartierul a fost unul dintre cele mai afectate din New Orleans și este alcătuit predominant din afro-americani cu venituri mici, cu acces redus la îngrijirea sănătății mintale. Remarcând nevoile de sănătate mintală ale cartierului și lacunele în îngrijire, președintele Asociației Cartierului Sfânta Cruce din secția 9 inferioară a făcut echipă cu alte organizații și clinicieni de sănătate mintală pentru a fonda REACH NOLA și, ulterior, proiectul MHIT. Deoarece HCNA era deja o resursă de încredere pentru rezidenții din cartier, a putut ajuta medicii de sănătate mintală să ajungă la membrii comunității care au nevoie.

Iată cum au făcut-o: înainte ca practicienii să intre în comunitate, liderii comunității HCNA au oferit rezidenților informații și educație despre depresie și despre potențialul altor efecte asupra sănătății mintale legate de evenimente dezastruoase precum uraganul. Scopul era acela de a risipi stigmate omniprezente despre sănătatea mintală care ar împiedica oamenii să acceseze ajutor. Practicienii în sănătate mintală au oferit apoi tratament rezidenților. Ei au instruit, de asemenea, rezidenții din secția 9 inferioară pentru a oferi ajutor pentru sănătate mintală, care au fost apoi angajați ca lucrători comunitari în domeniul sănătății în cartierul lor. Această oportunitate a oferit servicii de sănătate mintală, locuri de muncă, noi oportunități de carieră și oportunități pentru rezidenți de a fi administratori în recuperarea cartierului lor.

2. „Safe Spot” antrenează companiile și organizațiile în primul ajutor psihologic după o super inundație

Conectarea instituțiilor comunitare cu furnizorii de îngrijire a sănătății mintale este o abordare comună pentru furnizarea de îngrijiri după un dezastru legat de climă. Comunitatea din High River, Alberta, a rămas cu probleme de sănătate mintală mult timp după ce banii guvernamentali și asistența pentru răspuns la dezastre s-au epuizat. În 2013, orașul a cunoscut o super inundație care a strămutat întregul oraș de 13,000 de oameni și a dus la patru morți. Conform supravegherii sănătăţii publice cercetare, precum și povești de la locuitori, mulți orășeni au raportat anxietate, probleme cu somnul și tulburare de stres post-traumatic în urma inundației.

Ca răspuns, orașul implementează în prezent o inițiativă de sănătate mintală numită Loc sigur, care formează angajații afacerilor și agențiilor în primul ajutor psihologic pentru a sprijini bunăstarea comunității. Un punct portocaliu în ferestrele afacerilor le permite membrilor comunității să știe că au un spațiu sigur pentru a vorbi despre sănătatea mintală și pentru a căuta sprijin pentru sănătatea lor mintală de la membrii comunității instruiți. Dacă cineva se confruntă cu o criză și are nevoie de sprijin înainte de a putea accesa consiliere formală sau servicii profesionale, poate solicita sprijin de la o afacere sau o agenție locală care a fost instruită în îngrijirea psihologică a comunității. Ideea este că fiecare ușă este ușa potrivită pentru a sprijini sănătatea mintală și bunăstarea comunității.

3. Mișcarea Orașului în Tranziție oferă un spațiu de conectare și activism de mediu

Inițiativele Transition Town din Statele Unite, Canada și din întreaga lume fac parte dintr-o mișcare de bază condusă de comunitate pentru a ajuta oamenii să facă față schimbărilor climatice, vârfului petrolului și degradării ecologice. În centrul mișcării se află tranziție interioară munca, care se bazează pe ideea că relația pe care o avem cu lumea naturală este o reflectare directă a relației pe care o avem cu peisajul nostru interior.

Membrii individuali ai comunității sunt sprijiniți prin tranzițiile lor interioare de către grupurile comunitare. Aceste grupuri oferă rezidenților un spațiu pentru a vorbi despre temerile și preocupările legate de schimbările climatice, se sprijină reciproc în construirea rezilienței comunității și oferă oportunități de a explora planuri de tranziție către un viitor cu emisii scăzute de carbon. Potrivit unui studiu cu privire la adoptarea modelului de tranziție în 10 orașe din Australia, cercetătorii au descoperit că acesta a ajutat oamenii să dezvolte schimbări ale stilului de viață pentru a reduce emisiile de carbon. Ei au descoperit, de asemenea, că dezvoltarea unei conexiuni eco-spirituale a ajutat indivizii, în special femeile, să incite la acțiune împotriva schimbărilor climatice.

În SUA, Transition US construiește o campanie la nivel național pentru a sprijini reziliența comunității și pregătirea pentru situații de urgență. Intitulată Ready Together, campania își propune să pregătească comunitățile pentru dezastrele ecologice, cum ar fi vremea extremă accentuată de climă, prin materiale educaționale și seturi de instrumente orientate spre acțiune. Inițiativa este în prezent lansată cu planuri de a include podcasturi, seminarii web, ateliere și un manual Ready Together pentru a pregăti comunitățile pentru dezastre. Campania vizează pregătirea fizică, precum și nevoile de sănătate mintală după un dezastru.

4. Procese transformatoare pentru a reconecta oamenii cu ei înșiși și cu mediul lor

În unele cazuri, comunitățile sprijină creșterea spirituală a indivizilor pentru a-i ajuta să facă față schimbărilor climatice. The Work That Reconnects este un proces de grup pentru cultivarea creșterii spirituale, dezvoltat pentru prima dată de Joanna Macy în SUA și facilitat acum de educatori instruiți din întreaga lume. Are rădăcinile în credința că abordarea schimbărilor climatice și a altor crize ecologice începe cu cultivarea aprecierii și recunoștinței pentru Pământ. În același timp, grupurile facilitate oferă locuri sigure unde oamenii pot împărtăși sentimente de frică, îndoială, vinovăție și chiar disperare. Recunoașterea faptului că suferim de schimbările climatice, deoarece suntem conectați la toate viețile și generațiile viitoare – și înțelegerea faptului că nu suntem singuri care trăim acest lucru – poate da putere acțiunii.

Procesul folosește o mare varietate de practici meditative și interactive, multe implicând utilizarea imaginației pentru a stimula creativitatea și a cultiva empatia. Într-o lucrare care se reconectează atelier condus de Mark Hathaway pentru studenții de licență în studii de mediu de la Universitatea din Toronto, un student a scris în reflecția sa că abordarea „subliniază interconexiunea participanților între ei, precum și cu lumea mare, ceea ce duce din nou la un sentiment emoțional. conexiune." Un alt student a scris că procesul a creat un sentiment de împuternicire și i-a ajutat să experimenteze „capacitatea de a instiga la schimbare”.

5. One Earth Sanga: comunitatea online care susține creșterea spirituală și conștientizarea ecologică

Unele programe comunitare de sănătate mintală ajută, de asemenea, oamenii să ia în considerare inegalitatea care este exacerbată de schimbările climatice. One Earth Sanga este o platformă online care ajută oamenii să răspundă crizei climatice prin învățăturile budiste și prin programul său de instruire EcoSattva. Această platformă a fost co-fondată de doi ecologisti budiști, Kristin Barker și Lou Lenard, și a fost creată în parteneriat cu Insight Meditation Community din statul Washington. Platforma online oferă un spațiu digital pentru a învăța, a reflecta și a lua măsuri cu privire la schimbările climatice.

Una dintre învățăturile de pe această platformă – și evidențiată în programul său de formare – este despre confruntarea cu Albul și abordarea privilegiului ca parte necesară a confruntării cu schimbările climatice. Antrenamentul echitabil pe care îl oferă One Earth Sanga poate fi o decizie importantă pentru mulți dintre cei care simpatizează cu oamenii din prima linie a schimbărilor climatice, dar s-ar putea să nu recunoască rolul pe care privilegiul și albul îl joacă în protejarea lor de multe dintre aspectele sociale, emoționale, fizice și consecințele schimbărilor climatice asupra sănătății mintale.

Acest articol a apărut inițial pe DA! Revistă

Despre autori

Katie Hayes este doctorand. candidat la Universitatea din Toronto. Cercetarea ei investighează consecințele schimbărilor climatice asupra sănătății mintale, cu accent pe riscurile și impactul inechitabil asupra grupurilor marginalizate. De asemenea, analizează modul în care reziliența psihosocială este susținută într-un climat în schimbare.

Blake Poland este profesor la Școala de Sănătate Publică Dalla Lana și director al Specializării Colaborative în Dezvoltare Comunitară de la Universitatea din Toronto. Cercetarea și predarea sa se concentrează pe reziliența comunității, mișcările sociale și tranzițiile de sustenabilitate.

Mark Hathaway este cercetător postdoctoral la Universitatea din Waterloo și lector la Universitatea din Toronto. Cercetarea, scrierea și predarea sa se concentrează pe învățarea transformatoare și înțelepciunea ecologică practică. Este coautor al cărții „Tao of Liberation”.

Cărți de Mark Hathaway

{amazonWS:indexdecăutare=Cărți;cuvintecheie=Mark Hathaway;rezultatemax=3}