Mulți dintre noi ne facem griji cu privire la unele lucruri mari care urmează să vină sau s-ar putea să nu vină niciodată. Ne facem griji cu privire la finanțe, dezastre naturale, situații de urgență, terorism și acte de război, sănătate și îmbătrânire, printre altele. Unele lucruri pe care le putem pregăti ...

Având încredere în sufletul tău  necesită un curaj imens atunci când funcționezi ca un ego. Asta pentru că egoul își ia treaba foarte în serios. I s-a dat sarcina de a păstra corpul în siguranță împotriva rănilor și a uitat că îndeplinește acest serviciu în numele sufletului ...

Un nou studiu sugerează că două seturi de dinamici inițiază și perpetuează tipurile de salturi ale credincioșilor pompierilor și altor persoane din ocupații cu risc ridicat care le iau în mod obișnuit: susținerea și susținerea. Descoperirile transmit ceea ce intră în capacitatea unei persoane de a face judecăți critice legate de încredere.

Unii dintre noi se ocupă de stres mai bine decât alții. Abilitatea noastră de a face față stresului fără a ne îndrepta către substanțe este determinată nu numai de constituția noastră înnăscută, ci și de sprijinul social pe care îl experimentăm la începutul vieții.

Am devenit atât de concentrați asupra modului în care vom manevra pentru a se potrivi cu totul, încât nu ne mai oprim să mirosim trandafirii sau să respirăm în aer curat. Cu disperare ne străduim să obținem controlul asupra necunoscutului. Și suntem duri cu noi înșine atunci când nu ne ridicăm la un standard interiorizat. Rezumând, suntem „stresați”. Se aplică acest lucru pentru dvs. sau pentru cineva pe care îl cunoașteți?

Americanii au fost blocați de o serie de evenimente majore de știri - unele dintre ele neliniștitoare. Mulți au rămas neliniștiți SAU neliniștiți SAU nervoși cu privire la viitorul relațiilor SUA vechi de zeci de ani cu Europa

Unele dintre cele mai importante decizii pe care le vei lua în viața ta vor apărea în timp ce te simți stresat și anxios. De la deciziile medicale la cele financiare și profesionale, de multe ori ni se cere să cântărim informațiile în condiții de stres.

Începând cu dimineața, concentrându-vă asupra stresului care va veni, vă poate afecta mentalitatea pe tot parcursul zilei, potrivit unui nou studiu.

Bine. Ai un fel de simptom. Fie că considerați că este rezultatul unui accident, al unui organism, sau doar al ghinionului, aveți de-a face cu ceva, de înțeles, de acțiune.

Dacă iertați gravitatea, majoritatea dintre noi se tem de frică. Credem că este un lucru rău. Deoarece atât de multe dintre experiențele noastre cu frica au fost negative, nu reușim să vedem frica ca fiind pozitivă sau utilă. Este ambele. Permiteți-mi să repet: frica este pozitivă și utilă.

În această lume este foarte natural să ne îngrijorăm de cei dragi. Nu vrem să fie răniți sau să sufere în vreun fel. Totuși, dacă această îngrijorare dăunează cumva în loc să ajute? De ani de zile mama mea s-a luptat cu migrene severe. Într-o noapte stăteam întinsă în pat, gândindu-mă la ea și ...

Privind în urmă, văd cât din viața mea am petrecut îngrijorându-mă despre lucruri sau fiind nervos și nesigur în legătură cu lucrurile sau nu mă bucur cu adevărat de plinătatea și bogăția vieții mele. A trebuit să recunosc asta pentru mine. Pentru că mi s-a părut - retrospectiv ...

Obișnuiam să fiu cu adevărat speriată de ideea că, cu cât mă întorceam mai mult spre Iubire, cu atât mai mult ego-ul ar urla la mine și mă va biciui la loc. Sunt foarte conștient că ego-ul va scoate orice dovadă pentru a ne „dovedi” că nu suntem de Iubire. Unii s-au referit la aceasta drept o „reacție la ego”.

În general, ne gândim la frică ca la ceva negativ de cucerit, totuși frica nu este întotdeauna rea. În circumstanțele potrivite și în doze mici, pare a fi prudență sau prudență și poate juca un rol constructiv în luarea deciziilor.

Cum arunci lumina fricii și o vezi pentru ceea ce este cu adevărat? Îl puneți la îndoială întrebând: „Spune cine?” Ca un bugiar în mintea ta, trebuie să-ți faci față și să-i spui cine are controlul și șeful gândurilor tale. Este fie tu, fie gândul tău bazat pe frică. Este important să decideți cine este cu adevărat responsabil de gândirea voastră.

Frica este una dintre cele mai fascinante și paralizante emoții umane. Cu toții, la un moment dat sau altul, am fost depășiți de frică. Există două tipuri de frică: frica reală și frica psihologică.

Frica este unul dintre cei mai mari profesori ai noștri. Din momentul în care avem prima lecție din copilărie de a ne ține mâinile departe de sobele fierbinți până la capacitatea noastră matură de a recunoaște pericolul și de a ieși din cale, frica ne-a câștigat respectul și are o influență extraordinară asupra comportamentului nostru. Dar uneori frica ne reține ...

Modul în care gândești despre decizii îți oferă o super-putere de luare a deciziilor remarcabilă, care îți permite să iei decizii cu încredere chiar și atunci când ai doar cea mai mică vizualizare de date. De fapt, este atât de bun încât, dacă ai fi singurul care a avut-o, ai putea percepe o avere pe propria ta linie telefonică psihică. Din fericire pentru ceilalți dintre noi, toți suntem conectați cu această capacitate uimitoare și tot ce trebuie să facem este să învățăm să o folosim eficient.

În termen de două săptămâni, 94% dintre femeile supraviețuitoare vor experimenta PTSD. #HealMeToo vrea să le ofere un loc de partajare și recuperare.

Este vital să învățăm să facem diferența dintre îndemnul de la Spiritele noastre și cel care provine din ego-ul înfricoșător - al nostru sau al altora. Orice chemare la acțiune care nu vine prin Duhul tău ca inspirație poate fi etichetată probabil ca ar trebui, un ...

Cu ceva timp în urmă, într-un conversaţie cu îndrumarea mea interioară, încercam să aflu câteva detalii despre un proiect la care lucram. Ca în, când va avea loc acest lucru? Cine se va ocupa de asta? Unde se va face? Când va fi complet? Toate întrebările pe care mintea mea neliniștită a vrut să le știe. ACUM!

Multe dintre temerile pe care le au părinții și încearcă să se ascundă de copiii lor nu sunt chiar ascunse. Fricile emoționale, financiare sau orice teamă sunt preluate de copii. Vestea bună este că frica este normală. Cu toții avem temeri ...

Niciun submarin nu ar putea funcționa fără sonarul său, nici un șofer fără hărți și semne. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ajung la vârsta adultă cu mulți dintre cititorii noștri de semnal interiori amortiti - sau total blocați.