Dacă „ai crescut în povești biblice”, ai învățat conceptul „ochi pentru ochi”. Cum trebuie pus în aplicare într-o practică spirituală care se concentrează pe pacea interioară, iertarea și interacțiunile pașnice cu „toate relațiile noastre”? Poate fi interpretat „un ochi pentru un ochi” în alt mod decât mânia și răzbunarea?

Putem fi urmăriți de ego-ul nostru care dorește să aibă dreptate la orice preț. Nu-i pasă de prietenii pierdute sau de relațiile incomode de muncă sau de familiile sfâșiate de mândrie - îi pasă doar de dreptate. Cât de des lăsăm „a avea dreptate” să pătrundă pe calea păcii ...

Acceptarea este o temă majoră a religiilor mondiale. Cu toate acestea, în viața modernă, acceptarea este plină de tensiuni și problematică. Dorința de a remedia, schimba și îmbunătăți apare la fiecare pas. Reinhold Neibuhr a rezumat această tensiune în rugăciunea sa despre seninătate, scrisă în 1934: „Doamne, dă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba ...”

Albert Einstein a spus: „Nu ne putem rezolva problemele cu aceeași gândire pe care am folosit-o pentru a le crea”. Mă întreb ce ar spune astăzi? Presupun că este că ar fi strigat cu voce tare în timp ce arăta la problemele care pun viața în pericol pe care le-a produs vechea noastră gândire.

În fiecare moment în care vă agățați de traume sau furie după ce apare, faceți ca trecutul să genereze o secvență complet nouă de gânduri, emoții și acțiuni. Până când puteți renunța la atașamentul dvs. față de incidentul trecut, sunteți blestemați pentru a menține și a mări durerea.

Mulți adulți au un istoric de abuz în copilărie. Oricât de dăunătoare ar fi aceste experiențe timpurii pentru psihicul nostru, o formă însoțitoare de abuz le compune frecvent. Acesta este abuzul pe care ni-l facem noi înșine. Această formă este și mai răspândită și ne afectează pe majoritatea dintre noi într-un fel sau altul.

Rezistența nu numai că creează stres fizic, ci este, de asemenea il factor determinant în faptul dacă o persoană simte emoții negative. Experimentarea furiei, tristeții, fricii, vinovăției sau durerii este posibilă numai dacă rezistați ceva în trecutul, prezentul sau viitorul vostru.

Într-o piesă din emisiunea de televiziune Durata operației, Oprah Winfrey a discutat despre traumele copilăriei - strălucind un punct de vedere public asupra efectelor durabile ale abuzului și adversității în copilărie. Oprah însăși este o supraviețuitoare a abuzului din copilărie.

Cu ani în urmă, știam pe cineva care obișnuia să spună „Iubirea este tot ce există”. Aceasta a fost „mantra” lui și a repetat-o ​​adesea oricui era dispus să asculte. La acea vreme, aveam vreo douăzeci de ani și declarația lui mă va agrava până la capăt. La urma urmei, cum ar putea spune că „dragostea este tot ce există” când au existat războaie, foamete, crime, crime de tot felul etc. etc.

Evoluția noastră spirituală depinde în mare măsură de recuperarea noastră de la cea mai gravă dependență - dependența noastră de arhetipul victimei, care ne captează în trecut și ne pierde energia vieții.

"Te plac, tu mă placi pe mine?" Nu așa se apropie copiii unii de alții, cu deschidere și acceptare totală? Au acest mod pur, inocent de a se exprima și au o atitudine complet dezarmantă de genul: „Hei, vreau să fii prietenul meu”.

Există cel puțin 2.6 milioane de nașteri moarte pe an în întreaga lume. Peste 2,000 de familii în fiecare an suferă pierderea unui bebeluș născut în Australia, echivalând cu șase bebeluși născuți în fiecare zi.

Respingerea poate afecta. Poate că o persoană poate fi respinsă de un prieten, partener, șef, frate, părinte, coleg de serviciu, cineva cu care lucrezi la sală sau chiar copilul tău adult. Oamenii de știință descoperă că răul respingerii poate fi de fapt înregistrat în corpul tău.

Cei mai mulți dintre noi cred că vina este arătarea melodramatică a unui deget lung și strâmb către cel care a făcut un rău scandalos. Cu toate acestea, suntem de fapt în vina aproape la fiecare moment de veghe din zilele noastre. De la vreme, la șoferi nepoliticoși, până la capace de pastă de dinți, dăm vina de la apus până la apusul soarelui și nu ne gândim niciodată la asta.

Nu vedem întotdeauna ceea ce facem ca ne plângem; de fapt, adesea credem că spunem pur și simplu adevărul despre lume. Ce înseamnă plângere? Un dicționar îl definește ca „O expresie a durerii, a nemulțumirii sau a resentimentului”. Aș adăuga că este o declarație de ...

Acest proces durează doar câteva momente, dar este unul care literalmente te-ar putea salva de a te lăsa complet prins de drama a ceea ce se întâmplă și de a merge la „Victimland” pentru o ședere prelungită! Tendința noastră este să ne implicăm în conștiința victimei ori de câte ori ne supărăm ...

Probabil de când eram copil mai mare, m-am mândrit cu toate lucrurile pe care le puteam face, în iluzia mea de independență. Dar nu s-a oprit cu lucrurile fizice. În pseudo-independența mea, m-am aventurat în regiunile emoționale și mi-am declarat lipsa de nevoie de dragoste.

Cinismul pare să aibă mult de făcut în lumea modernă. Știu că nu am renunțat la cinism până când nu mi-a eșuat complet ca mijloc de autoprotecție. Când am început să înțeleg rădăcinile psihologice ale prăbușirii mele fizice, a devenit clar că atitudinile mele cinice și stresante față de viață m-au condus în această stare catastrofală.

Fiind sezonul de sărbători, pare potrivit să trecem în revistă emoția iubirii, întrucât despre asta se presupune că este sezonul.

Într-o varietate de învățături, dragostea necondiționată este inima și sufletul vieții spirituale și scopul final al căii spirituale - și prin iubire se înțelege iubirea în acțiune desigur (fie că este meditație sau hrănirea celor flămânzi), nu discursuri despre dragoste .

„Îmi curăț karma” de câteva decenii. Când am început să acord atenție sentimentelor momentului, a existat un colaj de ușor de detectat sentimente.

De obicei, evenimentele pentru care ținem ranchiune sunt de multă vreme, totuși, adânc în inima noastră este acest mic punct rece și dur în care amintirea acelui eveniment, însoțit de furie și resentimente, trăiește ca și cum s-ar fi întâmplat ieri. Această energie negativă întunecată apare în cele mai ciudate momente ...

Când am simțit beneficiile iertării fostului meu soț Werner, am început să mă uit la alte nemulțumiri și judecăți pe care le țineam. Mama era în fruntea listei mele. Aș putea găsi și eu calea de a o ierta? Asta mi-ar cere să jelesc pierderile din copilărie și să le las să plece. Ținându-mi resentimentele față de mama, le-am ținut la locul lor.