Urmăriți versiunea video pe YouTube
Scrisă și povestită de Will T. Wilkinson.
Expresia „Pregătește-te, pregătește-te, GO!” descrie o formulă pentru o viață eficientă. Scurcăm lucrurile atunci când lăsăm deoparte treapta din mijloc, rămânând prinși în ceea ce eu numesc „ocolire a see-do”.
Știm că suntem blocați pe bypass-ul de ocolire când sărim peste pasul „pregătiți” pentru a trece imediat de la conștientizare la acțiune. Sau, atunci când suportăm situații de care nu ne bucurăm, dar ne simțim neputincioși să le schimbăm. Mi-am provocat propriile obiceiuri de a fi impulsiv sau de a rămâne blocat inversând o altă frază binecunoscută pentru a citi: „Nu face doar ceva, stai acolo!”
Cu alte cuvinte, ia un moment. Pauză. Fii gata.
Luați un moment pentru a vă pregăti înainte de a lovi mingea
Oricine care joacă golf, așa cum fac eu o dată pe săptămână (este practica mea Zen, totul despre conexiunea între minte și corp) înțelege ce se întâmplă când îți ia un moment pentru a te pregăti înainte de a lovi mingea. Știm și ce se întâmplă când nu știm!
Aceasta este o mare parte din dragostea mea pentru joc, fiind capabil să văd imediat cum mintea și corpul meu lucrează împreună (sau nu) și miracolele care se întâmplă atunci când o fac. Pentru că, să recunoaștem, să lovești o minge mică la 150 de metri cu un băț de oțel și să o aterizezi la 3 picioare de țintă... asta trebuie să fie un miracol (cel puțin pentru mine!).
Reacții de genunchi vs. Simțiți și învățați
Ieșirea din bypass-ul pentru a vă pregăti implică alți doi pași întrepătrunși: simțiți și învățați. Imaginează-ți diferența. În loc să reacționăm la circumstanțe cu comportamente înrădăcinate de genunchi sau să continuăm cu activități mult timp după ce am încetat să ne bucurăm de ele, am putea face o pauză pentru a simți și apoi a descoperi ce am putea învăța, ceea ce ne-ar putea inspira să schimbăm lucrurile.
Faptul trist este că mulți dintre noi trăim în capul nostru atât de mult încât pare nefiresc să facem o pauză și să simțim. Cine are timp pentru asta? Suntem ocupați cu lucruri!
Care e ideea? Ei bine, făcând un pas înapoi pentru o vedere în perspectivă, am putea pune această întrebare: „Aș alege să fac acest (alege ceva cum ar fi să fii căsătorit, să lucrezi la locul de muncă actual sau să locuiești acolo unde locuiești),
„Aș alege să fac asta astăzi dacă nu o făceam deja?”
Aceasta este o întrebare periculoasă, dar eliberatoare. Îndrăzneala să întrebăm – în special despre aspectele semnificative ale vieții noastre – ne poate ajuta să identificăm și apoi poate chiar să scăpăm de rutinele obișnuite pe care nu am reușit să le punem la îndoială în primul rând, ceea ce însemna că am alunecat într-un fel în situații (și uneori în relații) fără să ne oprim. simt - vreau să spun profund simțiți - și învățați (ceea ce ne-ar fi putut duce la o realizare esențială: „Nu, asta nu este pentru mine!”).
Am sărit direct de la „a vedea” la „a face”. Ne-a lipsit să ne pregătim. Acesta este bypass-ul în acțiune.
Un prieten mi-a povestit despre o întorsătură surprinzătoare a intrigii din viața lui ca agent de muzician în LA. El a organizat „întâlnirea” pentru una dintre tinerele sale vedete, o mare oportunitate față în față cu un tip puternic din industrie gata să deschide uși serioase pentru acest flăcău. Dar cântăreața a renunțat la întâlnire.
Ulterior, l-a sunat pe prietenul meu și i-a explicat: „Mi-am dat seama că nu vreau să fiu cântăreț profesionist, nu vreau acea viață. Acesta a fost visul tatălui meu, nu este al meu.” A făcut o pauză pentru a se pregăti, a simțit că nu-i place, a învățat că ar trebui să își urmeze propriul vis... și apoi a acționat. Ani mai târziu, prietenul meu sa întâlnit cu el și a fost fericit ca o scoică făcând cu totul altceva.
O formulă simplă pentru o viață de succes
Vedeți, simțiți, învățați, faceți... iată, o formulă simplă pentru o viață de succes. Este ceva ce putem aplica în fiecare zi, mai ales când ne confruntăm cu decizii mari sau când devenim conștienți că suntem blocați. Dacă vă imaginați că această formulă este folosită în moduri mai largi, posibilitățile sunt fascinante.
De exemplu, cui îi plac cu adevărat sistemele digitale de răspuns telefonic? Sigur, se economisește bani să folosești AI, mai degrabă decât să angajezi oameni telefonici, dar vreunul dintre noi îi place cu adevărat cât de impersonal a devenit serviciul clienți prin telefon? Dacă cine s-a gândit la această idee s-ar fi oprit și s-ar fi gândit cum ar fi înlocuirea atingerii umane cu mesaje Android înregistrate... poate că nu am fi dezvoltat și implementat acea tehnologie atât de larg.
Exemplu stupid? Ei bine, aș vota cu siguranță pentru oameni dacă am putea derula banda și o repetăm. Limitările de spațiu aici îmi interzic să ofer mai multe exemple, dar sunt sigur că vă puteți gândi la câteva singur. Societatea s-a dezvoltat fără a ține cont suficient de componentele de sentiment și de învățare; la fel și aspectele vieții noastre personale.
Schimbarea My Lume
Nu mă pot schimba il lumea, dar mă pot schimba my lume. Pot alege să părăsesc bypass-ul în loc să merg cu greu inconștient sau să merg înainte impulsiv. Pot să fac o pauză pentru a mă pregăti, să simt ce se întâmplă cu adevărat și să învăț ce să fac.
Acest lucru pare deosebit de important în 2024. Confruntat cu atât de multe amenințări la adresa vieții normale, un număr tot mai mare de oameni se pregătesc pentru posibilități viitoare perturbatoare, cum ar fi penuria de alimente și apă, pierderea energiei electrice pentru perioade îndelungate etc. Probabil că ar trebui să devenim și „pregători interni” ”, prin dezvoltarea unor tehnici de încredere pentru gândire și viață, astfel încât să știm cum să acționăm cu înțelepciune atunci când apar provocări.
Este inteligent să ne pregătim pentru orice ar putea apărea înainte ca crizele noastre să devină acute. Nu avem o minge de cristal care să anticipăm ce urmează, dar atât de multe semne sugerează că avem un teren umbrit de străbătut înainte ca Epoca Vărsătorului să înflorească în 5D.
Acum este cel mai bun moment pentru a ne exersa swing-ul!
Copyright 2024 de către Will T. Wilkinson..
Cartea acestui autor: Paradoxul succesului
Paradoxul succesului: Cum să te predai și să câștigi în afaceri și în viață
de Gary C. Cooper cu Will T. Wilkinson.
Paradoxul succesului este povestea improbabilă a unei vieți și a unei afaceri transformate, spusă într-un stil cald și autentic care spune: „Am atins fundul, m-am predat, am început să fac opusul a ceea ce făceam înainte, minuni s-au întâmplat și iată ce ai pot învăța din călătoria mea.”
Cu detalii personale captivante care iluminează descoperirile sale, Gary detaliază modul în care a sfidat șansele - nu doar pentru a supraviețui, ci și pentru a prospera - prin implementarea unei serii de strategii paradoxale, fundamental opuse cu tot ceea ce făcuse până acum. Rezultatul este o carte inspirată despre ceea ce sa întâmplat cu el și un plan pentru cititori pentru a experimenta cum să se predea și să câștige în afaceri și în viață.
Click aici pentru mai multe informații și/sau pentru a comanda această carte cartonată. Disponibil și ca ediție Kindle și ca carte audio.
Mai multe cărți de Will T. Wilkinson
Despre autor
Will T Wilkinson este autorul a peste 20 de cărți publicate. Ultimul lui, Paradoxul succesului, a fost cel mai bine vândut numărul unu pe lista Wall Street Journal și a inspirat crearea unei fundații non-profit pe care Will o conduce, dezvoltând soluții inovatoare pentru sănătatea mintală.
Vizita www.openmindfitness.org pentru un program gratuit de inducție audio numit Reîmprospătându-ne mințile.
