Aww... kama muta. Fotografie de Ramiz Dedakovic/Unsplash
Unele emoții parcă le recunoști în momentul în care le simți – știi când ești furios, surprins, jenat sau gelos. Și totuși probabil că nu poți numi una dintre cele mai minunate emoții ale vieții (de fapt, chiar și psihologii au început să o studieze de curând). Se ascunde la vedere: fără să-ți dai seama ce simțeai, probabil că ai făcut-o cu experienţă aceeași emoție în diverse situații, cum ar fi atunci când te reîntâlnești cu familia sau cu alții pe care îi iubești; în închinare; la o nuntă; când ți-ai ținut pentru prima dată copilul nou-născut; când echipa ta a câștigat un campionat; sau când un pisoi s-a urcat în poală, ți-a lins mâna, s-a ghemuit și a adormit acolo. S-ar putea să fi simțit că marșează într-o demonstrație de mișcare socială sau participând la un grup de sprijin sau de recuperare.
Acum gândește-te înapoi. În vreunul din acele momente, a existat un sentiment minunat de cald și neclar în inima ta? Ai plâns lacrimi de bucurie? Ai fost sufocat de fericire? Ți s-a făcut pielea de găină sau fiori de încântare? Te simți atât de plin de bucurie încât aproape pluteai? Poate că ai pus mâna pe inimă și ai spus „Awww!” Dacă ai avut aceste senzații, probabil că ai fost senzaţie această emoție misterioasă. Apoi, probabil ai vrut să-i îmbrățișezi pe toți sau să-ți suni bunicii pentru a le spune cât de mult îi iubești.
Deși nu există un cuvânt exact în nicio limbă de zi cu zi pentru această emoție, vorbitorii de engleză care caută să numească sentimentul ar putea să-l numească, în funcție de context: a fi mișcat, atins, mândrie de echipă, patriotism, a fi atins de Duhul, a arde în sân, a simți, sau, atunci când este evocată de o amintire, nostalgie. Cu toate acestea, niciunul dintre acești termeni nu surprinde exact ce este emoția - și utilizarea oricăruia dintre ei ascunde faptul că, deși are multe nume, este o singură emoție. Așa că am inventat un termen științific pentru ea, „kama muta”, împrumutat din sanscrita antică unde însemna „mișcat de iubire”, scris în frumosul Devan?gar? script ca ??????.
Kama muta este recunoscut prin șase caracteristici concomitente:
- Este evocată de intensificarea bruscă a împărtășirii în comun – adică „dragoste” sau bunătate bruscă;
- Este scurt (de obicei, mai puțin de un minut sau două, deși se poate repeta în succesiune rapidă);
- Se simte bine (deși poate apărea în contextul altor emoții negative);
- Când este intens, este adesea însoțit de același set de senzații fizice: o senzație caldă, neclară în centrul pieptului; ochii umezi sau lacrimi; a fi sufocat (un nod în gât); frisoane sau pielea de găină; și adesea un zâmbet și punând palma(le) pe piept, spunând uneori „Awww!”;
- Motivează devotamentul și compasiunea față de împărtășirea comunală – cunoscută și sub denumirea de „bunătate iubitoare”;
- În funcție de limbă și context, este adesea etichetat cu termenii menționați mai sus.
În mai multe experimente cu peste 10,000 de participanți din 19 națiuni în 15 limbi, care implică observație, interviuri, studii de jurnal, etnologie și istorie comparată, am arătat că aceste șase caracteristici apar frecvent, în contextele specifice menționate mai sus, și multe altele. unde dragostea se aprinde.
Am efectuat cercetări observaționale în biserici și moschei, în saloane de poezie și locuri memoriale, la Alcoolicii Anonimi și programe rezidențiale de tratament pentru tulburări alimentare, în centre de naștere și cu noi părinți. Am explorat sute de surse istorice și sute de etnografii din diverse culturi din întreaga lume.
Oriunde ne-am uitat, în nenumărate contexte și culturi, am făcut-o găsit același model: kama muta și cele șase caracteristici ale sale sunt evocate în mod constant prin vizionarea videoclipurilor de conexiune bruscă sau bunătate, confirmând că este o singură emoție. Așadar, de exemplu, când le arătăm participanților videoclipuri scurte care implică dragostea care izvorăște între personaje fictive, participanții au tendința de a avea sentimente calde în inimă, adesea împreună cu lacrimi sau pielea de găină, așa cum găsim în observația participantă la slujbele sufite și penticostale. când închinătorul simte dintr-o dată iubire divină.
Kama muta este strâns legată de, dar nu la fel cu, dragostea. Dragostea este un sentiment de durată, în timp ce kama muta este emoția de moment care apare atunci când dragostea se aprinde. Adică te simți kama muta atunci când apare o nouă iubire (cum ar fi un prim sărut sau cineva îți arată bunătate), sau iubirea existentă devine brusc evidentă sau un sentiment de apartenență, conexiune și identitate apare, de exemplu, la un marș sau demonstrație. Dragostea creată sau intensificată brusc poate fi romantică, platonică sau religioasă. Poate fi cu o singură persoană, cu o familie sau o echipă sau cu întregul Pământ. Poate fi recunoștința pentru o bunătate neașteptată sau sentimentul de conexiune și apartenență la o primire călduroasă.
Acest sentiment este peste tot în jurul nostru. Postările pe rețelele sociale care evocă kama muta puternică devin adesea virale – de exemplu, pisoi drăguți, căței și prietenii speciale cu animale. Popularitatea unor literaturi (în special romane sentimentale) și a unor filme (în special comedii romantice) se datorează, bănuim, adesea în mare parte kama muta pe care o evocă. Kama muta este adesea esența oratoriei și a poeziei, cum ar fi sonetele lui William Shakespeare și haiku-ul lui Matsuo Bash? Multe tipuri de muzică o evocă în mai multe moduri, la fel ca anumite experiențe de unitate cu natura. Pare a fi o emoție universală, prezentă în diverse culturi de-a lungul istoriei.
Multe practici sociale au evoluat cultural prin capacitatea lor de a evoca această emoție atrăgătoare. Cu cât o formă de închinare, un tip de muzică sau o narațiune evocă mai mult kama muta, cu atât mai mulți oameni îl caută, le spun altora despre ea și o reproduce. Când un film Pixar, o practică de nuntă sau poezie sau fotografii evocă kama muta, acestea se răspândesc pe tot globul. Predicatori, oratori, creatori de marketing și politic consultanții care pot crea propuneri care evocă efectiv kama muta au mai mult succes decât cei care nu pot. Practicile religioase care generează kama muta atrag, probabil, mai mulți închinători și îi motivează pe cei care au experimentat kama muta să facă prozelitism și să întemeieze noi congregații. Kama muta mișcă lumea.
Când oamenii sunt izolați și vulnerabili, excluși și suferinzi, kama muta îi poate reconecta. Pacienții care simt kama muta cu psihoterapeuții par să devină mai încrezători și mai dedicați vindecării. Femeile aflate în tratament rezidențial pentru tulburări de alimentație care se leagă prin kama muta se pare că devin mai motivate să se recupereze. Dependenții care se confruntă cu kama muta în cadrul întâlnirilor de sprijin ar putea fi mai hotărâți să rămână treji. Imigranții care au experiențe kama muta cu oamenii din țara gazdă sunt susceptibile să simtă un sentiment mai puternic de apartenență și de identificare cu gazdele lor. Iar oamenii care au experiențe kama muta cu imigranți sau persoane LGBTQ devin mai probabil să le îmbrățișeze.
Chiar și o mică bunăvoință neașteptată aprinde kama muta: un cadou atent, o îmbrățișare, o invitație de a lua masa, o apariție la patul tău în spital. Cei singuratici au mai multe șanse să se îmbolnăvească și să moară; în contrast, kama muta se conectează, sporind probabil bunăstarea și sănătatea.
Studiem kama muta doar de câțiva ani, așa că rămân multe mistere. Nu știm încă biochimia de bază sau ce procese neuronale sunt implicate în recunoașterea intensificărilor bruște ale iubirii sau cum generează senzațiile și motivele caracteristice kama muta. Planificăm mult mai multe studii în contexte diverse, de la psihoterapie la donații de caritate până la devotamentul religios. Alăturați-vă nouă în călătoria noastră de descoperire, urmărind cele mai recente cercetări ale noastre despre kama muta în laboratorul nostru .
Despre autor
Alan Fiske este antropolog psihologic și profesor distins la Universitatea din California, Los Angeles. Cea mai recentă carte a lui este Kama Muta: Descoperirea emoției de conectare (2019).
Acest articol a fost publicat inițial la epocă și a fost republicată sub Creative Commons.
Cărți asemănătoare:
Cele patru acorduri: un ghid practic pentru libertatea personală (o carte de înțelepciune toltecă)
de Don Miguel Ruiz
Această carte oferă un ghid pentru libertatea și fericirea personală, bazându-se pe înțelepciunea și principiile spirituale antice toltece.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Sufletul fără legătură: călătoria dincolo de tine
de Michael A. Singer
Această carte oferă un ghid pentru creșterea spirituală și fericire, bazându-se pe practicile de conștientizare și intuiții din tradițiile spirituale orientale și occidentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Darurile imperfecțiunii: renunță la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești
de Brené Brown
Această carte oferă un ghid pentru acceptarea de sine și fericire, bazându-se pe experiențe personale, cercetări și perspective din psihologia socială și spiritualitate.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Arta subtilă de a nu da naiba: o abordare contra-intuitivă a trairii unei vieți bune
de Mark Manson
Această carte oferă o abordare revigorantă și plină de umor a fericirii, subliniind importanța acceptării și îmbrățișării provocărilor și incertitudinilor inevitabile ale vieții.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Avantajul fericirii: modul în care un creier pozitiv alimentează succesul în muncă și viață
de Shawn Achor
Această carte oferă un ghid către fericire și succes, bazându-se pe cercetări științifice și strategii practice pentru cultivarea unei mentalități și a unui comportament pozitiv.
