Ce rost are să câștigi întreaga lume dacă îți pierzi sufletul? Astăzi, este mult mai puțin probabil ca oamenii să prindă ecourile scripturale ale acestei întrebări decât ar fi fost cazul în urmă cu 50 de ani.

În timp ce mulți sunt de acord că suntem în prezent în adolescența noastră culturală, există, de asemenea, dovezi clare ale dezvoltării chakrelor superioare în tărâmurile comunicării (a cincea chakra), a vederii (a șasea chakra) și a spiritualității (a șaptea chakra).

Timp de secole, închinarea la un singur Dumnezeu a fost văzută ca suprem în sofisticarea religioasă, exemplificând progresul civilizației. Dar cea mai scurtă privire asupra istoricului monoteismului spune o poveste foarte diferită. Înălțarea unui singur Dumnezeu - și respingerea tuturor celorlalți - merge mână în mână cu intoleranța față de cei din afară sau a celor cu o perspectivă diferită ...

Doar o scurtă introducere a atenției ajută oamenii să facă față durerii fizice și emoțiilor negative, potrivit unui nou studiu.

Cum poți găsi o parte din acea pace interioară pe care o auzi pe sfinții din vechime atinși? Antrenează-ți inima să funcționeze și să performeze și vei descoperi că poți face față mai ușor stresului de zi cu zi - ceea ce duce la capacitatea de a nu-ți pierde liniștea sufletească. Acesta este un mare secret ...

Meditația poate oferi o modalitate de a vă face mai puțin predispus la greșeli, relatează cercetătorii.

Când ne confruntăm cu o varietate de învățături și practici spirituale, trebuie să păstrăm un sentiment autentic de cercetare. Care este efectul acestor învățături și practici asupra mea și a celorlalți? În ultimele sale cuvinte, Buddha a spus că trebuie să fim o lampă pentru noi înșine.

Fără îndoială, există o mare valoare în spiritualitate care accentuează și susține retragerea din societate. Dar în timpul nostru, cu nevoile sale speciale, avem nevoie de o spiritualitate de implicare intensă și implicare radicală în lume. În lumea reală se trezește ...

Dacă priviți cu atenție, veți observa că cei mai buni skateri sunt cei care doar se lasă să se concentreze complet asupra stării actuale a corpului lor. Alți sportivi de top trebuie, de asemenea, să exercite același tip de meditație pentru a concura la vârful abilităților lor. Poate că nu o numesc meditație, dar așa este.

Conceptul de toată inima seamănă mult cu dragostea; este un sentiment care vine și pleacă. S-ar putea să muncim din greu pentru a fi din toată inima și, la fel ca în cazul oricărui alt tip de fitness, cu cât se lucrează mai mult la el, cu atât se îmbunătățește.

Se presupune adesea că viața duce o luptă până la ultima împotriva morții. Dar este posibil, după cum sugerați, să vă împăcați cu moartea?

O minte liniștită și relaxată este o condiție prealabilă pentru meditația semnificativă. Tehnicile de respirație, așa cum sunt predate în tradiția tibetană, sunt metode vechi de milenii, cu o mare atracție contemporană, deoarece armonizează trupul și sufletul rapid și eficient. Respirația aduce viață!

Mulți oameni nu se gândesc la viața lor spirituală până când nu se confruntă cu o criză, cum ar fi o boală care pune viața în pericol. Apoi decid să se angajeze în practici spirituale precum meditația sau rugăciunea. Ești gata să te transformi „mai târziu” și „cândva” în „acum” atunci când vine vorba de a-ți asista viața spirituală?

Este util să ai lucruri vesele la care să te gândești. Știm cu toții, totuși, că avem de multe ori și lacrimile de ajutor. Lacrimile pot elibera sentimentele, pot fi lubrifianți pentru ochi și uneori pot elimina stresul sau pot îmbunătăți starea de spirit. Ei nu șterg motivul pentru care suntem triști, dar clarifică calea pentru a ne aminti bucuria noastră - dragostea noastră.

Este un fapt tragic al vieții că majoritatea dintre noi vom experimenta pierderea cuiva drag. Aproximativ 50 până la 55 de milioane de oameni mor în fiecare an în întreaga lume și se estimează că fiecare deces lasă în medie cinci indivizi.

Viața este o rugăciune în sensul că este o cerere continuă către univers. Dumnezeu ne înțelege dorințele nu doar prin enunțurile ocazionale pe care le numim „rugăciuni” în sens tradițional, ci prin fiecare gând pe care îl gândim, fiecare cuvânt pe care îl rostim și tot ceea ce facem.

Desigur, suntem fiecare dintre noi responsabili de propria noastră viață. Dar mai mult la obiect, lacunele pe care le identificăm la locul de muncă, indiferent de meseria noastră, se referă adesea la lacunele pe care le trăim acasă, în relații, ca părinți și așa mai departe. Lacune de durere și posibilități există în fiecare tărâm și, uneori, atunci când recunoaștem un decalaj într-o zonă, poate deschide un flux de recunoaștere care depășește cu mult concentrarea noastră inițială.

Există o lungă tradiție a oamenilor de știință și a altor intelectuali din Occident, care ignoră experiențele spirituale ale oamenilor

Unul dintre elevii săi l-a întrebat pe Buddha: „Tu ești mesia?” „Nu”, a răspuns Buddha. - Atunci ești profesor? - Nu, nu sunt profesor. - Atunci ce ești? „Sunt treaz”, a răspuns Buddha. Scopul budismului, ca orice cale spirituală care se respectă, nu este acela de a avea titluri sau de a face distincții între gradele de sfințenie; este să te trezești.

A învăța să trăiesc cu moartea unei persoane sau a unor persoane pe care le iubesc înseamnă să mă învăț mai multe despre mine și despre viață. Sunt mai complex decât mi-am dat seama și totuși sunt sincer cu privire la slăbiciunile mele. Sunt în procesul de a învăța că slăbiciunea este forța, nu un defect.

Nu există nicio aplicație pentru iluminare. Nu există ocolire la realizarea sa. Dar este o stare demnă de a aspira. Și țineți cont: pe măsură ce progresați pe parcurs, veți obține în mod incremental beneficiile.

|

Pe măsură ce ne deschidem la întreaga gamă de experiențe din noi înșine, devenim conștienți de ceea ce percepem în fiecare moment, nu mai negăm unele sentimente în timp ce ne agățăm de alții. Ajungând să ne cunoaștem propria durere, construim o punte către durerea altora. Știind că cineva va suferi dacă executăm o acțiune dăunătoare sau spunem un cuvânt dureros, constatăm că facem aceste lucruri din ce în ce mai puțin.

Ce am primit de la_______? Ce i-am dat _______? Ce necazuri și dificultăți am provocat? _______. Aceste întrebări oferă o bază pentru a reflecta asupra tuturor relațiilor, inclusiv a celor cu părinții, prietenii, profesorii, frații, asociații de muncă, copiii și partenerii.