Imagine de la Pixabay

În acest articol:

• Ce înseamnă să iei de la capăt fiecare zi?
• Cum poate renunțarea la resentimentele din trecut să vă îmbunătățească viața de zi cu zi?
• Sfaturi practice pentru a vă reînnoi atitudinea în fiecare dimineață.
• Cum îți schimbă așteptarea pozitivității experiențele zilnice?

Îmbrățișează fiecare zi: Cum să începi din nou și să renunți

de Marie T. Russell.

Noi, oamenii, avem tendința de a păstra ranchiună. Ne amintim ce a spus sau a făcut cineva sau cum s-a comportat și îi supărăm pentru asta. Și nu numai atât, ne așteptăm ca ei să continue același comportament în prezent și în viitor. Am putea spune că ne-am dori să se schimbe, dar în schimb căutăm același comportament de la ei data viitoare când îi vedem - chiar dacă este un comportament care ne place, ne așteptăm la el.

Întrucât Universul tinde să ne ofere ceea ce ne așteptăm, atunci iată, persoana se comportă în același mod dezastruos sau în orice fel ca înainte. Ținem acea imagine sau așteptare în conștiința noastră și, desigur, se manifestă. Dar există o cale de ieșire din această dilemă, alta decât încercarea de a schimba cealaltă persoană (care, apropo, oricum nu funcționează niciodată). Metoda care funcționează este să ne schimbăm așteptările și gândurile.

O nouă zi

Putem înfrunta fiecare zi ca pe o zi nou-nouță (ceea ce desigur este). Dar, mai mult decât atât, îi putem vedea și pe alții ca pe o persoană nou-nouță. Gândește-te doar dacă nu ți-ai înfrunta soțul cu resentimente față de ceea ce a spus sau a făcut ieri, sau poate chiar anul trecut, cum ar fi diferită atitudinea ta. În loc să te apropii de el (sau de ea) cu resentimente, furie, frustrare sau orice emoții și gânduri negative răsună în capul tău, i-ai abordat ca pe o persoană nouă... sau poate pe persoana de care te-ai îndrăgostit.

Același lucru este valabil și cu oamenii cu care suntem în contact „în afara lumii”, fie la serviciu sau în excursiile noastre zilnice la magazin, la sală etc. Doar pentru că cineva a fost nepoliticos cu tine într-o zi, sau distante, nu înseamnă că o va face. fii din nou. Cu toate acestea, dacă îi abordați cu o atitudine, atunci sunt șanse să vă ofere ceea ce vă așteptați. Ei vor simți „vibe”-ul tău și vor răspunde inconștient în același mod.

Așa că îmi place să dau (sau cel puțin intenționez să dau) fiecărei persoane o listă curată când o voi vedea din nou. Renunț la amintirile din trecut despre ceea ce au făcut (sau nu au făcut), sau ce au spus (sau nu au spus), sau orice altceva... Îmi place să încep din nou de parcă trecutul nu ar exista. Da, știu că acest lucru poate fi mai ușor de spus decât de făcut, dar trebuie să începem cu intenția noastră și apoi, cu practică, va deveni mai ușor.

Putem alege să renunțăm la agravările din trecut cu această persoană, judecățile trecute, resentimentele sau rănile din trecut sau orice altceva și să începem din nou. Asta înseamnă să trăiești cu adevărat momentul.

Treziți-vă cu o nouă posibilitate

Îmi amintesc, când eram tânăr adult, am avut un coleg de cameră care mi-a spus într-o dimineață (sau poate de mai multe ori): „Trebuie să te trezești mereu cu o dispoziție bună?” Asta mă surprinsese, deoarece nu îmi dădusem seama că 1) m-am trezit în fiecare zi cu o dispoziție bună și 2) nu vedeam de ce nu ar trebui sau nu aș vrea. La urma urmei, ziua de ieri a dispărut și s-a terminat și începem o zi nou-nouță, în fiecare zi. Avem șansa să o luăm de la capăt.

Dacă ne ridicăm morocănos, atunci semănăm semințe de mai mult morocănos și nefericire. Atunci trăim de fapt proverbialul de a te ridica pe partea greșită a patului, care în multe cazuri ar putea însemna literalmente să te lovești cu capul de un perete (literal sau nu).

Dar dacă te trezești fericit și aștepți cu nerăbdare o nouă zi cu noi posibilități, atunci Universul te va sprijini în căutarea ta spre bucurie și fericire. Și, da, dacă te trezești așteptând necazuri și mizerie, Universul te va sprijini și în asta. Un Univers iubitor îți va oferi ceea ce „cere” prin așteptările tale.

Îmi place să descriu Universul (sau pe Dumnezeu, sau orice alt nume ai alege) ca pe un mare DA! Spune da la orice ai afirma ca fiind credința ta. De aceea este atât de important să fim atenți la ceea ce gândim și proiectăm în lume. Și este și cea mai mare putere a noastră... Pentru că ceea ce proiectăm (credem, așteptăm etc.) este ceea ce Universul îi va spune DA.

Nu vă tulburați ziua cu așteptări negative

Mulți dintre noi avem tendința de a fi negativi în ceea ce privește viitorul nostru, fie pe termen scurt, fie pe termen lung. Nu sunt sigur de ce credem că este mai bine să ne așteptăm la rezultate negative decât la rezultate pozitive. Poate ca să nu fim dezamăgiți?

Dar sincer, prefer să mă aștept la lucruri minunate chiar dacă nu le primesc (poate pentru că nu este momentul sau locul potrivit) decât să mă aștept la lucruri negative. Cel puțin în intervalul dintre așteptarea mea și manifestarea rezultatului, pot fi fericit și aștept cu nerăbdare o rezoluție minunată.

Dacă mă aștept la ce e mai rău, încep să fiu nefericit imediat. Mi se pare că doar privind din punct de vedere al „managementului timpului”, timpul meu este cel mai bine petrecut așteptând rezultate minunate decât așteptându-mă la cele acre. Cel puțin voi trăi în momentul prezent cu așteptări plăcute și bucurie.

Carte și pachet de cărți asociate:

Mesaje de pe cardurile de comunicare Heaven
de Jacky Newcomb

Mesajele din cărțile Heaven umple un decalaj între extrem de popularele „Angel Cards” și noua fascinație pentru „Comunicarea de după viață”. Acest pachet de cărți distinctiv de 44 de culori îi ajută pe oameni să ajungă la cealaltă parte a vieții într-un mod familiar. Puntea poate fi utilizată în numeroase moduri pentru a vă conecta cu direcția celor dragi din cer și pentru îndrumare și sprijin continuu, pozitiv și înălțător.

Puntea a fost creată cu o senzație „sigură”; imaginile frumoase îmbunătățesc formatul ușor de utilizat. Pur și simplu selectați o carte atunci când aveți nevoie de inspirație divină sau alegeți mai multe pentru a crea lecturi pentru dvs. și prietenii dvs. Broșura atașată vă va oferi semnificațiile mai profunde din spatele fiecărei cărți și vă va lumina cu privire la conexiunea continuă dintre tărâmuri.

Info / Comandă acest pachet de cărți.

Mai multe cărți de inspirație beha

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com

Recapitulare articol:

Marie T. Russell discută despre importanța renunțării la resentimentele din trecut și a abordării fiecărei zile ca pe o nouă oportunitate. Ea subliniază puterea așteptărilor pozitive și impactul începerii fiecărei zile cu o mentalitate proaspătă. Renunțând la experiențele negative din trecut, indivizii își pot îmbunătăți viața de zi cu zi și pot îmbrățișa noi posibilități. Russell subliniază rolul intenției personale în transformarea interacțiunilor zilnice și a perspectivei generale.