Imagini de Mudassar Iqbal
Bine ati venit... Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Suntem cu toții într-o călătorie ... călătoria vieții. Pe parcurs întâlnim binecuvântări și provocări. Întâlnim dragoste și lipsă de dragoste (uneori descrisă ca ură). Călătoriile noastre sunt toate diferite, dar toate sunt la fel. Scopul nostru este același ... să atingem o stare interioară de pace și bunăstare ... unii ar spune bucurie și fericire. Cu toate acestea, scopul final al călătoriei este de a fi în pace cu fluxurile și refluxurile valului de experiențe de viață, să rămânem încrezători că valurile se transformă întotdeauna și lumina zilei revine întotdeauna.
Acest lucru poate fi mai puternic în acest moment în care acum am lăsat în urmă cea mai lungă noapte, în emisfera nordică, și așteptăm cu nerăbdare zile mai lungi și mai multă lumină în lunile următoare. Și această viziune se aplică nu numai luminii din natură, ci și luminii din noi înșine și din oamenii din jurul nostru.
Săptămâna aceasta călătorim cu autorii noștri în călătoriile lor, căutând vindecare, înțelegere și o reconectare cu adevărata noastră casă în care ne redescoperim inima compasivă.
Începem articolele noastre recomandate cu „Acceptarea posibilității de comunicare și vindecare a animalelor " întrucât într-adevăr în orice călătorie trebuie să acceptăm posibilitatea și chiar probabilitatea de a ne atinge scopul (sau obiectivele) cu dragostea și asistența care ne înconjoară sub mai multe forme ... indiferent dacă este vorba de om, animal sau regatul plantelor.
Ne continuăm călătoriile săptămâna aceasta cu Tom Voss, care a parcurs o călătorie reală de 2700 de mile în căutarea unui "PTSD / Descoperire de meditație: Iertându-mă pe Mine și Iertându-L pe Dumnezeu ". El a descoperit, la sfârșitul călătoriei de 2700 de mile, că călătoria lui abia începea și ușile se deschideau către experiențe noi și minunate ... și către o lume complet nouă pentru el și cei pe care îi asistă.
Uneori am putea crede că călătoria este prea grea sau prea confuză sau pur și simplu prea deprimantă și căutăm ajutor, fie sub formă de terapie, fie de medicamente farmaceutice. („Este unul mai bun decât celălalt? Terapie sau lucru în grup? Meditație sau Mindfulness? și "Blocat într-o sticlă de pastile și o carte limitată: cealaltă problemă cu psihiatrie și psihoterapie ").
Și la fel cum o călătorie de 2700 de mile ne duce înapoi la noi înșine, Natura oferă multe remedii care să ne ajute să curățăm pânzele de păianjen care ne pot locui în minți și inimi. Vă aducem câteva dintre acestea în „Rețete vindecătoare de uleiuri esențiale pentru a face față și a elimina anxietatea și furia ".
Și aceste întâlniri și instrumente devin astfel parte a experienței noastre și a călătoriei noastre de descoperire de sine. Iar obiectivul călătoriei noastre, indiferent dacă îl conștientizăm sau nu, este să ne reconectăm cu natura noastră Iubitoare, adevăratul nostru Sin, nedistorsionat de externe, netezit de trecut, neîmpăcat de judecăți, frici și regrete. Acest lucru ne permite să luăm legătura cu „Un dor de casă: urmărirea spiritului tău sălbatic și a inimii pline de compasiune ".
În săptămâna aceasta Jurnal astrologic, Pam Youghans ne reamintește și ne încurajează și scrie:
„Când vedem un contrast puternic între cine suntem și cine aspirăm să fim, poate fi ușor să disperăm. Și totuși, conștientizarea noastră sporită ne poate inspira și noi. Ne poate consolida hotărârea de a fi cel mai bun lucru pe care îl putem fi noi înșine , să mergi pe drumul superior cu un scop și mai mare decât înainte. "
Ni se amintește că avem întotdeauna o alegere: alegerea Iubirii în locul fricii. Iar partea minunată este că vom alege din nou și din nou. Ca un copil care învață să meargă (la fel cum învățăm să vorbim), uneori ne împiedicăm și cădem în furie, în frică, în judecată etc., totuși ne ridicăm și ne dăm seama că pentru a ne atinge obiectivul, trebuie să alegem dragostea, acceptarea, compasiunea ... și să vedem că fiecare are povara, lecțiile de viață, calea ... Și că putem fie să asistăm, fie că nu ... Dragostea alege să ajute, Dragostea alege să iubească , să împărtășească inspirația, să țină mâna cuiva când are nevoie de ea, uneori să fie pur și simplu acolo în tăcere și alteori să se îndepărteze când este necesar. Iubirea este alegerea noastră ... chiar și atunci când nu reușim momentan să ne amintim că ... putem alege mereu din nou și din nou ...
Și sărbătorile pot fi momente dificile, în timp ce ne întoarcem la familiile care probabil au făcut parte din provocările noastre din trecut (și prezent) și ajungem să alegem din nou cum să reacționăm, cum să fim, cum să acceptăm și cum să iubim.
Vă doresc tuturor un sezon de vacanță minunat, indiferent de religie, rasă, sex sau atitudine. Iubirea este lumina strălucitoare a călătoriei noastre. Ridică-ți lumina iubirii la înălțime și ajută-i să deschidă calea celorlalți pe care îi întâlnești pe parcurs ...
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și recapitularea tuturor articolelor care au fost adăugate pe site-ul web în cursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, desigur, o săptămână plină de minuni, plină de bucurie și iubire.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
? Lista ta „de făcut” Innerself?
? Dacă faceți cumpărături la Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim aprox. 5% în comision.
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
***** articole și videoclipuri adăugate zilnic *****
Acceptarea posibilității de comunicare și vindecare a animalelor
Scris de Diane Budd
Dacă citiți acest lucru, există șanse mari să auziți de comunicarea animalelor. Este posibil să fi cerut chiar unui comunicator de animale să lucreze cu animalul dvs. și s-a schimbat modul în care gândiți și modul în care interacționați cu animalele.
PTSD / Descoperire de meditație: Iertându-mă pe Mine și Iertându-L pe Dumnezeu
Scris de Tom Voss
Am început ultima zi a atelierului de meditație cu o intenție ciudată, neașteptată: să mă iert pe mine și să-l iert pe Dumnezeu. James și Ken ne-au spus că, indiferent ce s-a întâmplat, trebuia să ținem ochii închiși, să respirăm și să continuăm.
Este unul mai bun decât celălalt? Terapie sau lucru în grup? Meditație sau Mindfulness?
Scris de Dr. Miguel Farias și Dr. Catherine Wikholm
Trăim într-o epocă în care teoretic ne-am putea trăi viața fără a fi nevoie să ieșim din casă sau să vedem o altă persoană zile, săptămâni, luni întregi. Japonezii au un nume - hikikomori - pentru adolescenți sau tineri adulți care trăiesc ca pustnici moderni, refuzând să-și părăsească casele luni sau chiar ani.
Blocat într-o sticlă de pastile și o carte limitată: cealaltă problemă cu psihiatrie și psihoterapie
Scris de Robert T. London, MD
Avem o mică problemă? Ia o pastilă. Nu funcționează? Încercați o pastilă diferită sau adăugați o altă pastilă la ceea ce luați deja. Vizita poate dura doar cincisprezece sau douăzeci de minute, iar cel mai nou termen folosit pentru acest tip de îngrijire este „gestionarea medicamentelor”.
Rețete vindecătoare cu uleiuri esențiale pentru a face față și a elimina anxietatea și furia
Scris de Vannoy Gentles Fite
Provenind dintr-o familie de membri puternici, dependenți, compulsivi și răniți emoțional, am gândit, studiat și cercetat toată viața mea metode de îmbunătățire a dispoziției și de vindecare emoțională. Învățarea modului de a face față și de a eradica anumite influențe negative și de a promova pozitivitatea a fost în fruntea creierului meu de când eram tânără.
Un dor de casă: urmărirea spiritului tău sălbatic și a inimii pline de compasiune
Scris de Carley Mattimore și Linda Star Wolf
Fiecare încercăm inconștient să ne întoarcem acasă la rădăcinile noastre străvechi. Această chemare interioară poate fi exprimată în moduri sănătoase sau nesănătoase. Dacă nu ne vindecăm rănile, dacă ne lipsește o verigă din lanțul călătoriei noastre pentru a ne găsi drumul spre casă, umbra noastră va fi exprimată în moduri distructive.
Cum să nu mâncați în exces în acest Crăciun
de Laura Wilkinson
Crăciunul este, în mod notoriu, un moment de răsfăț: există toate bomboanele de ciocolată, plăcile de brânză, plăcintele tocate, nucile, chipsurile ...
Cum să vă dați seama dacă băutura dvs. de vacanță devine o problemă
de Sara Jo Nixon
Bineînțeles, băutul nu se limitează la un singur sezon, ci deține un loc proeminent în timpul sărbătorilor.
Modul în care protestele tinerilor au modelat discuția despre schimbările climatice
de Joe Curnow și Anjali Helferty
Milioane de tineri au participat la greve climatice, negocieri, conferințe de presă și evenimente, cerând urgent ...
Mahmureală: Aceasta se întâmplă cu corpul tău când ai avut prea multe
de Hal Sosabowski
A lua câteva băuturi de Crăciun este, pentru unii oameni, o parte din tradiția festivă, precum cadourile, decorațiunile ...
Modul în care publicitatea de-a lungul veacurilor a modelat Crăciunul
de Carl W. Jones
Cadourile timpurii erau fructe sau nuci, dar pe măsură ce acest act a căpătat mai multă importanță, cadourile au devenit mai mari și mai puțin modeste ...
Cum a creat Sfântul Francisc Scena Nașterii Domnului, cu un eveniment miraculos în 1223
de Vanessa Corcoran
În jurul sezonului de Crăciun, este obișnuit să vezi o afișare a scenei Nașterii Domnului: o mică iesle cu pruncul Iisus ...
Cum să supraviețuiești rudelor enervante în acest sezon de sărbători
de Jamie Gruman
În timpul sărbătorilor, ne confruntăm cu angajamente sociale care uneori înseamnă să petrecem timp cu oameni care ...
Dependența noastră de lucruri: modul în care Walmart ne permite să distrugem planeta
de Tima Bansal și Juriul Gualandris
Cantitatea de „lucruri” care se mută în și în afara gospodăriilor în timpul sezonului de Crăciun este uluitoare.
3 moduri în care fermele viitorului pot hrăni planeta și o pot vindeca prea mult
de Karen Rial-Lovera
Agricultura intensivă poate hrăni majoritatea locuitorilor Pământului, dar face contrariul pământului însuși.
Iată ce se întâmplă în creier când nu suntem de acord
de Andreas Kappes și Tali Sharot
Am fost cu toții acolo. Sunteți în mijlocul unui dezacord aprins atunci când pierdeți respectul față de partea adversă.
De ce votează oamenii pentru politicienii despre care știu că sunt mincinoși
de Stephan Lewandowsky
Marea Britanie a ales recent un prim-ministru care a închis ilegal parlamentul pentru a scăpa de controlul democratic și care ...
De ce serviciul pentru clienți rău nu se va îmbunătăți în curând
de Anthony Dukes și Yi Zhu
Unele dintre cele mai urate companii din SUA sunt, de asemenea, cele mai profitabile.
Câți ani ai vrea să fii în cer?
de Margaret Morganroth Gullette
Multe credințe religioase propun diferite versiuni ale cerului ca locație: există grădini zidite cu pâraie, ...
Ar trebui să evitați carnea pentru o sănătate bună?
de Dariush Mozaffarian
Mai mult de jumătate dintre americani care fac rezoluțiile de Anul Nou hotărăsc să „mănânce mai sănătos”. Dacă ești unul, s-ar putea să fii ...
Ce înseamnă efectul Amazon Prime pentru comercianții cu amănuntul
de Grant Alexander Wilson
Anul 2019 va fi cunoscut ca anul închiderilor cu amănuntul în Canada și Statele Unite.
De ce este bine ca copiii să creadă în Moș Crăciun
de Elena Merenda și Nikki Martyn
Imaginația și jocul îi încurajează pe copii să gândească prin situații ipotetice și să creeze lumi noi
Personalitatea ta determină modul în care experimentezi durerea - și este la fel cu animalul tău
de Carrie Ijichi
Primul lucru de înțeles despre durere este că este un răspuns emoțional. Semnalul că corpul a fost deteriorat ...
Ce putem face fiecare dintre noi pentru a ne reduce amprenta de carbon
de Nick Golledge
Cea mai importantă acțiune climatică individuală va depinde de circumstanțele particulare ale fiecărei persoane ...
Cum ne pot învăța femeile medievale cum să distrugem regulile de gen
de Laura Kalas Williams
Standardele duble ale „regulilor” de gen în societate au fost evidente în mod desconcertant până târziu.
Cum afectează anxietatea schimbărilor climatice asupra sănătății noastre mentale
de Fiona Charlson
Asociația medicală australiană (AMA) a declarat recent schimbările climatice o urgență de sănătate, reflectând similar ...
Știința împachetării cadourilor explică de ce Sloppy este mai bun
de Erick M. Mas
Se spune că aparențele pot fi înșelătoare. În cazul oferirii de cadouri, s-ar putea să aibă dreptate.
De ce ar trebui să le oferiți copiilor dreptul de a se juca
de Mark S. Tremblay și Mariana Brussoni
Noile cercetări din sondajul canadian de măsuri de sănătate al Statisticii Canada au reafirmat scăderea dramatică a ...
A vă simți bolnav este o emoție menită să vă ajute să vă îmbunătățiți mai repede
de Joshua Schrock
Emoția lassitude ar putea ajuta corpul tău să lupte împotriva infecțiilor, făcând anumite ajustări.
De ce alunele declanșează astfel de reacții alergice puternice
de Dwan Price
Multe alimente conțin proteine care pot declanșa o reacție imunitară supradimensionată și una dintre cele mai înverșunate este alunele umile.
145 de ani după ce Jules Verne a visat un viitor cu hidrogen, a ajuns
de Alan Finkel
În 1874, autorul științifico-fantastic Jules Verne a stabilit o viziune precară care a inspirat guvernele și antreprenorii ...
De ce interzicerea sacilor de plastic a declanșat o astfel de reacție uriașă
de Gary Mortimer și Rebekah Russell-Bennett
Interdicțiile Woolworths și Coles asupra pungilor de plastic au fost aplaudate de grupurile ecologiste, dar au fost întâlnite cu ...
Cum arheologia ne poate ajuta să construim un viitor durabil pentru alimente
de Kelly Reed
Aproximativ un sfert din toate emisiile de gaze cu efect de seră generate de oameni în fiecare an provin din modul în care hrănim lumea.
Este mai bine să cumperi un adevărat pom de Crăciun sau unul artificial?
de Warren Mabee
Unii oameni se vor gândi din nou dacă este mai bine ca mediul să cumpere un brad artificial sau să ...
Cum să faceți cadouri de sărbători ecologice - și mai semnificative
de Katherine White
Nu cumpărați noutatea bebelușului Yoda. Nu cumpăra jocul ăla de golf de toaletă. Nu cumpărați sutienul cu balon de vin. Doar. Nu.
Cum poate Crăciunul să fie izolat pentru tinerii îngrijitori
de Jo Aldridge
Majoritatea copiilor așteaptă cu nerăbdare sărbătorile de Crăciun ca un moment de distracție și familii. Dar pentru unii îngrijitori tineri ...
De ce motivul pentru profit eșuează în principal în educație
de John Quiggin
Experiența dezastruoasă a educației și formării profesionale din Australia deține multe lecții despre încercarea de a se potrivi ...
Medicamentele dvs. generice sunt sigure și FDA este prea laxă?
de C. Michael White
Medicamentele generice eliberate pe bază de rețetă au salvat SUA aproximativ 1.7 trilioane de dolari SUA în ultimul deceniu. Alimentele și drogurile ...
Cum amprenta de mediu a economiei digitale amenință planeta
de Raynold Wonder Alorse
Societatea modernă a acordat o atenție semnificativă promisiunilor economiei digitale în ultimul deceniu. Dar are ...
Lucruri pe care oamenii le spun despre exerciții fizice care nu sunt adevărate
de Julie Broderick
Există o mulțime de motive pentru care oamenii nu fac exerciții și o mulțime de concepții greșite despre exerciții.
Mituri în jurul bolilor mintale cauzează rate ridicate ale șomajului
de Bandy X. Lee
Chiar dacă bolile mintale afectează unul din cinci adulți - iar depresia este principala cauză a dizabilității la nivel mondial ...
Cum vă păcălesesc modele întunecate să cheltuiți mai mult online
de Marshini Chetty
Potrivit unui nou, „modelele întunecate” menite să împingă oamenii care cumpără online să cheltuiască mai mult sunt uimitor de obișnuite.
de Sonja Ayeb-Karlsson
De la Sudan la Siria și până la Bangladesh, schimbările climatice sunt adesea prezentate ca o cauză fundamentală puternică și simplă a violenței ...
Modul în care persoanele cu demență se pot bucura cel mai bine de sărbători
de Mary Catherine Lundquist
Îngrijitorii familiali și persoanele cu demență sau boala Alzheimer sunt expuse riscului de stres crescut în timpul sărbătorilor
Care sunt argumentele dvs. interne
de Școala vieții
Sub majoritatea luptelor este o încercare de a-l determina pe celălalt să răspundă realității tale emoționale și simțului dreptății.
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această rubrică săptămânală (actualizat în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ... Citiți jurnalul acestei săptămâni aici
Este, de asemenea, foarte benefic să recitiți jurnalul astrologic de săptămâna trecută deoarece oferă o imagine retrospectivă asupra evenimentelor care au avut loc și poate oferi multe informații „ah-ha”.
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
