Performanţă

Descoperiți secretele pentru a face din studiu un obicei zilnic pentru o învățare îmbunătățită și succes academic. Aflați cum să transformați studiul într-un obicei zilnic pentru a vă crește eficiența învățării și performanța academică.

Juvenilul Titus, care se afla într-un stadiu de dezvoltare similar cu cel al unui copil de 8 sau 9 ani, a experimentat mai multe tragedii în primii săi patru ani de viață decât o fac multe animale de-a lungul vieții.

Noua noastră cercetare arată că, în timp ce cu decenii în urmă, dacă un tată ar fi fost bine educat, copilul lui ar avea probabil și succesul educațional, dar acest lucru este mai puțin așa astăzi. 

Uneori ne amintim lucruri pe care nici măcar nu știam că le-am memorat și, uneori, se întâmplă contrariul – vrem să ne amintim ceva ce știm că am învățat, dar parcă nu ne putem aminti.

După o zi lungă de muncă sau de studiu, creierul tău ar putea simți că s-a epuizat de energie. Dar creierul nostru arde mai multă energie atunci când se implică în atletism mental decât în ​​timpul altor activități, cum ar fi vizionarea la televizor?

Ca oameni, avem tendința de a vedea lucrurile în extreme. Gândim în negru, alb, cald, rece, simplu și complex.

Există putere în finalizarea proiectelor sau sarcinilor. De fapt, putem obține o goană de endorfine când terminăm ceva

Dacă urăști luni, cu siguranță ești într-o companie bună. După câteva zile libere, mulți dintre noi întâmpinăm dificultăți în a restabili rutinele și sarcinile de serviciu.

Copleșirea este ceea ce se întâmplă atunci când primim prea multă intrare și suntem supraîncărcați. Este ușor să adunăm totul împreună, distorsionând semnificația în marea schemă a lucrurilor...

Dormitoarele noastre nu mai sunt refugii – lucrul, studiul și mâncatul în ele sunt dăunătoare pentru somn. 

Am descoperit că o carte grozavă este și mai puternică a doua oară, mai ales dacă a trecut aproximativ un an de când am citit-o.

Când viața pare haotică, mai ales în cele mai grele vremuri, poate fi greu să ne amintim ce ne aduce de fapt bucurie.

Atunci când angajatorii proiectează și alocă spații de lucru, poate fi benefic să se adopte o abordare centrată pe angajați

Răspândirea dezinformării este o problemă majoră care afectează multe domenii ale societății, de la sănătatea publică la știință și chiar democrația însăși.

Flow nu înseamnă doar a face ceva cu plăcere; este mult mai mult! Debitul are, de asemenea, un semnificativ efect de unda...

Iată cinci moduri în care tinerii sportivi se confruntă cu o presiune nesănătoasă și ce afectează aceste influențe asupra minții și corpului lor.

Trăim într-o epocă a confortului. În fiecare zi, toată ziua, ni se oferă produse și servicii pentru a ne ușura viața. Mentalitatea fundamentală este: Ușor - bine, greu - rău.

Ca suflet creativ și persoană care îți urmărește visele, nu îți poți permite să fii pesimist.

Îmi place să mă gândesc că mă echilibrez ca având grijă de un set mare de farfurii care se rotesc la capetele stâlpilor, ca într-un act de circ. Învârtirea mai multor plăci deodată este un proces activ, dinamic.

Uneori este ușor să te întrebi dacă ai „ce este nevoie”; dacă ai suficient talent sau abilități pentru a-ți realiza visele.

Mulți dintre noi am decis că lucrurile vor fi altfel anul acesta. Vom mânca mai bine, vom face mai multă mișcare, vom economisi mai mulți bani sau, în sfârșit, vom dezordinea acele dulapuri.

Oamenii apropiați, inclusiv membrii familiei, prietenii și colegii de muncă, își exprimă frecvent „stresul” în această perioadă a anului. Pe măsură ce sfârșitul anului se apropie, oamenii sunt probabil să se simtă obosiți, iritabili și copleșiți.

Programarea digitală și interacțiunile virtuale, considerate inițial a fi măsuri stop-gap în timpul primelor valuri de pandemie, ar putea fi acum o parte importantă a sprijinirii sănătății și bunăstării multor oameni, inclusiv bunăstarea adulților în vârstă.