Nu suntem aici, ca adoptați, pentru a trăi viața altcuiva. Dorința mea de a ajunge la adevărul despre mine și de a reaprinde lumina din mine m-a dus într-o călătorie de transformare...

Când studiam pentru un certificat în consiliere, a trebuit să creăm o „genogramă”. Acesta este asemănător cu un arbore genealogic, dar pe lângă înregistrarea numelor și datelor de naștere, decese, căsătorii etc. ale fiecărui membru al familiei, ni s-a cerut și să facem mici biografii pentru fiecare persoană.

Adoptații sunt o comunitate diversă, dar invizibilă. Trăim la vedere, dar statutul nostru de adoptat este de obicei nevăzut de alții.

Descoperiți impactul pozitiv al conexiunilor intergeneraționale asupra bunăstării mentale. Explorați modul în care programe precum iGen promovează relații semnificative între tineri și bătrâni, aducând fericire și reducând diviziunile sociale.

Prin tipare repetitive, experimentezi emoții pe care le-ar fi putut experimenta strămoșii tăi. Emoțiile sunt elementul de legătură între două lumi...

Ați auzit de „sindromul fiicei celei mai mari”? Este povara emoțională pe care fiicele cele mai mari tind să o asume (și sunt încurajate să o asume) în multe familii încă de la o vârstă fragedă.

A mânca împreună în mod regulat ca familie a fost de mult timp promovat ca o soluție simplă pentru îmbunătățirea sănătății și bunăstării.

Simți că îți trăiești viața în plină floare? Simți și tu de parcă există un plafon al vieții care se manifestă în moduri diferite?

Cum este posibil să petreci atât de mult timp cu părinții și bunicii tăi și să nu-i cunoști cu adevărat?

Toate relațiile dintre frați au suișuri și coborâșuri, momente bune și rele. Dar într-o familie cu abuz, dependență și boli mintale, relațiile sunt deformate de o serie de dinamici disfuncționale.

Copiii crescuți în case cu abuz, dependență, boli mintale și alte traume trăiesc de obicei într-o stare de negare. Ei trebuie să-și spună continuu că lucrurile groaznice pe care le văd, le aud și le simt nu se întâmplă cu adevărat.

Purtăm și reacționăm la un șablon preprogramat care nici măcar nu este al nostru. Viața însăși ne aruncă zilnic destule bile curbe care ne țin ocupați până când murim. Ultimul lucru de care avem nevoie este complicația de a purta problemele ancestrale nerezolvate ale trecutului...

Maternitatea în timpul pandemiei a fost acoperită pe larg - de la probleme de dificultăți economice, la responsabilități insuportabile de îngrijire, tensiuni acute și continue asupra sănătății mintale materne.  

Oricine ale cărui experiențe nu sunt la înălțimea hype-ului sărbătorilor poate considera acest lucru dificil sau dezamăgitor, dar acele sentimente pot fi simțite și mai acut în rândul celor implicați în rupturi în familie.

Potrivit colegilor mei și al noului meu studiu, adolescenții cu relații familiale mai sigure încep să dezvolte empatia, urmărind adolescenții până la maturitate.

Ziua Tatălui inspiră emoții amestecate pentru mulți dintre noi. Privirea la reclame de familii fericite ar putea aminti amintiri dificile și relații rupte pentru unii. Dar pentru alții, ziua ar putea invita gânduri nostalgice nepătrunse ale părinților care au

Planul familial pe care l-ai moștenit a fost ales de tine, deoarece ți-a oferit oportunități de dezvoltare în zonele pe care le-ai selectat anterior. Poate că ați dorit să dezvoltați arta iertării, înțelegerii, compasiunii, determinării, curajului sau orice număr de ...

Majoritatea părinților știu deja că orele de masă în familie sunt grozave pentru corpurile, creierul și sănătatea mintală a copiilor. Dar ceea ce poate veni ca o veste neașteptată pentru părinții asediați este că aceleași mese comune sunt bune și pentru adulți.

O abordare care abordează provocările cu care se confruntă familiile astăzi se rezumă la o tradiție familiară, dar adesea trecută cu vederea - împărtășirea de povești despre rudele mai în vârstă și experiențele lor.

O abordare care abordează provocările cu care se confruntă familiile astăzi se rezumă la o tradiție familiară, dar adesea trecută cu vederea - împărtășirea de povești despre rudele mai în vârstă și experiențele lor.

Oamenii mi-au spus multe povești despre relații dificile dintre mamă și fiică, care s-au vindecat prin îngrijire. Poveștile lor mi-au dat darul vindecării. Iertarea, compasiunea, acceptarea și dragostea cresc prin empatie și înțelegerea experiențelor altora ...

John Bradshaw subliniază importanța conexiunii familiale. El subliniază acceptarea și „iubirea propriei familii strâmbe cu propria inimă strâmbă”. Așa cum mormonii sărbătoresc zilele de luni ca familie acasă, putem regândi unele dintre angajamentele noastre și putem crea timp pentru ceea ce este cu adevărat important.

Perioada festivă intensifică genul de conflicte interioare care au caracterizat anul 2020. Pe de o parte, este responsabil social să ne păstrăm distanța. Pe de altă parte, se simte greșit să lași pe cineva singur la Crăciun.