Doi imunologi dezvăluie minunile și pericolele produselor din cannabis

Mulți oameni se întreabă pe bună dreptate care dintre acești compuși sunt legali, dacă este sigur să-i consumi și care dintre presupusele lor beneficii medicinale țin până la controlul științific.

Pentru mulți oameni, primăvara a adus cu ea simptomele de temut ale febrei fânului, cum ar fi mâncărimea ochilor, strănutul și nasul înfundat. Febra fânului este frecventă, afectând până la 42% dintre oameni. Apare atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la alergeni, inclusiv polenul.

Psihedelicele pot trata mai bine simptomele depresiei și anxietății decât antidepresivele prescrise pentru pacienții cu cancer avansat.

Ceaiul verde este inclus în mod constant pe lista celor mai sănătoase băuturi din lume și din motive întemeiate.

Deși cânepa și marijuana aparțin aceleiași specii de plante, Cannabis sativa, fiecare are o chimie unică, cu caracteristici și efecte foarte diferite.

Dacă ar fi să-ți deschizi dulapul cu medicamente chiar acum, există șanse mari să găsești cel puțin o sticlă de vitamine alături de calmante, plasturi și sirop de tuse.

Trebuie avută mare grijă atunci când utilizați uleiuri esențiale în preajma celor foarte tineri. Aceleași îndrumări ar trebui urmate și cu persoanele în vârstă și cu cei care sunt fragili sau al căror sistem imunitar este grav compromis.

Au existat multe discuții pe rețelele sociale în ultimele luni despre importanța suplimentelor de magneziu.

Scorțișoara este un condiment popular în timpul Crăciunului, folosit pentru a aromă totul, de la vin fiert la plăcintă cu dovleac. Și, spre deosebire de multe alimente de Crăciun, acesta ar putea fi de fapt bun pentru tine.

Toate funcțiile corpului uman urmează, de asemenea, acest ritm zilnic, iar sincronizarea comportamentelor precum exercițiile fizice sau consumul de alimente vă poate influența în mod semnificativ sănătatea.

Creierul persoanelor cu declin cognitiv se descurcă mai bine cu niveluri mai ridicate de vitamina D, arată cercetările.

Uleiurile esențiale au o multitudine de întrebuințări, de la eteric și cosmetic la psiho-emoțional și medicinal. Sunt protectoare și întineritoare și acționează și preventiv.

B12 este rară în dietă și se găsește doar în alimentele de origine animală. Din fericire, oamenii au nevoie de doar 2.4 micrograme de B12 pe zi, ceea ce este echivalent cu o zece milioane de uncie - o cantitate foarte, foarte mică.

Doi compuși comuni — catechinele din ceaiul verde și resveratrolul din vinul roșu și alte alimente — reduc formarea plăcilor de Alzheimer, arată un nou studiu.

Timp de trei decenii, oamenii au fost inundați de informații care sugerează că depresia este cauzată de un „dezechilibru chimic” în creier – și anume un dezechilibru al unei substanțe chimice din creier numită serotonină. Cu toate acestea, cea mai recentă analiză a cercetării noastre arată că dovezile nu o susțin.

Grupul operativ al serviciilor preventive din SUA a emis o declarație de recomandare în iunie 2022 privind utilizarea suplimentelor de vitamine fără prescripție medicală.

Pe măsură ce noi valuri de infecții cu omicron continuă să lovească în întreaga lume, devine din ce în ce mai clar că COVID este aici pentru a rămâne.

Dovezile sunt tot mai mari pentru eficacitatea psilocibinei în tratarea depresiei

Canabisul a fost folosit de oameni de mii de ani și este unul dintre cele mai populare medicamente astăzi. Cu efecte precum sentimente de bucurie și relaxare, este, de asemenea, legal să prescrieți sau să luați în mai multe țări.

Toată lumea știe că a consuma prea multă sare este rău pentru sănătatea ta. Dar nimeni nu menționează vreodată impactul potențial al celuilalt condiment din setul de piruță: piper negru. Are efect asupra sănătății tale?

Mulți oameni știu despre melatonina ca hormonul somnului – și, într-adevăr, pe asta s-au concentrat majoritatea cercetărilor asupra melatoninei. Cu toate acestea, melatonina este, de asemenea, un antioxidant, protejând celulele de „radicalii liberi” nocivi care pot deteriora ADN-ul.

Am pus două întrebări: este cel mai bine să scădem colesterolul LDL (uneori cunoscut sub numele de colesterol „rău”) cât mai mult posibil pentru a reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral sau deces prematur? Și cum se compară beneficiile statinelor atunci când vine vorba de reducerea riscului acestor evenimente?

Psilocibina nu numai că produce efecte semnificative și imediate, ci are și o durată lungă, ceea ce sugerează că poate fi un nou tratament unic și util pentru depresie.