Imagini de ???? Cdd20
Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Săptămâna aceasta reflectăm asupra rezistenței. Când mă gândesc la rezistență, mă gândesc să stau puternic în fața adversității sau a provocărilor. Cu toate acestea, când am căutat sinonime pentru rezistență, s-a dezvăluit o întorsătură interesantă. Un aspect este într-adevăr rezistența și rezistența, dar un alt aspect este flexibilitatea și adaptabilitatea. Acest lucru adaugă o nouă dimensiune și una importantă rezistenței.
Ori de câte ori ne confruntăm cu o provocare, putem avea tendința să ne săpăm în călcâi, ca și când ne-am confrunta cu un vânt puternic, pentru a ne asigura că nu vom fi răsturnați de adversități. Cu toate acestea, așa cum se vede în natură, copacii și ramurile care supraviețuiesc cel mai bine furtunilor sunt cei dispuși să se aplece și să se adapteze. Așa este și la noi ... Trebuie să fim puternici și flexibili, rezistenți și adaptabili.
Un alt mod de a spune acest lucru este că suntem cel mai bine deserviți accesând atât aspectele masculine, cât și cele feminine ale conștiinței noastre. Prin conectarea și utilizarea ambelor aspecte (creierul stâng și creierul drept) ne găsim „în flux” mai degrabă decât să rezistăm vieții. Dansăm apoi cu viața și cu schimbările care ne vin în cale.
Așa că ne sărim în călătoria noastră săptămâna aceasta cu „Câștigă bătălia în capul tău: perspectiva contează". Peter Ruppert scrie despre alegerea noastră de perspectivă între a mentalitate fixă și mentalități de creștere.
Apoi ne continuăm călătoriile spre reziliență cu Stacee Reicherzer, care vă împărtășește sugestii "Dacă ați contractat COVID: vindecare și mișcare înainte".
Bill Plotkin ne invită apoi să participăm la „Trezirea la visul pământului și iubirea lumiiAcest lucru joacă un rol major în tranziția de la starea actuală a lumii și a locuitorilor săi la o realitate mai iubitoare.
Mary Cronin se concentrează pe tinerii din viața noastră în "Cum să folosiți poveștile de familie pentru a construi reziliența tinerilorȘi, desigur, sugestiile făcute pentru copii și adulți tineri, de obicei, se pot aplica și nouă, deoarece mai avem încă câteva probleme nerezolvate în interiorul nostru ... așa că, în anumite aspecte, suntem și noi copii.
Completăm articolele prezentate săptămâna aceasta cu „4 moduri de a-ți construi toleranța la ambiguitate - și cariera ta globală"scris de Paula Caligiuri. În timp ce acest articol se concentrează pe dezvoltarea carierei, cele 4 sugestii ale sale se aplică tuturor domeniilor vieții. De exemplu, creșteți-vă atenția sau încetiniți luarea deciziilor, două dintre cele patru metode ale sale.
Devenim mai rezistenți pe măsură ce devenim mai atenți, încetinim, adoptăm o mentalitate de creștere, ne adaptăm la schimbare și ne întrebăm „ce înseamnă să iubești lumea?” Și apoi, începem să punem toate acestea în practică. Este o treabă grea, dar cineva trebuie să o facă ... și cineva ești tu, și tu, și tu, și eu.
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și pentru articolele noi suplimentare care au fost adăugate pe site pe parcursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare. Fie ca tu să fii puternic și flexibil în experiențele tale de zi cu zi.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
? Sinele tău interior ?A face? Lista?
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
***** articole și videoclipuri adăugate zilnic *****
Cele mai multe articole prezentate sunt, de asemenea, în format audio și video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
ARTICOLE PROMOVATE:
Câștigă bătălia în capul tău: perspectiva contează
Scris de Peter Ruppert
Cu toții experimentăm o vorbire de sine pozitivă și negativă în mod regulat. Indiferent dacă vă dați seama sau nu, probabil că purtați mereu aceleași conversații interne în fiecare zi. Aceste două voci opuse concurează pentru mentalitatea noastră în fiecare zi și în fiecare minut.
Dacă ați contractat COVID: vindecare și mișcare înainte
Scris de dr. Stacee L. Reicherzer
Dacă ați contractat COVID, nu numai că ați avut probleme de sănătate care ar fi putut pune viața în pericol, dar, probabil, ați experimentat și consecințele oamenilor care se distanțează de voi, chiar evitându-vă și tratându-vă ca un paria.
Trezirea la visul pământului și iubirea lumii
Scris de Bill Plotkin, dr.
Cea mai importantă întrebare nu este cum să supraviețuim pierderii biodiversității, perturbării climatului, degradării ecologice, pandemiilor și fascismului. Nici măcar nu este: Va supraviețuim? Acesta este: Cum ar arăta dacă am iubi cu adevărat această lume ...
Cum să folosiți poveștile de familie pentru a construi reziliența tinerilor
Scris de Mary J. Cronin, dr.
O abordare care abordează provocările cu care se confruntă familiile astăzi se rezumă la o tradiție familiară, dar adesea trecută cu vederea - împărtășirea de povești despre rudele mai în vârstă și experiențele lor.
4 moduri de a-ți construi toleranța la ambiguitate - și cariera ta globală
Scris de Paula Caligiuri, dr.
Chiar dacă toleranța dvs. față de ambiguitate este mai mică, există modalități dovedite de a construi această importantă competență de agilitate culturală. Începeți cu una sau două dintre următoarele strategii și exersați-le până când devin parte a rutinei sau stilului dvs. de viață.
ARTICOLE NOI SUPLIMENTARE:
COVID-19: Exercitarea reduce cu adevărat riscul?
Jamie Hartmann-Boyce, Universitatea din Oxford Timp de citire: 4 minute
Un nou studiu din SUA arată că persoanele care sunt mai puțin active din punct de vedere fizic sunt mai susceptibile de a fi spitalizate și de a muri cu COVID-19. Conform acestor noi calcule, a fi inactiv ...
6 moduri de absolvenți recenți de colegiu își pot îmbunătăți căutarea online de locuri de muncă
Jason Eckert, Universitatea din Dayton Timp de citire: 5 minute
Când absolvenții de facultate recenți sau viitori vor începe să caute un loc de muncă, mulți apelează inevitabil la căutarea unui loc de muncă și la platformele de rețea de pe internet.
Scepticismul, nu obiectivitatea, este ceea ce face ca jurnalismul să conteze
Ivor Shapiro, Universitatea Ryerson Timp de citire: 6 minute
„Reporterul respectiv este prea părtinitor pentru a acoperi această poveste.” Este o plângere prea familiară din partea consumatorilor de știri - și uneori și a managerilor redacției - pentru că oamenii se așteaptă ca jurnaliștii să fie imparțiali, detașați sau chiar „obiectivi”.
Încetiniți și îmbrățișați natura - Cum să creați orașe mai bune
Björn Wickenberg, Universitatea Lund Timp de citire: 4 minute
În ultimul an de lucru de acasă, am făcut numeroase plimbări dimineața, prânzul și seara în jurul cartierului meu din părțile de est ale orașului Lund din Suedia.
Ce este ARNm? Molecula Messenger care este ingredientul cheie în unele vaccinuri Covid-19
Penny Riggs, Texas A&M University Timp de citire: 7 minute
Molecula numită ARNm este un mesager important, care transportă instrucțiunile pentru viață de la ADN la restul celulei. Este ingredientul cheie în vaccinurile Pfizer și Moderna COVID-19. Dar ARNm în sine nu este o invenție nouă din laborator ...
Defundă poliția? În schimb, încetează masculinitatea toxică și „Poliți războinici”
Angela Workman-Stark, Universitatea Athabasca Timp de citire: 5 minute
Ofițerul de poliție acuzat de crimă în moartea lui George Floyd este judecat în prezent în Minneapolis, pe fondul unor cereri continue de defundare sau abolire a forțelor de poliție - nu doar în Statele Unite, ci în Canada și în alte locuri care s-au confruntat și cu brutalitatea poliției.
Renovarea casei dvs. ar putea să vă distrugă relația ... Dar nu trebuie să o facă
Emily Waugh, Universitatea din Toronto Timp de citire: 5 minute
În timp ce mai mult spațiu de locuit, un birou dedicat la domiciliu sau o bucătărie modernizată ar putea ușura tensiunea pe care pandemia a pus-o asupra caselor și familiilor, procesul de renovare, care testează relațiile în cele mai bune momente, ar putea pune mai mult stres pe parteneriatele care deja se sparg sub greutatea anul trecut.
De ce Ramadanul este numit Ramadan
Mohammad Hassan Khalil, Michigan State University Timp de citire: 3 minute
Ramadanul este a noua lună a calendarului lunar islamic și durează fie 29, fie 30 de zile, în funcție de momentul în care noua semilună este sau ar trebui să fie vizibilă. Ramadanul este o perioadă de post și creștere spirituală și este unul dintre cei cinci „stâlpi ai Islamului”.
De ce contează cuvintele: Impactul negativ al microagresiunilor rasiale
Iloradanon Efimoff, Universitatea din Manitoba Timp de citire: 4 minute
În unele cazuri, există un acord pe scară largă cu privire la ce este rasismul. De exemplu, majoritatea oamenilor ar fi de acord că restricționarea dreptului unui grup rasial la vot la alegerile federale este rasistă. (Indigenii au fost ultimii care au obținut drepturile de vot depline în Canada în 1960.) Dar în alte cazuri, acordul este rar
Curajul plin de compasiune trece dincolo de „Anulați cultura” pentru a contesta rasismul sistemic - dar este o muncă grea
Pushpa Iyer, Middlebury Institute of International Studies Timp de citire: 7 minute
Curentul nostru cultura call-out susține adesea rușinarea publică și umilirea celor răi, distrugerea reputației lor și pierderea locului de muncă. Mai mult, această cultură prioritizează impactul cuvintelor sau acțiunilor oamenilor peste intenția lor.
Plantele prosperă într-o lume complexă comunicând, împărtășind resurse și transformându-și mediul
Beronda L. Montgomery, Michigan State University Timp de citire: 7 minute
Ca specie, oamenii sunt conectați pentru a colabora. De aceea, blocarea și munca la distanță s-au simțit dificile pentru mulți dintre noi în timpul pandemiei COVID-19.
Fapt sau ficțiune: dezmembrarea a 4 mituri comune despre căpușe
Kirsten Crandall, Universitatea McGill Timp de citire: 7 minute
Flori înflorite, păsări ciripitoare și raze de soare mult așteptate: primele semne ale primăverii sunt adesea întâmpinate cu bucurie. Dar în curând vine să ne dăm seama că odată cu vremea caldă vin căpușe.
Dacă magia a jucat un rol în dezvoltarea creștinismului timpuriu este imorală?
Shaily Shashikant Patel, Virginia Tech Timp de citire: 7 minute
Americanii sunt fascinați de magie. Emisiuni TV precum „WandaVision” și „Vrăjitorul”, cărți precum seria Harry Potter, plus benzi desenate, filme și jocuri despre oameni cu puteri care nu pot fi explicate de Dumnezeu, știință sau tehnologie, toate au fost extrem de populare de ani de zile.
Iată calea nu prea secretă Canada atlantică rezistă furtunii Covid-19
Rachel McLay, Universitatea Dalhousie Timp de citire: 8 minute
În timp ce vaccinurile au adus la iveală sfârșitul pandemiei COVID-19, cea mai mare parte a Canadei se luptă încă cu un al treilea val brutal de infecții și decese.
Vacă Sfântă, Oh ...... Vreau să spun Maimuță, Pager poate juca Pong cu mintea
David Tuffley, Universitatea Griffith Timp de citire: 7 minute
Cu câteva săptămâni în urmă, o maimuță macaca de nouă ani, numită Pager, a jucat cu succes un joc de Pong cu mintea.
Unul: Testele ADN ne pot găsi perechea sufletească?
Andrea Waling și Jennifer Power, Universitatea La Trobe Timp de citire: 6 minute
Drama Netflix The One se concentrează în jurul unui genetician care inventează un nou serviciu de potrivire. Folosește ADN-ul pentru a ajuta oamenii să-și găsească potrivirea romantică și sexuală: „cea”.
Cum a transformat colonialismul mănușile de vulpe și de ce ar putea fi motivul colibriile?
Maria Clara Castellanos, Universitatea din Sussex Timp de citire: 4 minute
Florile plantelor polenizate de animale prezintă unele dintre cele mai uimitoare variații ale culorii, mirosului și formei naturii. Dar cum a evoluat această remarcabilă diversitate?
Ceea ce i-au inspirat pe nomazii digitali să fugă din marile orașe americane poate stimula lucrătorii la distanță să facă același lucru
Rachael A. Woldoff și Robert Litchfield Timp de citire: 5 minute
Dacă un lucru este clar în ceea ce privește munca la distanță, aceasta este: Mulți oameni o preferă și nu vor ca șefii lor să o ia.
O nouă cercetare arată că impozitul din Africa de Sud asupra băuturilor îndulcite cu zahăr are un impact
Karen Hofman, Universitatea din Witwatersrand Timp de citire: 5 minute
Acum trei ani, Africa de Sud a introdus prima taxă majoră a Africii pe băuturile îndulcite cu zahăr pe bază de grame de zahăr. Impozitul se ridică acum la aproximativ 11% din prețul pe litru.
De ce te costă gustările târzii noaptea a doua zi la serviciu
Matt Shipman, NC State University Timp de citire: 5 minute
Comportamentele nesănătoase de a mânca noaptea îi pot face pe oameni mai puțin utili și mai retrași a doua zi la locul de muncă, potrivit unui nou studiu.
Cum afectează activitatea umană speciile marine în timp
Sonia Fernandez, UC Santa Barbara Timp de citire: 4 minute
Este foarte greu să știți cum merge o specie doar privindu-vă de pe coasta locală sau scufundându-vă sub apă în scufundări ...
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această rubrică săptămânală (actualizat în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ... Citiți jurnalul acestei săptămâni aici
Este, de asemenea, foarte benefic să recitiți jurnalul astrologic de săptămâna trecută deoarece oferă o imagine retrospectivă asupra evenimentelor care au avut loc și poate oferi multe informații „ah-ha”.
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
