Copilul obișnuit din SUA gustă de trei ori pe zi. Îngrijorat de rolul gustării în obezitate, o echipă de cercetători și-a propus să exploreze modul în care frecvența consumului se referă la aportul de energie și la calitatea dietei într-un eșantion de școli urbani cu venituri mici din zona Bostonului.
Factori precum somnul, exercițiul fizic, nutriția, reducerea stresului și conexiunea spirituală oferă baza pentru un răspuns imun puternic. Tot ceea ce faci - tot ceea ce atingi, respiri, mănânci și gândești îți afectează imunitatea. Cum trăiești viața ta este cea mai puternică resursă ...
Consumul unei diete organice timp de o săptămână poate determina scăderea nivelului de pesticide cu aproape 90% la adulți, a constatat cercetările de la Universitatea RMIT.
- By Kat Duff
Corpurile noastre se schimbă fiziologic, modificând continuu cantitatea de somn de care avem nevoie, tipul pe care îl primim și ora din zi, suntem cel mai capabili să-l obținem pe măsură ce progresăm prin ciclul de viață. Ne asumăm și renunțăm la multe responsabilități, ne confruntăm cu condiții de mediu diferite și facem alegeri de stil de viață care au impact ...
Pentru cei dintre noi care suferă de migrenă, stresul cronic ne poate scurge energia și poate duce la criza suprarenală. Meditația, combinată cu respirația abdominală profundă, poate fi de ajutor în reglarea răspunsului nostru la situații stresante, precum și în avortarea și prevenirea atacurilor de migrenă și consolidarea rinichilor noștri.
Diferite măsuri ale abilităților fizice pot fi evaluate pentru a determina câți ani are cineva, inclusiv viteza de mers, echilibrul în picioare, viteza pe care o poate crește de la ședere. Am constatat că rezistența mânerului, o măsură a rezistenței corpului superior, este în mod constant un bun indicator al mortalității viitoare și al susceptibilității la boli.
Când am investigat amenințările reprezentate de sistemul nostru alimentar global de schimbările climatice și daunele asupra mediului cauzate de agricultura industrială - precum și de ceea ce fac oamenii pentru a remedia aceste probleme, m-am familiarizat cu ...
Contrar credinței populare, persoanele care se confruntă cu sărăcia alimentară nu știu ce ar trebui să mănânce ca parte a unei diete sănătoase sau chiar de unde să cumpere alimente la prețuri accesibile. Există o mulțime de cercetări care arată că cel mai important factor pentru o dietă sănătoasă este accesul la alimente sănătoase la prețuri accesibile.
Există un defect al metabolismului metalic, adesea prezent în autism, ceea ce face ca mercurul să fie deosebit de toxic pentru copiii cu autism. Chiar și cu un sistem normal, un sugar nu poate manipula mercurul. Bila este necesară pentru procesul de eliminare a mercurului din corp, dar ficatul unui sugar nu produce bilă.
La fel cum nu există o singură cauză de cancer, nu există un singur remediu. Prin urmare, atunci când abordați o boală complexă precum cancerul, este important să formulați un protocol echilibrat care să abordeze: caracteristicile bolii; dieta, mediul și stilul de viață; slăbiciuni ale organelor și deficiența generală sau excesul persoanei.
Tai chi, o formă tradițională de exercițiu chinezesc, poate ajuta adulții în vârstă să evite îmbolnăvirea de zona zoster prin creșterea imunității la virusul varicelo-zoster și prin creșterea răspunsului imun la vaccinul împotriva varicelei, potrivit cercetărilor susținute de Institutul Național pentru Îmbătrânire și NCCAM.
Este acea perioadă a anului: bicicliștii tineri și bătrâni lubrifiază lanțuri și elimină praf bicicletele ieftine de la supermarket, excursii de top și orice altceva între ele. Desigur, o bicicletă oferă o modalitate de a vă exercita, de a vă reduce amprenta de carbon sau de a vă distra. Dar activitatea cu bicicleta, în mare parte, este condusă de oportunitățile de pedalare disponibile în comunitatea dvs.
La prima vedere, s-ar crede că cauzele bolilor sunt la fel de numeroase și diverse ca bolile în sine. Cu toate acestea, o observație atentă va arăta că, în principiu, toate bolile împărtășesc o singură cauză: deteriorarea terenului, mediul celular intern al corpului ...
- By Ray Filar
Sunteți în pat, transpirați și tremurați, dozat pe o selecție de analgezice și calmante pe bază de plante. Zgomotele de afară te fac să sari. Inima ta bate frenetic, furios, neîncetat. Dormi perioade scurte, douăzeci de minute, zece minute. O sirena a politiei trece si te trezesti cu un tresar ...
Accentul lui Big Pharma asupra medicamentelor pentru cancer de succes elimină cercetarea potențialelor tratamente care sunt mai accesibile. Un cercetător spune: „Ceea ce este științific și sexy este condus de ceea ce poate fi monetizat”.
Pe o creștere joasă, bătută de vânt, la marginea sud-estică a națiunii Navajo, Jackie Bell-Jefferson se pregătește să-și mute familia de acasă. O movilă de deșeuri încărcate cu uraniu de dimensiunile mai multor terenuri de fotbal, acoperite cu un furnir subțire de pietriș, domină vederea de la ușa ei din față ...
Dacă ești confuz de etichetele alimentelor, nu ești singur. Specialiștii în marketing folosesc o varietate de trucuri pentru a face alimentele să pară mai sănătoase și mai atrăgătoare decât concurenții lor, în special când vine vorba de produse destinate copiilor. Unul dintre cele mai puternice instrumente de publicitate pe care le are un producător de alimente este ambalajul.
- By Sarah Varcas
În ciuda provocărilor evidente ale recuperării după un atac de cord, binecuvântările acestei succese bizare de evenimente sunt mai mari decât dezavantajele. Dintr-o dată, trezirea mea la prezența inimii mele fizice a declanșat un proces din ceea ce pot descrie doar ca re-încurajator ...
A fost o vreme când birourile stătătoare erau rareori văzute în cadrul unui birou obișnuit. Acest lucru s-a schimbat, în mare parte din cauza cercetărilor care arată că impactul cumulativ al șederii toată ziua de ani de zile este asociat cu o serie de probleme de sănătate ...
Există o mulțime de prostii acolo care sugerează că noi, sărmanii bătrâni, menopauzali, pur și simplu nu putem face față pierderii tinereții și fertilității noastre sau a copiilor noștri care pleacă de acasă - nu cumpărați asta pentru un minut. Nu ai ajuns atât de departe în viață fără ...
De multe ori am pus pacienților mei trei întrebări importante înainte de operație: De ce vrei să trăiești mai mult? Vrei să fii mai fericit? And Ce înseamnă pentru tine să fii fericit? Aceste întrebări mi-au oferit ocazia de a discuta chestiuni spirituale, precum și cele fizice și emoționale ...
- By Kat Duff
Insomnia ocazională nu este o problemă gravă, deoarece corpurile noastre fac tot posibilul să o compună cât mai repede posibil. Cu toate acestea, mai multe nopți consecutive fără un somn suficient pot începe să facă ravagii, în special pentru cei care ...
Pentru a reduce frecvența și severitatea atacurilor de migrenă, este important să vă identificați factorii declanșatori. Declanșatorii sunt stimulii care excită neuronii suprasensibili și inițiază lanțul evenimentelor care duc la atacurile noastre de migrenă. Deși este posibil să găsiți ...