Ascultă versiunea audio/mp3 aici:

Inspirația zilnică a lui Marie T. Russell

Accentul pentru astăzi este:  Practic respirația lentă și plină pentru a mă ajuta să mă relaxez.

Când cineva încearcă să-ți înmâneze un cadou, dacă mâinile tale sunt strânse într-un pumn, nu vei putea să-l primești. În același mod, dacă energia noastră este strânsă în stres și frică, nu putem primi binecuvântările pe care Universul ni le trimite. 

Când suntem în frică sau stresați, avem tendința să ne ținem respirația. Și astfel fluxul vieții este oprit, sau cel puțin împiedicat, deoarece nu respirăm pe deplin. Respirația noastră permite energiei să curgă prin noi.

Pentru a ajunge la cealaltă parte a fricii, trebuie să ne concentrăm pe relaxare și putem face asta prin respirație. Indiferent de frica cu care ne confruntăm... de boală, pierderea locului de muncă, probleme de relație etc... respirația lentă și relaxată ne va duce la o stare mentală și emoțională în care putem primi îndrumări intuitive cu privire la ceea ce trebuie să facem pentru a rezolva problema.

Inspirația zilnică de astăzi este extrasă din articolul InnerSelf.com:

Cum să mergi pe Calea Neînfricata
Scris de Marie T. Russell

Citiți articolul complet aici.

Aceasta este Marie T. Russell, editorul InnerSelf, care îți dorește o zi în care să fii conștient de respirația ta (azi și în fiecare zi)

Vino alături de mine mâine din nou pentru inspirația zilnică și concentrarea zilei.

Astazi noi exersați o respirație lentă și plină pentru a ne ajuta să ne relaxăm.

* * * * *

Inspirațiile zilnice din această săptămână sunt inspirate din carte:

Calea neînfricată

Calea neînfricată: Ce vă poate învăța trezirea spirituală a cascadorului despre succes
de Curtis Rivers

Curtis Rivers este un expert în „Legea Atracției” care a valorificat frica. Eliminând frica care îi reține pe cei mai mulți oameni, el șterge calea spre succes nelimitat. Folosind metodele împărtășite în mod deschis în această carte, Curtis a ocolit frica de a câștiga un premiu Screen Actors Guild, de a câștiga o prestigioasă includere în Hollywood Stuntmens Hall of Fame și de a bate două recorduri Guinness. Curtis oferă acum prezentări puternice care schimbă modul de gândire al oamenilor, ajutându-i să treacă prin frică și să-și transforme viața.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com