Imagini de valentinsimon0
Dalai Lama a făcut furori la Summitul Păcii din 2009 de la Vancouver. El a spus că „lumea va fi salvată de femeile occidentale”. Declarația sa a primit o serie de răspunsuri, dar multe femei au găsit-o împuternicitoare și a catalizat inițiativele axate pe femei.
Dalai Lama a spus în mod specific că femeile occidentale sunt cele care fac economia. Din perspectiva mea, schimbările pe care oamenii trebuie să le facă vor avea loc prin efortul conștient al tuturor. Poate a ales femeile occidentale pentru că mai puțini dintre noi trăim în modul de supraviețuire; avem nevoile noastre de bază pentru aer curat, apă, alimente și locuințe satisfăcute.
Spre deosebire de femeile din alte părți ale lumii, femeile care trăiesc în țările dezvoltate dețin o mare cantitate de privilegii și putere și, folosind acest lucru, putem avea un impact pozitiv imens. Privilegiul și puterea pe care le deținem provin din educația noastră, stabilitatea economică și vocea politică în creștere. Dacă deținem această putere cu înțelepciune, am putea avea individual și colectiv un impact care readuce planeta și toată viața de pe Pământ din pragul dispariției.
Schimbarea modului în care sunt satisfăcute nevoile umane
Avem motive să schimbăm povestea actuală a modului în care sunt satisfăcute nevoile umane. Este necesar un plan bine luat în considerare a modului în care prosperăm în mod colectiv în viitor și, pentru a face acest lucru, avem nevoie de o legislație creată printr-o diversitate de experiență și perspective.
În timp ce femeile devin din ce în ce mai vizibile în politica din întreaga lume, aceasta este încă o excepție. Până de curând, majoritatea acestor politicieni au participat la susținerea vechii și limitate viziuni asupra lumii: că bogăția se bazează doar pe capitalul financiar și material.
Femeile au crescut puterea de cheltuieli economice astăzi, iar companiile sunt foarte conștiente de acest lucru și direcționează o cantitate considerabilă din bugetele lor de marketing către a ne determina să ne despărțim de banii noștri. O modalitate prin care se face acest lucru este să ne jucăm pe sentimentul nostru de auto-valoare. Pentru a fi suficient de buni, trebuie să arătăm într-un anumit fel, să avem o anumită dimensiune a corpului, să purtăm haine specifice, să avem o colecție extinsă de pantofi și să ne folosim o mare parte din timp pentru a obține ceruit sau ascuns pentru a obține această imagine ideală.
Atenția mea a fost captată când eram în adolescență. Am fost un cititor pasionat al revistelor de modă pentru femei; a fost următorul pas natural de la citirea benzilor desenate pentru fete. Am crezut că este epitomul de a fi un adult și am așteptat cu nerăbdare la începutul lunii când am putut să-mi adun exemplarul Vogue de la ziarul de ziare de la capătul străzii și apoi petrec restul zilei răsfoind paginile, uitându-se la imagini. A făcut parte din educația mea despre cum să fiu femeie, despre ce mă așteptam de la mine, despre cum trebuia să mă prezint.
Într-o zi citeam Elle revistă, când dintr-o dată am observat că nu există substanță, doar pagină după pagină de publicitate și, deși exista de obicei un articol în profunzime, restul a fost o regurgitare a acelorași teme care a perpetuat un sentiment de inadecvare și lipsa de valoare în mine.
Să las deoparte acele reviste și să nu mai pierd timpul și banii cu ele a fost un moment de eliberare. Articolele ocazionale interesante și informative nu meritau să pătrundem în orice altceva care a perpetuat acest mit al frumuseții - că trebuia să port această rochie sau acel machiaj special pentru a fi apreciat.
Renunțarea la acele reviste a închis un canal de marketing semnificativ pentru companiile care doreau să-mi achiziționez lucrurile și, odată cu acesta, un atac de mesaje care mi-a spus cum să fiu ca femeie. Acum tind să duc o viață destul de minimalistă, iar îngrijirea a ceea ce am este suficient pentru mine. Nu vreau să fac parte dintr-o viziune asupra creșterii economice a lumii, care îmi cere să consum un număr imens și inutil de articole doar pentru a demonstra că merită să iubesc, care merită să îmi pese. Am încetat să mai consum în acest fel și sunt încă iubit.
Construirea și crearea încrederii unul cu celălalt
Într-o altă discuție, Dalai Lama a vorbit despre necesitatea ca noi să construim încredere unul cu celălalt. Încrederea unul în celălalt ne permite să cooperăm și să colaborăm ca răspuns la problemele colective cu care ne confruntăm.
O componentă a creării încrederii este capacitatea de a empatiza cu circumstanțele altcuiva cu adevărat. După cum știm din lucrarea lui Gina Rippon din Creierul gen, capacitatea de a empatiza, de a avea compasiune și de a avea grijă nu este exclusivă femeilor; cu toate acestea, avem tendința de a fi socializați pentru acest comportament și de a avea mai mult acces la aceste calități, precum și de a fi cei care naștem copii și facem tot ce putem pentru a le asigura bunăstarea.
Îmbunătățirea capacității noastre de empatie, de a ne plimba în locul altcuiva și de a obține cu adevărat un sentiment despre cum este viața pentru ei, ar putea fi un alt indiciu pentru noua viziune asupra lumii și a culturii pe care trebuie să o creăm.
Când aveam douăzeci de ani, am avut norocul să descopăr și să mă antrenez în forma de vindecare japoneză a shiatsu, care se bazează pe medicina tradițională chineză. Prin intermediul profesorului meu Marianne Fuenmayor, am învățat o abordare empatică a vindecării. Ea ne-a învățat că, în calitate de practicanți, nu trebuie să încercăm să reparăm persoana, ci trebuie să ne conectăm cu ei, cu dezechilibrul pe care l-au experimentat în corpul lor și să fim pur și simplu cu el, să observăm și să fim prezenți. Prin acest antrenament, am învățat să ascult oamenii, să le aud durerea și să îi susțin cu blândețe în călătoria lor de vindecare.
Am învățat să lucrez cu qi (chi), forța noastră de viață, pe măsură ce se mișca prin canale sau meridiane, în tot corpul, și am experimentat din prima mână beneficiile vindecătoare ale lucrului conștient cu qi- nu doar asupra corpului meu fizic, ci și asupra bunăstării mele mentale, emoționale și spirituale.
Mi sa cerut să iau o practică de meditație, pentru a-mi dezvolta capacitatea de a fi prezent cu propriul câmp energetic și cu energia din corpul unui client și „să ascult” ceea ce era necesar în sesiunea de vindecare. Tot în timpul acestui antrenament am aflat importanța conștientizării a ceea ce mănânc și că alegerile alimentare adecvate ar putea preveni viitoarele probleme de sănătate.
Suntem norocoși să avem încă aceste practici de viață, în special cele din Asia, care se concentrează pe cultivarea, cultivarea și consolidarea forței noastre de viață, care în China este cunoscută sub numele de qi și în India, prana. Această forță vitală pare să fie conectată la respirația noastră. Dacă practici posturi de qigong sau yoga, îți poți dezvolta conștientizarea forței tale de viață pe măsură ce se mișcă în și prin tine și pătrunde totul în natură.
Îmbrățișarea femininului și masculinului; Yin Yang; Zi noapte
În cele mai vechi timpuri, oamenii care își cultivau forța de viață prin practicarea acestor forme de mișcare percepeau și documentau două calități fundamentale ale energiei: energia care este în mișcare - spre exterior, înainte în direcție și concentrată - și alta care, în mișcare, are o liniște față de el - în interior și în jos, expansiv și moale. Aceste două calități ale forței noastre de viață sunt adesea descrise ca energii „feminine” și „masculine” sau așa cum sunt cunoscute în China, yin și Yang, respectiv.
Atât yin cât și yang există în noi toți - femei și bărbați - și pot fi observate în natură. Sunt zi și noapte, latura muntelui care se confruntă cu soarele și este scăldată în lumină și latura care este întotdeauna la umbră. Este sămânța care crește până la floare plină și apoi își aduce energia spre interior pentru a crea semințe noi. În natură, aceste calități stabilesc o polaritate dinamică care face posibil ciclurile vieții.
Tendința a fost de a combina aceste calități energetice cu genul; adică bărbații au energie „masculină”, iar femeile au energie „feminină”. Deși s-ar putea să fie cazul în care femeile tind să demonstreze calitățile energiei feminine mai mult decât bărbații, acest lucru s-ar putea datora, în mare parte, culturii dominante înființate pentru a ne împiedica să îmbrățișăm pe deplin energia noastră masculină.
Trebuie să vizăm o abordare holistică în practică, astfel încât să putem activa una sau ambele calități în mod adecvat în orice situație dată. Prin acest flux echilibrat - deplasându-se spre exterior și activ, apoi deplasându-se spre liniște și reflecție, acțiunile de a da și de a primi - ne așezăm în suveranitatea noastră.
Fiind suveran al vieții noastre
A fi suverani ai vieții noastre înseamnă că putem aduce un răspuns adecvat la orice întâlnim, indiferent dacă este ceva care vine prin propria noastră creativitate sau a altuia. Sinele nostru suveran trăiește dintr-un loc de agenție, capabil să intre într-o știință înnăscută dacă acum este momentul pentru a activa energia noastră de ieșire, directă și concentrată sau este momentul de a îmbrățișa partea forței noastre de viață în care devenim încă , ascultare interioară și reflexivă.
Procesul de a deveni suveran al vieții noastre necesită o abordare strategică în care examinăm toate aspectele vieții noastre; identifică zonele în care forța noastră de viață este oprimată, suprimată sau deprimată; și să ia măsurile adecvate pentru a-l elibera și a permite ca acesta să curgă din nou.
A fi angajat în mod autentic cu viața
Când energia noastră curge, suntem autentici implicați în viață. Suntem atunci liberi de frica de a nu face ceva corect sau într-un mod în care alții cred că ar trebui să o facem sau cum s-a făcut întotdeauna. Trăim apoi fără nimic de pierdut, pentru că suntem implicați în cea mai extatică experiență de a simți fluxul natural al energiei noastre și de a ne deplasa cu ea pe măsură ce se mișcă cu câmpurile energetice mai mari ale naturii.
Când forța noastră de viață este prinsă, blocată sau stagnantă, comportamentul nostru nu se aliniază cu sinele nostru natural și putem deveni deprimați sau suferi o boală care pune viața în pericol.
Când ești suveran, îți trăiești direct viața, fără nimic între ele. Experiența dvs. nu este mediată de altcineva - soțul sau partenerul, șeful sau colegul.
Când sunteți suveran, colaborați și cooperați, dar participați pe deplin la asta, mai degrabă decât să mergeți împreună cu planul altcuiva. Când sunteți acordați suveranității voastre, viața va începe să colaboreze și să creați împreună cu voi.
Dansând cu viața
Ați avut vreodată experiența de a gândi ceva și apoi, într-o formă fizică, întâlniți ceea ce vă gândeați? Te gândești la o persoană dragă și câteva secunde mai târziu sună telefonul și iată-i, vorbind cu tine. Sau îți amintești că ai vrut să contactezi un prieten pentru a face ceva împreună și apoi vor apărea la ușa ta. Aceasta este viața dansând cu tine.
Când pășim în puterea deplină a suveranității noastre, ne asumăm responsabilitatea de a ne îngriji și de a ne angaja cu domeniile vieții noastre. A deveni suveran al vieții tale merge mână în mână cu a deveni un administrator și protector al întregii vieți de pe Pământ.
© 2020 de Ariane Burgess. Toate drepturile rezervate.
Extras din carte: Proiect de viață pentru femei
Distribuitor: Findhorn Press, a divn. al tradițiilor interioare internaționale ..
Sursa articolului
Proiectul de viață pentru femei: viața conștientă ca o forță pentru schimbarea pozitivă
de Ariane Burgess
Proiect de viață pentru femei vă implică într-un proces de vizionare simplu, reflexiv, pentru a vă ajuta să vă reproiectați viața pentru a fi mai satisfăcător, mai semnificativ și aliniat cu obiectivele dvs. Pas cu pas, îți vei examina viața așa cum este, influențele trecutului tău și viitorul pe care ți-l imaginezi pentru tine. Vei analiza domeniile vieții tale - de la modul în care creezi „acasă” până la relațiile cu cei dragi, mâncarea, corpul tău, Pământul și chiar Moartea. Aplicând principiile regenerative ale sustenabilității la proiectarea vieții, autorul Ariane Burgess oferă exerciții reflexive și instrumente practice pentru a vă ajuta să examinați fiecare dintre aceste domenii, să vă angajați cu sistemele naturale, să onorați forța de viață feminină și să vă proiectați viitorul. (Disponibil și ca ediție Kindle.)
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle
Despre autor
Ariane Burgess este un designer regenerator. Ea proiectează și implementează în mod constant proiecte regenerative, care includ Labyrinth for Contemplation în Battery Park, New York și Findhorn Food Forest din Scoția. Este pasionată de facilitarea spațiilor de învățare transformatoare pentru persoanele care doresc să îmbrățișeze designul regenerativ ca răspuns la punctele de criză care converg în prezent pe Pământ. Locuiește în comunitatea Findhorn, Scoția.
