Noile cercetări sugerează că putem „ridica” dispozițiile bune și rele de la prieteni, dar nu și depresia.

Constatările, au publicat jurnalul Societatea Regală deschide știința, implică faptul că starea de spirit se răspândește în rețelele de prietenie, la fel ca diferite simptome diferite ale depresiei, cum ar fi neputința și pierderea interesului. Cu toate acestea, efectul prietenilor cu stări mai slabe sau mai proaste nu a fost suficient de puternic pentru a-i împinge pe ceilalți prieteni în depresie.

Cercetătorii au examinat datele din Studiul longitudinal național al sănătății adolescenților până la adulți, care încorporează stările de spirit și rețelele de prietenie ale adolescenților americani în școli.

Folosind modelarea matematică, au descoperit că a avea mai mulți prieteni care suferă stări de spirit mai proaste este asociat cu o probabilitate mai mare ca un individ să experimenteze stări de spirit scăzute și o probabilitate scăzută de îmbunătățire. Au descoperit opusul aplicat adolescenților care aveau un cerc social mai pozitiv.

„Am investigat dacă există dovezi că componentele individuale ale dispoziției (cum ar fi pofta de mâncare, oboseala și somnul) se răspândesc prin rețelele de prietenie ale adolescenților din SUA în timp ce ne adaptăm pentru confuzie prin modelarea probabilităților de tranziție de a schimba starea dispoziției în timp”, spune statisticile de sănătate publică cercetătorul Rob Eyre de la Universitatea din Warwick, care a condus studiul.

„Dovezile sugerează că dispoziția se poate răspândi de la persoană la persoană printr-un proces cunoscut sub numele de contagiune socială.

„Studiile anterioare au descoperit că sprijinul social și prietenia sunt benefice pentru tulburările de dispoziție la adolescenți, în timp ce experimentele recente sugerează că starea emoțională a unui individ poate fi afectată de expunerea la expresiile emoționale ale contactelor sociale.

„În mod clar, o mai bună înțelegere a modului în care schimbările de dispoziție ale adolescenților sunt afectate de dispoziția prietenilor lor ar fi benefică în informarea intervențiilor care abordează depresia adolescenților.”

Organizația Mondială a Sănătății a estimat că depresia afectează 350 de milioane de oameni din întreaga lume. Rezultatele acestui studiu subliniază necesitatea de a lua în considerare și cei care prezintă niveluri de simptome depresive chiar sub cele necesare pentru diagnosticarea depresiei reale atunci când se proiectează intervenții de sănătate publică.

Studiul ajută, de asemenea, la confirmarea faptului că există mai mult în depresie decât simpla dispoziție. La nivel individual, aceste constatări implică faptul că urmărirea sfaturilor bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea stării de spirit, de ex. Exerciții fizice, dormit bine și gestionarea stresului, poate ajuta prietenii unui adolescent, precum și pe ei înșiși. În timp ce pentru depresie, prietenii nu pun o persoană în pericol de îmbolnăvire, așa că un mod de acțiune recomandat ar fi să le arătăm sprijin.

„Rezultatele găsite aici pot informa politica de sănătate publică și proiectarea intervențiilor împotriva depresiei la adolescenți”, spune coautorul Frances Griffiths de la Warwick Medical School. „Nivelurile sub-prag ale simptomelor depresive la adolescenți sunt o problemă de mare îngrijorare actuală, deoarece s-a constatat că sunt foarte frecvente, cauzează o calitate a vieții redusă și duc la un risc mai mare de depresie mai târziu în viață decât să nu aibă simptome deloc.

„Înțelegerea faptului că aceste componente ale stării de spirit se pot răspândi social sugerează că, deși ținta principală a intervențiilor sociale ar trebui să fie creșterea prieteniei din cauza beneficiilor sale în reducerea riscului de depresie, un obiectiv secundar ar putea fi reducerea răspândirii stării de spirit negative.”

Sursa: Universitatea din Warwick

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon