Imagini de Barbara Iandolo 


Povestit de Marie T. Russell.

Urmărește versiunea video pe YouTube.

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

Aprilie 26, 2023

Accentul pentru astăzi este:

Cu practica zilnică, îmi pot îmbunătăți nivelul de fericire.

Ce te face fericit? Poate că se trezește devreme pentru a vedea răsăritul, să ieși cu familia și prietenii într-un weekend sau să mergi la o baie în mare. 

Știm că oamenii fericiți tind să aibă relații puternice, o sănătate fizică bună și să contribuie în mod regulat la comunitățile lor. 

Vor exista momente în care reușim să ne angajăm cu obiceiuri de fericire și să ne simțim pozitivi. Apoi vor fi ocazii când viața aruncă o minge curbă și fericirea noastră este afectată. Dar vestea bună este că cu toții ne putem îmbunătăți nivelul de fericire prin practica zilnică.

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost extrasă din articolul InnerSelf.com:
    4 obiceiuri ale oamenilor fericiți
     Scris de Lowri Dowthwaite-Walsh.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, editorul InnerSelf.com, vă doresc o zi de exersare pentru a vă îmbunătăți nivelul de fericire (azi și în fiecare zi)

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

Accentul pentru astăzi: Cu practica zilnică, îmi pot îmbunătăți nivelul de fericire.

* * * * *

CARTE RECOMANDATĂ: O carte despre frică

O carte despre frică: să te simți în siguranță într-o lume provocatoare
de Lawrence Doochin

Chiar dacă toată lumea din jurul nostru se teme, aceasta nu trebuie să fie experiența noastră personală. Suntem meniți să trăim în bucurie, nu în frică. Printr-o călătorie pe vârful copacilor prin fizica cuantică, psihologie, filozofie, spiritualitate și multe altele, O carte despre frică ne oferă instrumente și conștientizare pentru a vedea de unde ne vine frica. Când vom vedea cum au fost create sistemele noastre de credință, cum ne limitează și ce ne-am atașat de asta creează frică, vom ajunge să ne cunoaștem pe noi înșine la un nivel mai profund. Atunci putem face alegeri diferite pentru a ne transforma temerile. Sfârșitul fiecărui capitol include un exercițiu simplu sugerat, care poate fi realizat rapid, dar care va muta cititorul într-o stare imediat mai înaltă de conștientizare a subiectului acelui capitol.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici.