„Sindromul fetei norocoase” este similar cu „legea atracției”. Poza de la sol/Shutterstock
Dacă cauți modalități de a aduce mai multe schimbări pozitive în viața ta, TikTok recomandă să sari pe tendința „sindromul fetei norocoase”. Hashtagul leagă nenumărate videoclipuri, toate susținând că această nouă formă de gândire pozitivă vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.
Dacă nu ați întâlnit deja unul dintre aceste videoclipuri, multe dintre ele implică femei tinere care se declară „atât de norocoase” – folosind afirmații precum: „Sunt atât de norocos, tot ce-mi dorește inima îmi va veni”.
Multe dintre videoclipuri oferă exemple de evenimente norocoase recente care s-au petrecut în urma utilizării acestor afirmații pozitive: este posibil să fi primit o sumă neașteptată de bani, să fi obținut o oportunitate de muncă de aur sau să se fi bucurat de vacanța vieții. Dar, în timp ce această tendință ar fi început cu cele mai bune intenții, ar putea face mai mult rău decât bine.
Sindromul fetei norocoase este doar cea mai recentă interpretare a „legea asumării”, care propune că atunci când acționăm ca și cum ceea ce ne dorim este deja realitatea noastră – și credem în asta – atunci suntem răsplătiți cu lucrurile pe care ni le dorim cel mai mult în viață.
Legea presupunerii este destul de asemănătoare cu cea populară Legea atractiei„care subliniază puterea gândurilor și a credințelor – așa că ceea ce crezi devine realitatea ta. Deci, dacă cred că am succes și mă comport ca o persoană de succes, atunci voi avea succes.
Acest tip de ideologie „tu-ești ceea ce crezi” este foarte persuasiv și popular, deoarece amintește de înțelepciunea antică. De exemplu, Filozofia stoică sugerează că modul în care gândim situația noastră determină starea noastră psihologică, nu situația în sine. Dar, spre deosebire de manifestarea fetei norocoase, filozofia stoică a pledat și pentru recunoașterea faptului că uneori lucrurile nu merg în felul nostru – și că aceasta este o oportunitate în sine de a învăța și de a crește.
Gândirea drumului către succes sună simplu, iar simplitatea sa este atrăgătoare. Dar acesta este și defectul sindromului fetei norocoase. Deși cercetările au descoperit că oamenii de succes au o mentalitate pozitivă, nu numai mentalitatea lor îi deosebește.
De exemplu, un studiu asupra femeilor lideri de succes a găsit muncesc si foarte mult, sacrificând adesea distracții mai plăcute în favoarea urmăririi scopului lor. De asemenea, investesc în relațiile cu ceilalți și acordă prioritate învățării și educației ulterioare. Deci nu doar norocul îi duce acolo unde sunt.
Poate fi un beneficiu să crezi că ești o „fată norocoasă”. ntkris/ Shutterstock
Totuși, pe de altă parte, cercetările arată de fapt că a crede că ești un persoana norocoasa este asociat cu o stare de spirit mai pozitivă și o tendință mai mare de a căuta oportunități. Oamenii care se consideră norocoși au mai multe șanse să abordeze situațiile noi cu încredere și un sentiment de control și optimism.
Acest studiu a sugerat, de asemenea, că acest sentiment de a fi norocos promovează un comportament pozitiv orientat spre obiective, cum ar fi angajamentul de a lucra pentru viitorul dorit.
Optimism deplasat
Poate că există mai mult o latură întunecată a sindromului fetei norocoase, care este de fapt sugerată în numele său – întrucât se numește sindrom, nu o abordare și în special pentru că se adresează femeilor. Majoritatea videoclipurilor pe această temă vorbesc doar despre manifestarea prin gândire – nu se pune prea mult accent pe acțiune.
Ei sugerează că ceea ce oferi universului este ceea ce vei primi în schimb. Deci, dacă crezi că ești sărac sau nu ai succes, asta vei primi înapoi. Evident, acesta este un mesaj destul de inutil, care probabil nu va face mare lucru pentru stima de sine a oamenilor care nu se simt deosebit de norocoși – darămite a celor care se confruntă cu greutăți semnificative.
Visarea cu ochii deschiși în viitor, fantezia și vizualizarea este un lucru normal și sănătos pe care îl facem cu toții. Conform cercetărilor, ne gândim de fapt la viitorul nostru de doua ori mai mult pe măsură ce ne gândim la trecutul nostru. Ne gândim la viitorul nostru ne permite să explorăm și să vizualizăm tot felul de posibilități, să ne anticipăm viitorul pe baza experiențelor noastre trecute și să planificăm strategii pentru a ne îndeplini obiectivele.
Fără îndoială, cu toții putem beneficia de pe urma creării unei mentalități mai pozitive și sănătoase, care ne va ajuta să ne creăm un viitor mai bun pentru noi înșine.
Dar în loc să cerem universului mai multă bogăție, succes și putere, poate că ar trebui să cerem mai multă compasiune, bunătate și sprijin de la noi și unul pentru altul. Concentrarea asupra acestor calități umane este asociată cu o mai mare satisfacție a vieții decât să te străduiești doar pentru câștig material.
În loc de „sindromul fetei norocoase”, dacă vrei să-ți schimbi mentalitatea și să fii mai pozitiv, de ce să nu încerci? meditație de bunătate iubitoare.
Această formă de meditație te încurajează să te concentrezi asupra compasiunii față de tine, față de ceilalți și lume. Studiile au descoperit că implicarea în meditație axată pe compasiune crește emoțiile pozitive, conexiunea socială și conștientizarea de sine.
Studiile au descoperit, de asemenea, că conectarea cu ceilalți și împărtășirea sperantelor noastre pentru viitor poate duce la atingere mai bună a obiectivelor și succes personal. Așa că, în loc să stai singur manifestând, ieși acolo și împărtășește-ți visele cu alții.
Despre autor
Lowri Dowthwaite-Walsh, Lector principal în Intervenții psihologice, Universitatea din Lancashire centrală
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Cele patru acorduri: un ghid practic pentru libertatea personală (o carte de înțelepciune toltecă)
de Don Miguel Ruiz
Această carte oferă un ghid pentru libertatea și fericirea personală, bazându-se pe înțelepciunea și principiile spirituale antice toltece.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Sufletul fără legătură: călătoria dincolo de tine
de Michael A. Singer
Această carte oferă un ghid pentru creșterea spirituală și fericire, bazându-se pe practicile de conștientizare și intuiții din tradițiile spirituale orientale și occidentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Darurile imperfecțiunii: renunță la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești
de Brené Brown
Această carte oferă un ghid pentru acceptarea de sine și fericire, bazându-se pe experiențe personale, cercetări și perspective din psihologia socială și spiritualitate.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Arta subtilă de a nu da naiba: o abordare contra-intuitivă a trairii unei vieți bune
de Mark Manson
Această carte oferă o abordare revigorantă și plină de umor a fericirii, subliniind importanța acceptării și îmbrățișării provocărilor și incertitudinilor inevitabile ale vieții.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Avantajul fericirii: modul în care un creier pozitiv alimentează succesul în muncă și viață
de Shawn Achor
Această carte oferă un ghid către fericire și succes, bazându-se pe cercetări științifice și strategii practice pentru cultivarea unei mentalități și a unui comportament pozitiv.
