Î: Cum pot găsi o parte din acea pace interioară pe care o auziți pe sfinții din vechime atinși?
- DR, Des Moines, Iowa
R: Găsirea păcii începe prin a te uita la dieta ta.
Este dificil să găsiți liniște sufletească sau corporală dacă consumați prea multă cofeină, alcool sau alimente toxice. Acestea plasează o sarcină asupra nervilor tăi. Secretul păcii este să vă mențineți nervii calmi și eficienți.
De asemenea, pentru corp, începe un program cardio. Așa este, ieși și mișcă-te, mergi, mergi cu bicicleta, urci scările.
Antrenează-ți inima să funcționeze și să performeze și vei descoperi că poți face față mai ușor stresului de zi cu zi - ceea ce duce la capacitatea de a nu-ți pierde liniștea sufletească.
Apoi, începeți să vă aduceți pacea în minte.
Asumați-vă un angajament de a fi pașnic și de a duce o viață pașnică.
Gândiți-vă la cineva sau la o situație care în mod normal v-a determinat să vă pierdeți liniștea sufletească. Rezolvați chiar aici și chiar acum, că liniștea voastră înseamnă mai mult pentru dvs. decât să alegeți să permiteți acestei situații sau individului să aibă o putere suplimentară asupra voastră.
În al treilea rând: Respiră!
Expirați afară și luați toată durerea, supărarea momentului și respirați-o simbolic în inima voastră.
Acesta este un mare secret. Inima ta este un dispozitiv transformator. Va transforma energia negativă în energie iubitoare pozitivă - apoi expirați această energie pozitivă și o redați situației sau individului care a încercat să vă supere. Repetați de câte ori este necesar.
Al patrulea: La nivel spiritual, amintește-ți că nu ai zei falși.
Nu schimbați pacea profundă a Duhului cu o anxietate temporară. Trimiteți gânduri pașnice în mintea și corpul vostru. Gânduri precum:
Dumnezeu este cu mine acum.
Dumnezeu mă călăuzește în acest moment.
Dumnezeu mă protejează.
Din inima mea în a ta - Namasté
Articol scris de autorul:
Inițierea
de Prema Baba Swamiji (ca Dr. Donald Schnell).
Inițierea este o călătorie de descoperire de sine, permițând posibilități abundente. Cu puterea de a deschide mințile, cuvintele lui Swamiji permit o trezire spirituală și o afirmare a identității. O poveste adevărată care surprinde experiența profundă a unui bărbat în India, Inițiația poartă un mesaj atemporal, transformator.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.
Despre autor
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) este autorul Inițierea, o poveste de aventură spirituală despre inițierea sa în Ordinul Antic al Swamys de către eternul Babaji din India. El este un expert foarte respectat în domeniile metafizicii, fenomenului ocult, spiritualității estice, hipnozei medicale, nutriției, exercițiilor fizice și yoga. Vizita Pagina de Facebook a Dr. Schnell.
