Purtați mănuși sau o mască la magazine? S-ar putea să o faci greșit Shutterstock

Mulți oameni din comunitate poartă măști de față și mănuși pentru a se proteja împotriva coronavirusului.

S-ar putea să-și îmbrace aceste articole pentru a merge la magazine sau poate când fac o plimbare prin cartier.

Dovezile cu privire la faptul că aceste măsuri vor proteja efectiv împotriva coronavirusului sunt mixte și în mare parte neconcludente.

Dar este chiar mai puțin probabil să obțineți protecție dacă nu aveți grijă când puneți aceste articole, în timp ce le purtați și când le scoateți.

Sunt recomandate măștile?

În Australia, Departamentul sănătații afirmă că nu trebuie să porți mască dacă ești bine.

innerself abonare grafică

Persoanelor care se autoizolează cu simptome suspectate de a fi COVID-19 li se recomandă să poarte o mască de față chirurgicală atunci când alți membri ai gospodăriei lor se află în aceeași cameră.

Acest lucru este în conformitate cu recomandări din alte țări si Organizaţia Mondială a Sănătăţii.

Unele țări, în special cele cu rate mai mari de COVID-19 decât Australia, oferă sfaturi diferite. Centrele pentru controlul bolilor (CDC) din Statele Unite recomandă utilizarea măștilor sau învelitori de față din stofă, Mai larg.

In Hong Kong, măștile de față sunt obligatorii pentru toată lumea care ia mijloace de transport în comun.

Deci măștile protejează împotriva COVID-19?

Mai întâi ar trebui să separăm două funcții distincte a unei măști de față: protejarea altora de a fi infectată de un purtător și protejarea purtătorului de infecție.

SARS-CoV-2, coronavirusul care provoacă COVID-19, se transmite prin picături care ne zboară din gură sau din nas: cel mai frecvent când tuse sau strănut, dar și când vorbim.

Majoritatea acestor particule au dimensiuni variabile între 0.3-10 micrometri. Ele pot fi inhalate direct sau pot ateriza pe o suprafață unde le ridicăm pe mâini înainte de a ne atinge fața.

Gândirea actuală este că măștile de față purtate de o persoană infectată pot proteja oamenii din jur filtrând cel puțin unele dintre aceste particule, în special cele mai mari. Aceasta constituie prima dintre cele două funcții și este cunoscută sub numele de „control sursă”.

În ceea ce privește acesta din urmă - protejarea purtătorului de infecție - există unele cercetări în acest sens, dar nu în mod specific pentru COVID-19.

Dovezile au indicat utilizarea măștilor în rândul lucrătorilor din domeniul sănătății le poate reduce infecția cu diverse alte coronavirusuri - astfel măștile sunt un element important al EIP.

Dar pentru persoanele din comunitate care par a fi sănătoase, avem nevoie de mai multe cercetări înainte de a putea trage concluzii ferme cu privire la beneficiile măștilor.

O faci greșit?

Oricare ar fi starea științei, unii oameni par să facă lucruri care ar putea învinge scopul de a purta o mască. Exemplele includ tragerea măștii sub bărbie pentru a „respira” sau pentru a efectua un apel telefonic; sau atingerea măștii în timp ce o purtați.

Prin aceste acțiuni, puteți transfera virusul direct din mâinile dvs. sau de pe computer telefon mobil pe față, crescând riscul de a fi infectat.

OMS a publicat unele ce să faci și ce să nu faci pentru purtarea măștilor de față, rezumate aici:

Dar mănușile?

Mănușile împiedică transmiterea germenilor dacă sunt utilizate corespunzător și fac parte integrantă din EIP pentru lucrătorii din domeniul sănătății.

Dacă ești suspectat sau confirmat că ai COVID-19 și te izolezi acasă, Orientări australiene recomandă oricărei persoane care dorește să-ți curețe camera, înainte de intrare, să poarte o mască și mănuși.

Cu toate acestea, mănușile nu au fost recomandate ca măsură de precauție împotriva COVID-19 pentru cetățeanul mediu. Acest lucru se datorează în mare parte dovezilor pe care le avem despre modul în care boala este și nu este transmisă.

Virusul nu este absorbit prin piele, deci nu puteți contracta COVID-19 doar prin atingere. Pentru a dobândi coronavirus prin atingere, va trebui să atingeți o suprafață contaminată și apoi să vă atingeți fața.

Deși este posibil, oamenii de știință cred că o proporție mult mai mică de infecții se întâmplă în acest fel, comparativ cu atunci când o persoană neinfectată inhalează picături purtătoare de virus emise direct de la o persoană infectată.

În SUA, unde există rate mult mai mari de COVID-19 decât în ​​Australia, CDC sugerează, de asemenea, utilizarea mănușilor doar în două scenarii legate de coronavirus:

Purtați-le bine

Deși nu există dovezi care să sugereze că purtarea mănușilor în comunitate vă va proteja, dacă alegeți să le purtați, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare.

Important, dacă încă vă atingeți fața cu mâinile înmănușate - sau chiar atingeți telefonul mobil - acest lucru face ca mănușile să fie inutile.

{vembed Y = ZmOzlXASjV8}

Și dacă nu ești atent, îți poți contamina și mâinile atunci când îmbraci sau scoți mănuși.

Deci urmează acești pași atunci când scoateți mănuși pentru a reduce riscul de a vă contamina mâinile în acest proces.

Conversaţie

Despre Autori

Maximilian de Courten, profesor în sănătate publică globală, Universitatea din Victoria; Barbora de Courten, profesor și medic specialist, Universitatea Monashși Vasso Apostolopoulos, vicecancelar pro, parteneriate de cercetare, Universitatea din Victoria

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Respirația: Noua știință a unei arte pierdute

de James Nestor

Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate

de Steven R. Gundry

Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală

de Joel Greene

Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit

de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore

Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda