În fiecare dintre noi se află un „sistem de vindecare” capabil să lupte împotriva bolilor, să combată infecțiile și să ne aducă mai multă energie, vitalitate și bunăstare. În orice text medical putem citi despre „sistemul digestiv”, „sistemul circulator” sau „sistemul nervos”, dar nicăieri nu putem găsi un capitol despre „sistemul de vindecare”. Totuși, tocmai acest „sistem de vindecare” permite tuturor celorlalte „sisteme” noastre să funcționeze cu o precizie strălucitoare. Sistemul nostru de vindecare este forța organizatoare prin care toate sistemele noastre corpului funcționează cu o inteligență profundă și un miraculos sentiment de echilibru și de integritate.

Bernie Siegel, MD, celebrul chirurg și autor Yale, vorbește elocvent despre acest sistem de vindecare atunci când spune că „în calitate de chirurg, am tăiat corpul și mă bazez pe el pentru a mă vindeca. Nu trebuie să țip în rană și spune-i cum să se vindece ".

Corpul, în propria sa înțelepciune infinită, știe să se vindece. Sistemul de vindecare se află în noi. Corpul nostru are propria sa capacitate naturală de a se vindeca. Deși în anumite situații, intervențiile chirurgicale sau medicamentele pot salva viața, sistemul nostru intern de vindecare permite viața finală.

Știm cu toții pacienții care și-au pierdut „voința de a trăi”. Indiferent cât de valoroase sunt eforturile experților medicali, cât de avansate sunt tehnologiile, cât de autentice sunt rugăciunile prietenilor și rudelor, acești pacienți vor continua pe un curs de coborâre, până și dacă nu vor găsi în ei înșiși un sens al sensului cu care să îmbrățișeze viața și conectați-vă la ceva mai mare decât ei înșiși, ceva mai mare decât sentimentul lor de boală sau disperare. Această „voință de a trăi”, de a prospera, de a crește, de a contribui, de a implica viața cu implicare pasională, care contribuie cel mai direct la sănătatea generală a „sistemului nostru de vindecare”.

Cunoașterea sistemului de vindecare

Norman Cousins, marele autor și umanitar, spune că „cel mai mare exercițiu al abilității unui medic este să prescrie nu doar dintr-o pungă neagră, ci din cunoștințele sale despre sistemul de vindecare uman”. Această cunoaștere a sistemului de vindecare este cea care distinge tehnicianul de vindecător.

Îl recunoaștem pe medic ca „vindecător” prin ceea ce numim „manieră bună la pat”, „compasiune” sau „empatie”. De fapt, aceste calități ale medicului reflectă înțelegerea sa intuitivă că fiecare pacient este un individ cu totul unic, a cărui sănătate și bunăstare finală depinde de alegerile unice de stil de viață, de sistemul de credințe și de sensul scopului în viață.

Dr. Cousins ​​continuă să spună „medicul are un rol dincolo de prescripția medicală de a invoca resursele corporale ale pacienților” pentru vindecare, propriul sistem de vindecare al pacientului.

„Vindecare” provine din cuvântul rădăcină, „întreg”, a fi unul. În căutarea propriei noastre căi individuale pentru sănătate și vindecare, ne vom lansa inevitabil într-o călătorie care ne va duce în propriul nostru sentiment al integrității, unicității și descoperirii de sine. Este important să înțelegem că nu există doi pacienți la fel. De fapt, doi pacienți cu „același” diagnostic de cefalee de migrenă vor necesita, în majoritatea cazurilor, două tratamente complet diferite, pe baza propriilor lor stresuri unice, a fundalului genetic și a alegerilor stilului de viață. Deci, în realitate, două „cazuri” de migrenă sunt două boli diferite. Vindecarea, în esența sa, este o aventură în descoperirea de sine.

Noi realități: noi capacități

Una dintre cele mai mari descoperiri ale mișcării potențiale umane este că pe măsură ce sunt demonstrate noi realități, apar noi capacități. Câți dintre voi vă amintiți de Roger Bannister? A fost un student la medicină la Oxford, care a fost prima persoană care a alergat în mai puțin de patru minute. A spart „bariera de patru minute”. Până în acel moment, se credea că niciun om nu poate rupe bariera. Nici o astfel de realitate nu a fost demonstrată vreodată.

Acum cea mai fascinantă parte a poveștii este că, în 46 de zile de la descoperirea lui Bannister, John Landing a rupt mila de patru minute. Și acum, în acest moment, literalmente mii de alergători au rupt bariera de patru minute. Deci, vedem că pe măsură ce se demonstrează noi realități, apar noi capacități.

Provocarea pentru noi toți este să ne deschidem către „noile realități” care au fost demonstrate prin recentele progrese în medicina minții / corpului și psihoneuroimunologie. Aceste noi discipline medicale încep să detaliaze numeroasele moduri în care gândurile, sentimentele noastre, convingerile noastre psihologice și spirituale ne afectează sănătatea fizică. Recunoscând aceste „noi realități” a ceea ce este posibil, putem începe să dezvoltăm „noi capacități” pentru sănătate, vindecare și bunăstare mai mare. Aceste noi capacități ne pot ajuta să accesăm propriile noastre sisteme de vindecare.

În final, vreau să povestesc o poveste pe care o spune Rachel Naomi Remen, MD, medic și vindecător din nordul Californiei. Aceasta este povestea ghindei. Pentru un moment, imaginați-vă o ghindă care încearcă să-și dea sensul, încercând să se înțeleagă pe sine, descriindu-se. S-ar putea spune „Am o lungime de aproximativ 1 inch, plat pe o parte, arătat pe cealaltă, de culoare maro, greu la atingere etc. etc.”. Dar această descriere nu reușește să surprindă adevărata esență a ghindei.

„Este important să realizăm”, spune dr. Remen, „că o ghindă nu poate avea sens de la sine fără să știe despre stejar și fără să știe că în interiorul său, există un mecanism care așteaptă să se desfășoare, care știe exact cum să devină acel plenitudine de expresie "a stejarului. Ea spune că „există un impuls, un dor în fiecare dintre noi, către propria noastră plenitudine”, propria noastră plenitudine de exprimare. Acest impuls, acest dor spre propria noastră integritate este cel care ne conduce în procesul de vindecare.

Putem accesa sistemul nostru de vindecare și putem începe aventura spre descoperirea de sine și integritatea, permițându-ne să ne realizăm pe deplin capacitățile de sănătate, vindecare și sentimentul de bunăstare.

Cartea acestui autor

Știința gândirii pozitive: 5 pași simpli pentru a vă reduce stresul și a vă restabili sănătatea, fericirea și pacea minții
de Neil F. Neimark, MD.

Progresele științifice relevă acum că corpul nostru fizic este hrănit nu numai de mâncarea pe care o consumăm, ci și de gândurile pe care le gândim. În această carte inspirată, Dr. Neil Neimark dezvăluie modul în care știința gândirii pozitive vă poate ajuta să vă transformați radical sănătatea, fericirea și liniștea sufletească în bine. Pe măsură ce începeți să vă dați seama că ceea ce vă hrăniți mintea este la fel de important pentru o viață sănătoasă ca și ceea ce vă hrăniți corpul. . . schimbă totul! Dacă tu sau o persoană dragă suferiți de stres, boli, durere sau depresie, această carte vă va ajuta să vă preluați controlul asupra vieții și vă va oferi speranța de care aveți nevoie pentru a începe să vă vindecați.

Info / Comandă această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Dr. Neil Neimark și-a dedicat întreaga carieră medicală descifrării cauzelor și efectelor subiacente ale stresului asupra sănătății și fericirii umane. Explorarea sa și experiența practică a pacientului au dus la dezvoltarea unei serii de articole, cărți, CD-uri și DVD-uri care dezvăluie modul în care pacienții pot folosi abilități puternice și nu doar pastile pentru a-și reduce stresul, anxietatea, îngrijorarea și depresia și pentru a-și revendica sănătatea, fericire și liniște sufletească. Este membru al Institutului American de Stres, servește ca profesor asistent clinic la Departamentul de Medicină de Familie, Universitatea din California, Irvine și face parte din Consiliul consultativ pentru Academia de Medicină Funcțională și Genomică. Are un cabinet de concierge privat în medicina de familie în Irvine, CA. Vizita NeilMD.com și să fie actualizat cu privire la angajamentele de vorbire din toată țara.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon