Încă nu știm ce tipuri de bacterii sunt cu adevărat benefice. Andry Jeymsss / Shutterstock

Antibioticele ucid bacteriile dăunătoare care cauzează boli. Dar ele cauzează și daune colaterale microbiomului, comunitatea complexă de bacterii care trăiesc în intestinul nostru. Acest lucru are ca rezultat o epuizare profundă, deși de obicei temporară, a bacteriilor benefice.

O strategie populară pentru a atenua întreruperea este luarea unui probiotic completa care conține bacterii vii în timpul sau urmând un curs de antibiotice.

Logica este simplă: bacteriile benefice din intestin sunt deteriorate de antibiotice. Deci, de ce să nu le înlocuim cu tulpinile bacteriene „benefice” din probiotice pentru a ajuta bacteriile intestinale să revină la o stare „echilibrată”?

Dar răspunsul este mai complicat.

În prezent există unele dovezi că administrarea de probiotice poate preveni diareea asociată cu antibiotice. Acest efect este relativ mic, 13 persoane trebuie să ia probiotice pentru a evita un episod de diaree.

Dar aceste studii au neglijat adesea evaluarea potențialelor daune ale utilizării probiotice și nu au analizat impactul lor asupra microbiomului intestinal mai larg.

{youtube}https://youtu.be/YB-8JEo_0bI{/youtube}

Pro și dezavantaje ale probioticelor

Presupunerea că există puține dezavantaje în ceea ce privește administrarea probioticelor a fost contestată într-un recent studiu israelian.

Participanților li s-au administrat antibiotice și s-au împărțit în două grupuri: primul grup a primit un preparat probiotic cu 11 tulpini timp de patru săptămâni; celui de-al doilea i s-a administrat un placebo sau o pastilă falsă.

Cercetătorii au descoperit că leziunile antibiotice asupra bacteriilor intestinale ale celor din primul grup au permis tulpinilor probiotice să colonizeze în mod eficient intestinul. Dar această colonizare a întârziat recuperarea normală a microbiotei, care a rămas perturbată pe întreaga perioadă de studiu de șase luni.

În schimb, microbiota celui de-al doilea grup a revenit la normal în termen de trei săptămâni de la terminarea antibioticelor.

Această cercetare expune un adevăr probabil neașteptat: încă nu știm ce tipuri de bacterii sunt cu adevărat benefice sau chiar ce constituie un microbiom sănătos.

Este puțin probabil ca răspunsul să fie că tulpinile bacteriene individuale sunt deosebit de utile.

Este mai probabil ca o comunitate diversă de mii de tipuri diferite de microbi care lucrează împreună să ofere beneficii pentru sănătate. Această comunitate microbiană este la fel de individuală ca fiecare dintre noi, ceea ce înseamnă că nu există o singură configurație care va duce la sănătate sau boală.

Deci, este puțin probabil ca adăugarea uneia sau chiar a 11 tulpini de bacterii într-un probiotic să poată echilibra cumva acest sistem complex.

O alternativă mai eficientă (dar mai puțin plăcută)?

Studiul israelian a explorat, de asemenea, o abordare alternativă a restaurării microbiomilor.

Un grup de participanți a avut propriul scaun colectat și congelat înainte de tratamentul cu antibiotice. Apoi a fost reintrodus în intestin la sfârșitul terapiei cu antibiotice.

Acest tratament, cunoscut sub numele de transplant fecal autolog, a reușit să readucă microbiomul la nivelurile inițiale după doar opt zile. Celălalt grup a avut nevoie de 21 de zile pentru recuperare.

Această abordare a fost, de asemenea s-a arătat că se reface efectiv microbiomul intestinal în urma tratamentului combinat cu antibiotice și chimioterapie. Acești pacienți prezintă un risc previzibil de complicații grave, cum ar fi infecția sângelui, ca urmare a întreruperii microbiomilor.

Cercetările în curs de desfășurare ne vor ajuta să înțelegem dacă restaurarea microbiomului cu transplant fecal autolog se va traduce în beneficii tangibile pentru acești pacienți.

Dar o astfel de abordare nu ar fi o opțiune realistă pentru majoritatea oamenilor.

Hrăniți bacteriile bune

Mâncare bună pentru bacteriile intestinale. Roosa Kulju

O strategie mai practică pentru a ajuta la recuperare este de a oferi bacteriilor bune din intestinul dvs. sursa lor preferată de nutriție: fibrele. Compușii fibroși trec nedigerați prin intestinul subțire și în colon, unde acționează ca combustibil pentru fermentarea bacteriană.

Deci, dacă luați antibiotice sau ați terminat recent un curs, asigurați-vă că mâncați multe legume, fructe și cereale integrale. Bacteriile intestinale vă vor mulțumi pentru asta.

Despre autori

Lito Papanicolas, specialist în boli infecțioase și doctorand, South Australia Health & Medical Research Institute și Geraint Rogers, profesor; Director, Cercetare Microbiom, South Australia Health & Medical Research Institute

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon