{mp3remote}https://innerpower.net/uploads/audio/Newsletter-2-22-2021.mp3{/mp3remote}
Imagini de jplenio
Versiune video
Bine ati venit... Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Domeniul creșterii personale a trecut prin mai multe schimbări de nume de-a lungul anilor. La un moment dat, vorbeam de mișcarea de auto-ajutorare, apoi de auto-îmbunătățire, dezvoltare personală, creștere personală și, mai recent, împuternicire personală. Termenul sau numele este irelevant, la fel ca și dezbaterea despre cine și unde a început.
Ceea ce este important este punctul comun dintre toți acești termeni descriptivi. În oricare dintre aceste mișcări sau practici, este la latitudinea individului să se ajute, să crească și să devină împuternicit. În toate aceste acțiuni, depinde de noi să alegem să facem ceva și să luăm măsuri. În timp ce putem - și primim - îndrumare și asistență de la alții, schimbarea, transformarea, se întâmplă doar din interiorul propriului nostru sine.
Universul ne sprijină în împuternicirea noastră trimițând provocări și experiențe pentru a oferi oportunități de a ne revendica puterea, iar oamenii din viața noastră fac la fel. Dar fără să adăugăm ingredientul esențial, propriul nostru sine, nimic nu se schimbă. Noi suntem cei care avem puterea de a face schimbări în interiorul propriului nostru sine și de a ne elibera de cătușele care ne-au ținut înapoi... indiferent dacă acele cătușe sunt frica, dezgustul de sine, îndoiala de sine, auto-îndoiala scăzută. stima, un trecut abuziv, un prezent abuziv etc. etc.
Săptămâna aceasta, ne uităm la diferite forme de putere și la modalități de a o obține sau de a o recupera. Începem cu revendicarea puterii pe care am dat-o fricii. Lawrence Doochin, autorul O carte despre frică, scrie: " Îți dai puterea? Trecând de la frică la împuternicire".
În afară de frica de lucruri care sunt externe, predispozițiile și amintirile interne ne pot, de asemenea, să ne împiedice să ne împuternicim. Lisa Tahir ne ajută în articolul ei: „Trezirea puterii de a vindeca rănile noastre de bază".
Putem fi încurajați și întăriți de faptul că nu suntem neputincioși în această călătorie de vindecare. Nu numai că primim asistență externă, dar avem daruri înnăscute care ne pot ghida în direcția corectă. Nancy Yearout împărtășește informații despre „Folosirea darurilor noastre intuitive în epoca Vărsătorului".
Un pas important în împuternicire este identificarea forțelor și tendințelor care ne-ar ține lipsiți de putere. Sunt cei care beneficiază de faptul că suntem neputincioși și, uneori, noi înșine putem fi cel mai mare dușman al nostru. Următoarele două articole identifică unii dintre vinovații care ne epuizează sau diminuează puterea, mai ales fără consimțământul nostru și, uneori, fără știrea noastră.
În "Cunoaște-ți dușmanul: evoluează dincolo de statu quo„. Gwilda Wiyaka dezvăluie și discută dezechilibrele și programarea existentă și descrie diferitele niveluri de putere (sau lipsă de putere).
Vir McCoy, autorul Eliberându-te de Lyme, împărtășește cunoștințele despre paraziți... dar nu doar tipurile care sunt minuscule insecte sau creaturi din corpul nostru, ci și varietatea cu două picioare care ne înconjoară... Și împărtășește că, uneori, noi înșine ne putem comporta ca niște paraziți.
Aceste două articole aduc în prim-plan informații care nu sunt frumoase sau „luminoase”, dar, dacă dorim să devenim împuterniciți să creăm o lume mai iubitoare, trebuie să ne confruntăm cu întunericul, atât din interior, cât și din exterior, pentru a putea descoperi și strălucește lumina noastră în mijlocul ei.
Toate articolele de mai sus au o versiune audio și video pentru a face informațiile mai ușor accesibile. Acum puteți asculta individual articolele noastre prezentate, precum și buletinul informativ complet cu introducerea și articolele prezentate, în timp ce faceți altceva, cum ar fi să conduceți la serviciu, să mergeți la plimbare sau chiar să vă culcați cu ochii închiși.
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și recapitularea tuturor articolelor care au fost adăugate pe site-ul web în cursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
? Lista ta „de făcut” Innerself?
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
***** articole și videoclipuri adăugate zilnic *****
Articolele prezentate sunt disponibile în format audio și video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
Îți dai puterea? Trecând de la frică la împuternicire
Scris de Lawrence Doochin
Atunci când puterea este utilizată greșit, există un dezechilibru în relația dintre cei care au puterea și o utilizează în mod greșit și cei asupra cărora puterea este pusă în aplicare. Primii operează de frică, în timp ce cei din urmă se tem și pentru că cred ...
Trezirea puterii de a vindeca rănile noastre de bază
Compus de Lisa Tahir
Este al nostru uman condiție de a experimenta răni pe planul pământesc al existenței. Este al nostru ceresc condiție de întruchipare a vindecării în timpul existenței noastre pământești.
Folosirea darurilor noastre intuitive în epoca Vărsătorului
Scris de Nancy E. Yearout
Sunt atât de multe de știut, cât începem cu toții să ne trezim și să ne dăm seama de darurile noastre. Acum, când a sosit epoca Vărsătorului, mulți dintre noi vor începe să fie mai conștienți și mai acordați propriei noastre intuiții și daruri speciale. Pe măsură ce deschidem ochii, vom începe să vedem lucrurile într-o altă lumină.
Cunoaște-ți dușmanul: evoluează dincolo de statu quo
Scris de Gwilda Wiyaka
Deși societatea noastră actuală ne-a servit în trecut, este incapabilă să stea în viteza crescândă a epocii în evoluție. Ca un bi-avion care încearcă să spargă bariera sonoră, își pierde integritatea, începând să se scuture, iar urâtul său abdomen este expus.
Transformare: luând înapoi puterea noastră de la oameni și paraziți
Scris de Vir McCoy și Kara Zahl
Cred că atât boala Lyme, cât și paraziții ne învață să ne iubim pe noi înșine, să ne revendicăm puterea, să ne întărim și să ne întărim granițele la toate nivelurile. După ce cineva a lucrat cu compensarea la nivel energetic, atunci putem trece la tratamentul fizic ...
Modul în care incertitudinea cu privire la îngrijirea medicală și costurile pot agrava rezultatele asupra sănătății
de Matt Shipman
„Ce efect are această combinație de incertitudine financiară și de sănătate asupra oamenilor? Și cum se confruntă cu ea?...
Câți oameni se îndreaptă mult? Și cine este cel mai expus riscului?
de Stephanie LaVergne
Zeci de milioane de americani au fost infectați cu COVID-19 și au supraviețuit. Din fericire, mulți supraviețuitori se întorc la...
Ce ar simți 4 ° C de încălzire globală?
de Robert Wilby
Încă un an, un alt record climatic doborât. La nivel global, 2020 a fost egal cu 2016 ca fiind cel mai cald an înregistrat vreodată. Acesta a fost…
Pregătirea propriilor alimente sau vizionarea lor sunt conduse la supraalimentare?
de Jane Ogden
Am măsurat dorința participanților de a mânca (foame, sațietate, motivație de a mânca) folosind chestionare scurte înainte și...
De ce le lipsește oamenilor vizitele la pub
de Thomas Thurnell-Read
Evenimentele din ultimul an au avut un impact devastator asupra sectorului ospitalității din Marea Britanie. În fruntea…
Pisicile nu evită străinii care se comportă prost față de stăpânii lor, așa cum fac câinii
de Ali Boyle
Există un vechi stereotip despre diferența dintre pisici și câini. Câinii sunt iubitori și extrem de loiali, spun ei...
De ce depunem cel mai mult efort dacă recompensele și performanța se aliniază
de Corrie Pikul
Investim efort mental într-o sarcină ca răspuns la ceea ce avem de câștigat și ca răspuns la cât de mult depinde rezultatul...
Cum beneficiile Mindfulness depind de cine este în jur
de Corrie Pikul
„Descoperirile noastre risipesc mitul potrivit căruia rezultatele intervenției bazate pe mindfulness sunt exclusiv rezultatul mindfulness...
Femeie care a inventat metoda de a transforma plasticul în cărămizi de construcție
de Walter Einenkel, personalul Daily Kos
Nzambi Matee din Kenya este unul dintre câștigătorii „Tinerilor Campioni ai Pământului” 2020 selectați de Organizația Națiunilor Unite...
3 tehnologii prevăzute pentru a schimba alimentele și planeta
de Lenore Newman și Evan Fraser
Impactul agriculturii asupra planetei este masiv și necruțător. Aproximativ 40% din suprafața Pământului este folosită pentru...
Dietele pot încetini metabolismul, dar nu îl strică
de Adam Collins și Aoife Egan
Deși există multe motive pentru care această recăpătare în greutate se poate întâmpla, unele afirmații populare online sunt că se datorează faptului că...
Dacă rutina pandemică a familiei dvs. are nevoie de o resetare, încercați o mică joacă
de Heather McLaughlin și Bonnie Harnden
Vă invităm să vă gândiți cum să vă ocupați de propriile nevoi de conexiune, gândindu-vă și la cei din comunitatea dvs....
Cum AI poate învăța acum să manipuleze comportamentul uman
de Jon Whittle
Inteligența artificială (IA) învață mai multe despre cum să lucrezi cu (și pe) oamenii. Un studiu recent a arătat cum AI...
Citirea minții: noul nostru test relevă cât de bine îi înțelegem pe alții
de Rachel Clutterbuck et al
Citirea minții sună ca science fiction. Dar termenul, denumit și „mentalizare”, este un concept psihologic...
Cum să fii un anti-rasist conștient și să te implici în mod responsabil cu lumea ta
de Kilpatrick Karen Ragoonaden
Aceste vremuri de incertitudine, anxietate și informații copleșitoare înseamnă că mulți dintre noi căutăm să găsim un sentiment de...
Cum suplimentele de vitamine și minerale vă oferă o apărare mai eficientă împotriva bolilor
de Margaret Rayman și Philip C Calder
Persoanele în vârstă au răspunsuri imunitare mai slabe și sunt cunoscute că răspund mai puțin bine decât adulții mai tineri la multe vaccinuri...
Ce forme vedem binele, răul și urâtul în partenerii romantici?
de Jesse Lee Wilde și David JA Dozois
Având în vedere că relațiile stabile și satisfăcătoare sunt esențiale atât pentru sănătatea mentală, cât și pentru sănătatea fizică, este necesar să...
Iată ce lipsește majorității despre practicile lor de exerciții
de Scott Lear
Beneficiile pentru sănătate și fitness din exerciții încep chiar de la primul pas de mișcare. Aceste beneficii continuă să...
Cum și de ce manipularea susținută de stat este frenetică pe rețelele sociale
de Hannah Bailey
Problema dezinformării și manipulării pe rețelele sociale depășește cu mult contul de Twitter al unui singur om.
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această rubrică săptămânală (actualizat în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ... Citiți jurnalul acestei săptămâni aici
Este, de asemenea, foarte benefic să recitiți jurnalul astrologic de săptămâna trecută deoarece oferă o imagine retrospectivă asupra evenimentelor care au avut loc și poate oferi multe informații „ah-ha”.
Bătrâni și bunătăți:
Accesarea scopului vieții: de la pântece
de Hank Wesselman, Ph.D.
Printre popoarele tradiționale, când o femeie care așteaptă un copil intră în ultimul trimestru de sarcină, șamanii din...
Schimbarea este inevitabilă, așa că nu te speria!
de Marie T. Russell, InnerSelf
Schimbarea este inevitabilă. Observați reacția dvs. la această afirmație. Schimbarea ESTE inevitabilă. Fii atent la corpul tău...
Împrietenirea cu umbra: Transformarea întunericului în lumină
de Robert Ohotto
Când nu recunoaștem sau nu acceptăm anumite părți ale propriei noastre naturi - pozitive și negative - vom proiecta aceste...
Limite: Reținerea de a ne dezvălui Sinele „Adevărat”
de Marie T. Russell
Granițe... bariere... ziduri... Toate aceste cuvinte au semnificații similare. Ele indică un loc unde trebuie să te oprești și...
Este bine sau rău? Și suntem calificați să judecăm?
de Marie T. Russell
Judecata joacă un rol important în viețile noastre, atât de mult încât nici măcar nu suntem conștienți de cele mai multe ori că judecăm. Daca tu…
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
de Susan Campbell, Ph.D.
Conform celor mai multe dintre cei singuri pe care i-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină de frică. Se pare…
Doar un lucru bun ... și altul și altul
de Marie T. Russell
M-am trezit azi dimineață cu cerul gri. Primul meu gând a fost „Uh, o zi gri!” Mi-a venit că poate aș fi cel mai bine...
Schimbarea: sunt acestea cele mai grave ori sau iluminarea omenirii
de Bernard Haisch
Zoologul și paleoantropologul Hank Wesselman este un om de știință cu piciorul în două lumi. A petrecut 30 de ani cercetând...
Încurajarea respectului de sine al copilului tău: Ferește-te de abuzurile verbale
de Patricia Evans
Atunci când un părinte se confruntă cu o situație stresantă și copilul său are nevoie de atenție, urgențele momentului pot invita un...
Cele mai puternice lucruri ale vieții: minte și lipsă de minte
de OC Smith și James Shaw
Lucrurile nu apar fără ca un gând să le fi dat mai întâi „viață”. Prin gândurile tale, creezi toate...
Schimbându-vă și trecutul: ați dori să vă schimbați trecutul?
de Stuart Wilde
Dacă ar fi un lucru pe care l-ai putea schimba la tine, care ar fi acela? Dacă ai putea să te întorci și să schimbi un lucru...
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
