Imagini de PYRO4D din Pixabay

Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.

Săptămâna aceasta aruncăm o privire la unul dintre elementele de bază ale vieții... schimbarea. Este atât un instrument grozav, cât și o mare provocare. Poate duce la împuternicire și libertate. Poate fi cel mai mare prieten al nostru. Autorii noștri aruncă lumină asupra diferitelor sale utilizări și scop.


Vă rugăm să derulați în jos pentru noile articole și videoclipuri care au fost adăugate pe site-ul săptămânii.

Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare. 

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”

ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA

Cele mai multe articole prezentate sunt, de asemenea, în format audio și video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.

De la rigiditate la schimbare

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

Pentru ca lucrurile sau oamenii să se schimbe, trebuie să fie flexibili. O salcie se îndoaie în vânt, în timp ce ramurile unui copac mai solid ca un stejar pot fi sparte de un vânt puternic. Râul curge în jurul obstacolelor care îi stau în cale.

De la rigiditate la schimbare (Video)

 Cum să experimentezi o stare mistică de conștiință

 Ora Nadrich

Indiferent de ce căutăm plăcerea, bazându-ne pe lucruri exterioare pentru a ne oferi un sentiment de euforie, riscăm să ne amăgim că deținem controlul atunci când nu avem.

Cum să experimentezi o stare mistică de conștiință (Video)

Cele 3 lucruri pe care le poți controla în viață și cum să le folosești

 Paola Knecht

Am o veste bună: există o modalitate de a vă recalibra concentrarea și de a prelua controlul asupra vieții voastre ocupate. Totul se rezumă la acordarea atenției celor trei lucruri asupra cărora dețineți controlul.

Cele 3 lucruri pe care le poți controla în viață și cum să le folosești (Video)

Cartierul tău are un risc mai mare de diabet?

 Sasha Walek

Locuirea într-un cartier cu o disponibilitate mai mare de magazine de tip fast-food în toate regiunile Statelor Unite este asociat cu un risc ulterior mai mare de a dezvolta diabet de tip 2, arată un nou studiu.

Comunicarea cu personalul ICU atunci când persoana iubită este pacient

 Dr. Lara Goitein

Dacă membrul familiei dumneavoastră tocmai a fost internat la UTI, este posibil să fiți copleșit de numărul de persoane care vin și pleacă. Doar cine sunt toți acești oameni - și cine este responsabil? 

Pot plantele pot trata durerea și diareea?

 UC Irvine

Noi cercetări oferă o perspectivă moleculară a modului în care plantele cu o lungă istorie de utilizare de către nativii americani au lucrat pentru a trata durerea și diareea.

De ce unii oameni sunt sortiți să fie nefericiți

 Jolanta Burke, Universitatea de Medicină și Științe ale Sănătății RCSI

Ratele de anxietate, depresie și autovătămare continuă să crească în întreaga lume. Deci suntem sortiți să fim nefericiți...

Cum să reduceți inflamația creierului și să vă protejați de boală

 Áine Kelly, Trinity College Dublin

Deși cercetătorii știu despre efectul protector al exercițiilor fizice de mulți ani, exact de ce are acest efect asupra creierului a rămas un mister.

Ce alimente riscă boli de inimă din cauza grăsimilor saturate?

 Marinka Steur și Nita Forouhi, Universitatea din Cambridge

O schimbare a dietei recomandată în mod obișnuit de experți este să mănânci mai puține grăsimi saturate - și în schimb să consumi grăsimi polinesaturate...

Cum incertitudinea întunecă deciziile noastre raționale

 Barbara Jacquelyn Sahakian și Aleya Aziz Marzuki, Universitatea din Cambridge

De ce avem tendința să ne luptăm atunci când ne confruntăm cu decizii care au rezultate incerte...

Cum să gestionați stresul unei situații polarizate

 Fiona MacDonald, Universitatea din Northern British Columbia

Polarizarea politică a fost un subiect de îngrijorare din ce în ce mai mare pentru oameni în multe domenii ale vieții lor, ridicându-și capul în orice, de la întâlniri de familie la relații la locul de muncă și campanii electorale.

Care este mai bun pentru pierderea în greutate? Păscut, înfiletare sau sărituri?

 Adam Collins, Universitatea din Surrey

Când vine vorba de dietă și sănătate, în special de slăbit, cea mai mare parte a atenției s-a pus pe ceea ce mănânci și cât de mult mănânci. În timp ce consumul de mai puține calorii decât consumați este cheia scăderii în greutate, un alt factor important este... 

Horoscop: Săptămâna 6 - 12 decembrie 2021

 Pam Younghans

Timpul este neclar în ultima lună a anului 2021. Trecem printr-o altă etapă puternic de transformare în călătoria noastră de „ascensiune finală”. Fiecare săptămână din decembrie oferă încă un impuls semnificativ de energie, fiecare lucrând în felul său pentru a ne duce mai departe...

Horoscop: Săptămâna 6 - 12 decembrie 2021 (Video)
  

? Sinele tău interior ^?A face^? Lista?

? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!

? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.

? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.

 LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:

Facebook | Twitter | Casa interioară

Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.