Imagini de Bine ati venit... Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Săptămâna aceasta reflectăm la a vedea lucrurile altfel. În timp ce frica este omniprezentă în lumea noastră și pot exista „motive întemeiate” să ne fie frică, există și motive excelente pentru a privi lucrurile diferit și a ne transforma frica în soluții. Îmi amintesc de povestea experiențelor „bune și rele” ale unui fermier... Sunt sigur că ai auzit una dintre încarnările sale. Fiul fermierului își rupe piciorul... rău. Cu toate acestea, acest lucru îl face să nu poată fi recrutat în armată... bine. Și povestea continuă cu lucrurile „răi” fiind cu adevărat „bune” și invers...
Așa este situația noastră cu frică. În timp ce frica în sine poate fi bună (Gândește-te că te va duce să fugi dintr-o clădire în flăcări) poate fi și rău atunci când se acumulează și devine o barieră în calea creării unei vieți fericite. Unele dintre fricile noastre, și posibil multe dintre ele, sunt pur și simplu în capul nostru. Da, știu.. vechiul răspuns „totul e în capul tău”. Dar, gândește-te la asta. Lucrurile de care ne temem „nu sunt reale”, deoarece sunt într-un viitor potențial... nu s-au întâmplat... și dacă s-au întâmplat, poate să fie altcuiva, nu nouă. Dar oricum ne temem de ei. Cu toate acestea, dacă ceea ce atrage asemănător, atunci devenim un magnet pentru lucrurile de care ne temem. Cu siguranță nu am alege în mod conștient.
Așa că săptămâna aceasta, aruncăm o privire asupra modului de a vedea lucrurile diferit și a diferitelor moduri de a face față fricii și de a o transforma. Carla Marie Manly ne începe cu o perspectivă revoluționară în "Frica face un prieten mult mai bun decât dușmanul". Apoi James Creighton introduce conceptul de "Reîncadrare: căutarea unor noi modalități de a percepe realitatea". Alan Watts vorbește despre"Problema opusilor și frica de frică" și Robert T. London, MD, prezintă instrumente pe care le putem folosi în "Frica și fobiile: cum să le înfrunți și să le difuzezi”.
Uneori, frica noastră nu este de a se întâmpla un lucru concret, ci mai mult de un scop pe care îl avem sau de un pas pe care dorim să-l facem. Avem vise pentru viitorul nostru și uneori frica ne împiedică să luăm pașii necesari pentru a atinge aceste obiective. Citiți despre asta în „Cele trei maimuțe și cele trei nevoi fundamentale ale omului: siguranță, satisfacție și conexiune„. Și s-ar putea să avem, de asemenea, o teamă pentru viitorul planetei, care este, din păcate, bine întemeiată. Cu toate acestea, ne putem împuternici și face o diferență trecând dincolo de frică, așa cum spune Eileen Campbell în „Repararea lumii: venirea împreună pentru a depăși întunericul”. Acest ultim articol (Mending the World) conține și un videoclip TED Talk cu Papa Francisc vorbind (are subtitrare în engleză) despre „The Future of You” -- un videoclip foarte inspirator pentru oricine, indiferent de religie.
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și recapitularea tuturor articolelor care au fost adăugate pe site-ul web în cursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, desigur, o săptămână plină de minuni, plină de bucurie și iubire.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
Memento-uri prietenoase:
* Vă rugăm să utilizați acest link Amazon dacă faceți cumpărături la Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim aprox. 5% în comision.
* Donațiile dvs. sunt binevenite și apreciate (și utile). Există, de asemenea, o pagină de donații PayPal rapidă și ușoară (nu trebuie să fii membru PayPal) la http://paypal.me/innerself
* Vă mulțumim că ne-ați vizitat agenții de publicitate ...
* Vă rugăm să împărtășiți articolele noastre prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
De asemenea, salutăm (și invităm) orice feedback ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
Frica face un prieten mult mai bun decât dușmanul
Scris de Carla Marie Manly
Vreau să aruncați noțiunile preconcepute de frică, împreună cu orice păreri particulare despre anxietate și cauzele acesteia. Procedând astfel, deschizându-vă mintea și spiritul către ceea ce ar putea fi un mod cu totul nou de a gândi și de a fi, veți începe cea mai provocatoare, iluminatoare și bogată călătorie din viața voastră.
Reîncadrare: căutarea unor noi modalități de a percepe realitatea
Scris de James Creighton
Ne dăm sens în lumea din jurul nostru luând un număr limitat de fapte externe și interpretându-le. Interpretările noastre se bazează pe cadrele experienței personale, rolurile pe care le jucăm și dinamica familiei.
Problema opusilor și frica de frică
Scris de Alan Watts
Iubirea și frica sau ca și cum nu-ți place, o pereche de contrarii, sunt componente esențiale reciproce ale facultății de a simți, pentru cine nu se teme nici de iubiri, nici de simțiri. Rețineți însă termenul original frică. Dificultatea omului este că frica lui este rareori originală; este o dată sau de multe ori îndepărtată de originalitate, fiind nu doar o frică simplă, ci frica de a fi frică.
Frica și fobiile: cum să le înfrunți și să le difuzezi
Scris de Robert T. London, MD
Nu conduce în tunel ... Câinele va mușca ... Pacienții mi-au descris fobiile ca umblând cu diavolul pe umăr sau cu o voce în cap, care pur și simplu nu se va opri. Fie că se auto-învinge temporar, fie că sunt complet paralizante, fobiile ne pot apuca și par să preia.
Cele trei maimuțe și cele trei nevoi fundamentale ale omului: siguranță, satisfacție și conexiune
Scris de Marc Lesser
Întotdeauna mi s-a părut interesant și surprinzător faptul că în modelul călătoriei eroului, de Joseph Campbell, a doua etapă după „chemare” „refuză apelul”. În povești, eroul va primi o chemare clară, dar apoi va fi imediat umplut cu îndoială, ezitare sau frică directă.
Remedierea lumii: venirea împreună pentru a depăși întunericul
Scris de Eileen Campbell
Viitorul, cu toate răsturnările sale, poate părea haotic și amenințător, dar este și în mâinile noastre. Creăm viitorul - fiecare dintre noi - în modul în care ne trăim viața și cu alegerile pe care le facem. Având speranța și inspirația ca catalizator, putem acționa pentru a ajuta la repararea, refacerea și transformarea lumii noastre.
De ce fierul este o parte importantă a dietei tale
de Natalie Parletta
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, deficitul de fier – o afecțiune în care corpul tău nu are suficientă...
Cum să manipulați ratoni, șerpi și alte creaturi în curtea dvs.
de Leslie Burger
I heard a local story of a man who, in his excitement to kill a rattlesnake, used the only thing he had available ? his…
O revoluție a cărnii vegane se apropie de lanțurile globale de fast-food - și ar putea ajuta la salvarea planetei
de Malte Rödl
Cu câțiva ani în urmă, convingerea „cărnii” fără carne nu era altceva decât un vis îndepărtat pentru majoritatea consumatorilor.
Rezervoarele de carbon din adâncime odată supraîncălzite Pământul - s-ar putea întâmpla din nou?
de Lowell D. Stott
Pe măsură ce îngrijorarea crește cu privire la schimbările climatice induse de om, mulți oameni de știință se uită înapoi prin istoria Pământului la evenimente...
Petrecerea a două ore pe săptămână în natură este legată de o mai bună sănătate și bunăstare
de Mathew White
Ideea că petrecerea timpului recreativ în medii naturale este bună pentru sănătatea și bunăstarea noastră este cu greu nouă.
Cum urcarea copacilor și creșterea puilor pot ajuta copiii să dezvolte rezistența
de Janine Coates și Helena Pimlott-Wilson
În ciuda tuturor cercetărilor care le spun părinților cât de bine este pentru copiii lor să petreacă timpul jucându-se afară, ei sunt...
Cum să hrănești o populație în creștere cu alimente sănătoase fără a strica planeta
de Alessandro R Demaio, et al
Dacă vrem serioși să hrănim populația în creștere a lumii cu alimente sănătoase și să nu distrugem planeta, trebuie să obținem...
Cum să îi faci pe copii să mănânce alimente sănătoase
de Natalie Parletta
Hipocrate a spus în jurul anului 400 î.e.n.
Sunt utile jocurile Brain Games?
de Walter Boot
Probabil că ați văzut reclame pentru aplicații care promit să vă facă mai inteligent în doar câteva minute pe zi. Sute de așa-zise...
Lupta pentru a găsi tăcerea în lumea monahală veche și acum
de Haines-Eitzen
În lumea noastră contemporană, poluarea fonică a atins cote periculoase. Organizația Mondială a Sănătății a susținut că...
Ce ne spune „1984” Orwell despre lumea de astăzi, la 70 de ani după ce a fost publicată
de Stephen Groening
În urmă cu șaptezeci de ani, Eric Blair, scriind sub pseudonimul George Orwell, a publicat „1984”, considerat acum în general un...
Ce informații nutritive pe eticheta alimentară nu vă spun despre microbii intestinali
de Abigail Johnson
Se pare că în fiecare zi este publicat un nou studiu care leagă bacteriile din intestin de o anumită boală sau sănătate...
Dacă te lovești de butonul de amânare te ajută cu adevărat să te simți mai bine?
de Steven Bender
Să dormi sau să amâni? Probabil că știți răspunsul, dar nu îl preferați. Cei mai mulți dintre noi probabil folosim snooze...
Modul în care mașinile fără șofer ar putea perturba industria companiilor aeriene
de Stephen Rice și Scott Winter
Pe măsură ce mașinile fără șofer devin mai capabile și mai comune, ele vor schimba obiceiurile de călătorie ale oamenilor nu numai în jurul lor...
Ce am găsit când am testat alimentele pentru copii în Africa de Sud
de Karen Hofman și Nicola Christofides
Africa de Sud are cele mai mari rate de obezitate infantilă din lume, cu o cifră alarmantă de 13%.
Cum a devenit tipul bun cu o armă o fantezie americană mortală
de Susanna Lee
La sfârșitul lunii mai 2019, s-a întâmplat din nou. Un împușcător în masă a ucis 12 persoane, de data aceasta într-un centru municipal din Virginia...
Întrebarea pe care nu ar trebui să o adresezi niciodată femeilor
de Melissa K. Ochoa
Ai fost vreodată în preajma unor femei care par frustrate, supărate sau iritate? L-ai întrebat vreodată pe unul dintre ei dacă a fost cu ea...
Verzile Warrigal sunt gustoase, sărate și acoperite în păruri mici ca un balon
de Bronwyn Barkla
Ca biolog de plante, am petrecut mult timp interesat de ceea ce face ca plantele să fie tolerante la sare. Unele plante pot crește și...
Cine sunt 1 din 4 femei americane care aleg avortul?
de Luu D. Irlanda
Dezbaterea despre avort este în centrul dialogului politic al SUA. Voci din ambele părți inundă fluxurile de rețele sociale...
Prunul Kakadu este un super-alimentar internațional de mii de ani
de Gregory John Leach
Sezonul de fructificare a prunelor Kakadu din Top End din Australia tocmai se termină. Într-un weekend, am reușit să găsesc un...
Cum vă pregătiți pentru un interviu de muncă când aveți cazier judiciar?
de Nicolas Lévesque
Rutinele și formalitățile strânse ale interviului de angajare pot provoca un anumit tip de anxietate la majoritatea oamenilor...
Împărtășirea profiturilor și a proprietății cu lucrătorii nu numai că le face mai fericite, ci beneficiază și linia de fund
de Joseph Blasi, et al
Șomajul, aproape record, face ca companiile să găsească cele mai bune modalități de a recruta și reține lucrătorii. Cercetarea noastră…
Planta gustoasă de stafide deșertice, asemănătoare buruienilor
de Dr. Angela Pattison
Specia Solanum centrale, cunoscută și sub numele de kutjera în mai multe limbi aborigene, sau stafide de deșert în engleză,...
Există mii de decese în exces din cauza medicamentelor populare pentru arsuri la stomac
de Kristina Sauerwein
Un nou studiu leagă utilizarea pe termen lung a inhibitorilor pompei de protoni de cazuri fatale de boli cardiovasculare, rinichi cronici...
Când învățați copiii despre bani, învățați-i despre a da
de Alexis Blue
Una dintre cele mai valoroase lecții pe care părinții le pot învăța copiilor despre bani ar putea fi cum să le dea.
CBD sintetic poate trata convulsiile conform noilor cercetări
de Andy Fell
Un analog sintetic, non-intoxicant al canabidiolului poate trata eficient convulsiile, potrivit unor noi cercetări cu...
Trusa de prim ajutor a naturii: o ciupercă care crește pe partea copacilor de mesteacăn
de Rowena Hill
Dacă te-ai oprit vreodată să admiri un mesteacăn, s-ar putea să ai ceva în comun, fără să știi, cu o mumie de 5,300 de ani...
Are medicina tradițională chineză un loc în sistemul de sănătate?
de Marcello Costa
Cele mai multe dintre practicile tradiționale de vindecare se bazează pe principii intuitive ale bolilor care implică dezechilibrul...
Câinii ajută la răspândirea acestei boli periculoase transmise de căpușe
de Amy Quinton
O nouă cercetare examinează factorii de risc pentru febra locală a Munților Stâncoși, una dintre cele mai mortale boli transmise de căpușe din...
Trebuie să-mi rad părul pubian înainte de a face sex?
de Helen Barcham
Trebuie să-ți radă zona pubiană înainte de a face sex?
Provocările și progresele în tratamentul cancerului pancreatic
de Nathan Bahary
Odată cu anunțul recent al lui Alex Trebek că cancerul său pancreatic este în remisie, mulți oameni s-au întrebat dacă acest lucru...
Angajamentul de 17 miliarde de dolari al lui MacKenzie Bezos depășește o listă în creștere a femeilor care dau mare
de Elizabeth J. Dale
La scurt timp după ce divorțul ei de fondatorul Amazon, Jeff Bezos, a devenit definitiv, MacKenzie Bezos a promis că va da cel puțin jumătate...
Medicamentele tradiționale ar trebui integrate în îngrijirea sănătății pentru grupuri culturale diverse
de Josephine Agu
Mulți oameni caută tratamente complementare pentru diferite afecțiuni. Poate remedii pe bază de plante pentru a vindeca o răceală sau acupunctură...
Psihologia și atracția teoriilor conspirației
de Elizabeth Preston
Ele pot modela sentimentul publicului cu privire la orice, de la schimbările climatice la sănătatea publică. Înțeleg de ce oamenii cred...
Dacă orientarea dvs. sexuală este acceptată de societate, veți fi mai fericiți și mai mulțumiți de viața voastră
de Samuel Mann
În ultimii ani, drepturile LGBT+ s-au îmbunătățit dramatic. Căsătoria între persoane de același sex este acum legală și recunoscută în...
Poluarea aerului cauzează defecte congenitale și deces fetal
de Keith Randall
Particulele nocive din atmosferă pot produce malformații congenitale și chiar decese în timpul sarcinii, potrivit...
Trauma copilăriei și efectele sale durabile
de Arash Javanbakht
Odată cu trezirea în societate a importanței sănătății mintale, combinată cu progresele în neuroștiință și...
De ce sunt atât de suculenți cactușii? Strategia secretă a suculentelor
de Daniel Wood
Lumina soarelui, valorificată de plante în procesul de fotosinteză, alimentează aproape toată viața de pe pământ.
Combaterea malariei cu ciuperci: biologul inginer o ciupercă care să fie mai mortală pentru țânțari
de Antonis Rokas
Plase de pat. Insecticide. Insecte sterile și modificate genetic. Acum, oamenii de știință adaugă un produs modificat genetic...
Diabetul gestațional la mamă crește riscurile de diabet pentru întreaga familie
de Kaberi Dasgupta
Probabil cunoașteți pe cineva cu diabet, deoarece este o boală din ce în ce mai frecventă.
Robert Reich: De ce contează sindicatele
de Robert Reich
Robert Reich explică de ce sindicatele au impact asupra clasei de mijloc și cresc salariile.
Pentru a aborda schimbările climatice, imigrația și amenințările la adresa democrației, noul parlament fracțios al Europei va trebui să lucreze împreună
de Garret Martin
Uniunea Europeană a supraviețuit celei mai recente lupte dintre forțele pro-UE și anti-UE. Ajutată de prezența mare la vot, pro-UE...
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această rubrică săptămânală (actualizat în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ... Citiți jurnalul acestei săptămâni aici
Este, de asemenea, foarte benefic să recitiți jurnalul astrologic de săptămâna trecută deoarece oferă o imagine retrospectivă asupra evenimentelor care au avut loc și poate oferi multe informații „ah-ha”.
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Faceți clic pe grafic pentru a accesa formularul de donație.
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon
Prețul dvs. este același preț scăzut de Amazon și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
