oblon.

Presiunile la vârsta adultă tânără, coroborate cu cerințele universității, lasă studenții la risc pentru simptome depresive. De fapt, aproape 30% dintre studenți suferă de simptome depresive, care este de trei ori mai mare decât populația generală. Ca atare, cercetătorii sunt din ce în ce mai interesați să identifice factorii care contribuie la simptomele depresive pentru a ajuta la reducerea epidemiei de depresie din ce în ce mai mare. Al nostru nou studiu, publicat în Personality and Individual Differences, axat pe un astfel de factor, perfecționismul și consecințele sale deprimante.

Perfecționismul se referă la o tendință de a depune eforturi perseverente pentru perfecțiune și de a ține standarde chixotice ridicate. Cu toate acestea, perfecționismul nu înseamnă doar stabilirea unor obiective înalte și încercarea cuiva. Dimpotrivă, perfecționismul implică o tendință de a simți că alte persoane, precum părinții și profesorii, cer perfecțiune. Perfecționiștii sunt înclinați să creadă că suficient de bine nu este niciodată suficient. Ca atare, perfecționistul tipic este blocat într-o buclă nesfârșită de auto-înfrângere și depășire a eforturilor în care fiecare nouă sarcină este văzută ca o oportunitate de eșec, dezamăgire și dură auto-mustrare. Deci nu este surprinzător că dovadă amplă implică perfecționismul în simptomele depresive.

Dar de ce este perfecționismul atât de răspândit printre studenți? Universitatea promovează condiții optime pentru ca perfecționismul să prospere și să se răspândească - indiferent dacă la examene sau probe sportive, studenții sunt măsurați, evaluați și comparați între ei. Astfel de presiuni sunt problematice pentru mulți studenți, deoarece pot duce la credința perfecționistă că valoarea lor ca persoană depinde de a fi perfect în tot ceea ce fac. Intr-adevar, dovezile sugerează că incidența perfecționismul a luat avânt printre studenții din Marea Britanie și din America de Nord în ultimele trei decenii.

Deconectarea socială

Relatările teoretice îndelungate sugerează că un motiv cheie pentru care perfecționismul și depresia merg mână în mână este deconectarea socială. Deconectarea socială se referă la o tendință de a se simți antipatic și respins de alte persoane. Cu toate acestea, natura exactă a deconectării sociale experimentată de perfecționiști a fost neclară.

Studiul nostru a abordat acest lucru investigând două forme specifice de deconectare socială: discrepanțele interpersonale (perceperea unui decalaj între modul în care ești și modul în care alți oameni vor să fii) și deznădejdea socială (așteptări negative privind succesul relațiilor viitoare). Ne-am uitat la acestea alături de perfecționism și simptome depresive la 127 de studenți de peste cinci luni. Studenții au absolvit la început măsuri de perfecționism și simptome depresive. Cinci luni mai târziu, s-au întors la laborator și au finalizat măsuri de deconectare socială, perfecționism și o măsură de urmărire a simptomelor depresive.

Descoperirile noastre au arătat că perfecționismul a generat simptome depresive la studenți, deoarece a determinat elevii să simtă că nu respectă așteptările altor persoane (discrepanțe interpersonale), ceea ce, la rândul său, a provocat așteptări negative cu privire la relațiile viitoare (lipsa de speranță socială).

Cu alte cuvinte, rezultatele noastre au sugerat că perfecționismul duce la un sentiment de dezamăgire și dezaprobare continuă din partea celorlalți, care la rândul lor declanșează sentimente că relațiile viitoare ale cuiva nu se vor îmbunătăți niciodată și sunt condamnate să eșueze. Sentimentul că nu vor aparține niciodată, nu se vor potrivi sau nu se vor simți confortabil în preajma celorlalți, lasă ulterior studenții perfecționiști deprimați.

Despre autor

Marianne Etherson, candidat la doctorat și asistent didactic absolvent, York, Universitatea John St și Martin Smith, lector în metode de cercetare, York, Universitatea John St

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon