Nu, nu, nu. Nu face asta. Cercetările publicate în ianuarie 2024 sugerează că un litru de apă îmbuteliată poate conține aproximativ 240,000 de particule de plastic, aproximativ 90% fiind nanoplastice.
Am auzit multe despre modul în care plasticul ne sufocă oceanele și pune în pericol viața marine. Imaginile supărătoare ale țestoaselor prinse în inele de plastic și ale balenelor care se spală la țărm cu stomacele pline de deșeuri de plastic au stârnit, pe bună dreptate, indignarea globală față de dependența noastră de plastic. Dar, oricât de teribil a fost acel bilant de mediu, veți dori să vă pregătiți pentru că problema plasticului tocmai a devenit foarte personală. Cercetări științifice recente a descoperit o legătură tulburătoare între poluarea cu plastic care pătrunde în mediul nostru și un risc grav, care poate pune viața în pericol pentru sănătatea noastră cardiovasculară.
De ani de zile, am considerat poluarea cu plastic o problemă „acolo” care are impact asupra ecosistemelor marine, contaminează căile navigabile și pătează peisajele naturale. Dar noile descoperiri care au schimbat paradigma au adus problema plasticului direct prin ușile noastre din față și în pereții interiori ai arterelor noastre vitale. Da, ai citit corect. Microplasticele și alte particule de plastic sunt încorporate în acumularea plăcii arterelor subiecților umani vii. Este o revelație serioasă care transformă discuția plastică dintr-o dezbatere academică asupra mediului într-o amenințare imediată și tangibilă pentru sănătatea noastră, forțându-ne să ne confruntăm cu o nouă realitate chinuitoare - criza plasticului s-a întors spre interior.
Microplasticele ne invadează arterele
Îți vine să crezi că bucăți minuscule de plastic au fost găsite încorporate în țesuturile arterei carotide ale oamenilor? Arterele carotide sunt vase de sânge majore care alimentează creierul, iar a avea particule de plastic în ele nu este bine. Cercetătorii au folosit microscoape puternice pentru a detecta polietilena (din pungi și sticle de plastic), clorură de polivinil și chiar compuși ai clorului prinși în placa arterială.
De ce este asta atât de mare? Acei intruși de plastic provoacă inflamație crescută în pereții arterelor. Și inflamația este un factor crucial al multor boli cronice, în special cele care implică inima și vasele de sânge.
Totuși, este serioasă încercarea de a convinge această problemă plastică din interiorul nostru? Obțineți asta: Studiul a constatat că persoanele cu contaminanți din plastic în arterele lor carotide aveau șanse de aproape cinci ori mai mari de a suferi un atac de cord, un accident vascular cerebral sau un alt eveniment cardiovascular major în comparație cu cei fără particule de plastic.
Lăsați-l să intre timp de un minut. Există un risc crescut cu aproape 500% de apariție a unei probleme cardiace potențial fatale, pur și simplu prin ingerarea unor bucăți minuscule de plastic care și-au făcut loc în corpul și arterele noastre. Este un factor de risc cardiovascular pe care nu l-am anticipat niciodată.
Amenințarea plastică omniprezentă
În acest moment, probabil vă întrebați: „Cum naiba ajunge plasticul în arterele mele, în primul rând?” Adevărul trist este că plasticul a devenit atât de răspândit în mediul nostru - oceane, râuri, peisaje, cum numiți - încât este practic imposibil să evităm un anumit nivel de expunere și absorbție în corpurile noastre.
Gândește-te la toate produsele din plastic pe care le folosim și le aruncăm zilnic fără să stai pe gânduri. Plasticul este peste tot în ambalajele alimentare, sticle, pungi și ustensile. Și acele particule de plastic intră în sol și sursele noastre de apă, în cele din urmă în plăcile și corpurile noastre.
Această cercetare este mai mult decât un alt punct de date privind poluarea cu plastic. Este un semnal de alarmă că această criză a plasticului a devenit o amenințare directă pentru sănătatea și bunăstarea noastră.
Nu mai putem trata plasticul ca pe o pacoste ecologică „acolo” în girurile oceanice îndepărtate. Este o problemă care s-a infiltrat în mediile noastre interne și ar putea reduce vieți prin boli de inimă și accident vascular cerebral.
Timpul pentru acțiune este acum
Deci, ce putem face cu această situație incredibil de personală de plastic? În cele din urmă, trebuie să ducem o luptă socială la scară largă împotriva utilizării inutile și excesive a plasticului. Corporațiile trebuie să devină serioase să dezvolte alternative ecologice de ambalare, iar vânzătorii trebuie să reducă drastic pachetele de pungi de plastic.
Dar toți avem un rol de jucat prin alegerile noastre zilnice și obiceiurile de consum:
-
Utilizați recipiente din sticlă sau din oțel inoxidabil: Înlocuiți recipientele de plastic și sticlele de apă cu sticlă sau oțel inoxidabil pentru depozitarea alimentelor și băuturilor.
-
Alegeți alimente proaspete în locul celor ambalate: Optați pentru produse proaspete în locul articolelor ambalate în plastic. Acest lucru reduce utilizarea plasticului și scade probabilitatea ca particulele de plastic să contamineze alimentele.
-
Evitați încălzirea alimentelor în plastic: Nu încălziți niciodată alimente în recipiente de plastic, chiar dacă sunt etichetate ca „sigure pentru cuptorul cu microunde”, deoarece încălzirea poate provoca descompunerea plasticului și poate elibera substanțe chimice dăunătoare.
-
Utilizați îmbrăcăminte din fibre naturale: Când sunt spălate, fibrele sintetice precum poliesterul și nailonul pot elimina microplastice. Alegerea îmbrăcămintei din fibre naturale (bumbac, lână, in) poate reduce eliberarea acestor particule.
-
Aduceți-vă propriile genți: Pentru a evita materialele plastice de unică folosință, folosiți pungi de cumpărături reutilizabile, pungi de produse și alte recipiente atunci când faceți cumpărături.
-
Selectați Jucării din lemn sau metal: Pentru copii, alegeți jucării din lemn, metal sau alte materiale naturale în loc de plastic. Acest lucru reduce expunerea atât din partea jucăriilor în sine, cât și a oricărui ambalaj.
-
Alegeți cu înțelepciune produsele de îngrijire personală: Evita produsele de ingrijire personala care contin microbile (deseori gasite in produsele de exfoliere) si opteaza pentru alternative naturale. Citiți etichetele pentru a vă asigura că produsele nu conțin polietilenă (PE), polipropilenă (PP), tereftalat de polietilenă (PET), metacrilat de polimetil (PMMA) și politetrafluoretilenă (PTFE).
-
Folosiți împachetări cu ceară de albine: Înlocuiți foliile de plastic cu alternative durabile, cum ar fi folii de ceară de albine pentru acoperirea alimentelor sau ambalarea resturilor.
-
Evitați tacâmurile și paiele din plastic de unică folosință: Când mâncați afară sau acasă, utilizați opțiuni reutilizabile sau compostabile în loc de tacâmuri din plastic, paie și alte articole de unică folosință.
-
Evita, evita, evita: Învățați-vă familia despre reducerea utilizării plasticului și implicați-o în luarea unor alegeri sănătoase. Conștientizarea poate reduce semnificativ consumul de plastic și expunerea la nanoplastice.
Fiecare articol din plastic pe care îl folosim pare să pregătească stadiul bolilor cardiovasculare. Nu mai este doar o problemă de mediu; este un imperativ pentru sănătatea personală.
O oportunitate pentru un impact mai larg
Oricât de problematice sunt aceste constatări, ele reprezintă, de asemenea, o oportunitate de a aduna un sprijin public mai larg pentru abordarea crizei plasticului. Când oamenii înțeleg că potopul de plastic le-ar putea reduce ani de viață prin promovarea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, devine imposibil de ignorat.
Această cercetare transformă dezbaterea plastică dintr-o discuție academică de mediu într-o amenințare imediată și tangibilă pentru sănătatea familiei. Această schimbare de perspectivă ar putea fi scânteia necesară pentru a conduce o acțiune reală și coordonată pentru a reduce producția și deșeurile de plastic la scară globală.
Particulele de plastic din arterele noastre vitale sunt un indicator tragic al cât de departe a pătruns boala plastică. Dar este și o șansă de a reformula conversația într-un mod care ilustrează modul în care războiul plasticului s-a întors în interior - o bătălie pentru sănătatea și longevitatea noastră cardiovasculară. Și asta e o luptă pe care nimeni nu își poate permite să stea afară.
Microplasticele pot crește riscul de atac de cord
Despre autor
Robert Jennings este co-editor al InnerSelf.com împreună cu soția sa Marie T Russell. A urmat Universitatea din Florida, Institutul Tehnic de Sud și Universitatea din Florida Centrală cu studii în domeniul imobiliar, dezvoltare urbană, finanțe, inginerie arhitecturală și învățământ primar. A fost membru al Corpului Marin al SUA și al Armatei SUA, după ce a comandat o baterie de artilerie de câmp în Germania. A lucrat în finanțare imobiliară, construcții și dezvoltare timp de 25 de ani înainte de a înființa InnerSelf.com în 1996.
InnerSelf este dedicat împărtășirii informațiilor care le permit oamenilor să facă alegeri educate și perspicace în viața lor personală, pentru binele comunității și pentru bunăstarea planetei. Revista InnerSelf se află în cei peste 30 de ani de publicare fie în format tipărit (1984-1995), fie online ca InnerSelf.com. Vă rugăm să ne sprijiniți munca.
Creative Commons 4.0
Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul Robert Jennings, InnerSelf.com. Link înapoi la articol Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
