Elevii care înțeleg emoțiile știu și să-și regleze emoțiile într-o situație stresantă. Shutterstock
Abilitatea de a înțelege emoțiile contribuie aproape la fel de mult la notele elevilor ca și IQ-ul lor.
Studiile anterioare arată că două calități personale sunt importante pentru succesul academic al studenților - inteligența și conștiinciozitatea.
Scoruri IQ explica aproximativ 15% a diferențelor dintre notele elevilor. Conștiinciozitate, cum ar fi să ai diligența de a face suficient studiu, explica aproximativ 5%.
Our cercetare recentă a descoperit că inteligența emoțională explică 4% din diferențele dintre realizările elevilor. Dar capacitatea de a înțelege emoțiile, o componentă a inteligenței emoționale, explică aproximativ 12% din diferențele dintre notele elevilor.
Ce este inteligența emoțională?
Diferenți cercetători folosesc definiții ușor diferite ale inteligenței emoționale.
Unii definesc inteligența emoțională ca fiind capacitatea de a percepe, utiliza, înțelege și gestiona emoțiile proprii și ale celorlalți. Aceasta se numește „inteligență emoțională abilitate”.
Altele includ, de asemenea, trăsături de caracter, cum ar fi optimismul, controlul impulsurilor și capacitatea de a vă motiva. Aceasta se numește „inteligență emoțională mixtă”, deoarece este un amestec de abilități și trăsături de caracter.
Am examinat rezultatele a peste 150 de studii privind legătura dintre inteligența emoțională și performanța academică. Aceste studii au inclus peste 42,000 de studenți și 1,246 estimări diferite ale mărimii relației dintre inteligența emoțională și performanța academică.
Unele dintre studiile din analiza noastră au folosit scale de evaluare pentru a evalua inteligența emoțională. Aici, cei care fac teste își pot evalua abilitățile emoționale cu elemente precum „Sunt conștient de mesajele non-verbale pe care le transmit alte persoane” sau își pot evalua inteligența emoțională mixtă cu elemente precum „Sunt motivat să reușesc”.
Alții au testat inteligența emoțională direct măsurând abilitățile emoționale ale participanților cu sarcini bazate pe abilități. De exemplu, persoanelor care fac teste li se poate cere să identifice ce emoție este exprimată pe o față.
Am constatat că, în general, inteligența emoțională a explicat aproximativ 4% din diferențele în ceea ce privește rezultatele academice ale elevilor. Dar unele tipuri de inteligență emoțională erau mai importante decât altele.
Inteligența emoțională bazată pe abilități, cum ar fi citirea fețelor oamenilor, a explicat 6% din diferențele de realizare academică, dar autoevaluarea abilităților emoționale a explicat 1% din diferențe. Așadar, abilitățile emoționale evaluate din exterior sunt mai importante pentru performanța academică a elevilor decât autoevaluările (sau convingerile) elevilor despre abilitățile lor emoționale.
Dar unele abilități emoționale au fost mai importante decât altele. Cele mai importante două abilități emoționale pentru succesul academic au fost intelegerea emotiilor și gestionarea emoțiilor.
Studenți care pot intelege emotiile pot eticheta cu acuratețe emoțiile proprii și ale altora. Știu ce cauzează emoțiile, cum se schimbă emoțiile și cum se combină. Studenți care pot gestionați emoțiile să știe să-și regleze emoțiile într-o situație stresantă. Știu, de asemenea, ce să facă pentru a menține relații sociale bune cu ceilalți.
Managementul emoțiilor abilitățile au reprezentat 7% din diferențele de performanță academică. Abilitățile de înțelegere a emoției au reprezentat 12%. Adică, înțelegerea emoțiilor este mai importantă pentru succesul elevilor decât conștiinciozitatea (5%) și aproape la fel de importantă ca IQ-ul elevilor (15%).
Studenți inteligenți emoțional tind să fie mai inteligent, precum și mai conștiincios. Dar studiul nostru a constatat că nu doar că elevii inteligenți din punct de vedere emoțional erau mai predispuși să fie inteligenți și conștiincioși.
Am aplicat o tehnică statistică numită meta-regresie pentru a examina care ar fi efectul inteligenței emoționale dacă toată lumea ar avea același nivel de conștiinciozitate și inteligență.
Pentru studenții care aveau aceleași niveluri de conștiinciozitate și inteligență, inteligența emoțională era încă legată de performanțe academice superioare.
Pentru elevii cu aceleași niveluri de inteligență și conștiinciozitate:
-
autoevaluarea inteligenței emoționale mixte (cea care implică atât abilități, cât și trăsături de caracter) a explicat 2.3% din diferențele de performanță
-
intelegerea emotiilor abilitățile au explicat 3.9% din diferențele de performanță
-
gestionarea emoțiilor abilitățile au explicat 3.6% din diferențele de performanță.
De ce este legată inteligența emoțională de note bune?
Există cel puțin trei motive pentru care credem că inteligența emoțională se referă la performanțe academice superioare.
În primul rând, elevii cu inteligență emoțională mai mare își pot regla „emoțiile academice”. Elevii se pot simți neliniștiți cu privire la teste și performanță. Se pot simți plictisiți când învață materialul necesar, dar plictisitor. Și s-ar putea să se simtă frustrați sau dezamăgiți când încearcă din răsputeri, dar totuși nu reușesc să prindă o sarcină.
Elevii care pot regla aceste emoții dure vor realiza mai mult. Anxietatea nu va afecta performanța testului. Ei pot împinge plictiseala și frustrarea pentru a stăpâni materialul plictisitor sau dificil. Ei pot învăța din feedback negativ sau eșec, mai degrabă decât să fie deraiat de dezamăgire.
În al doilea rând, elevii cu inteligență emoțională mai mare pot forma relații sociale mai bune cu colegii de clasă și cu profesorii. Aceștia pot obține ajutor cu sarcinile școlare sau cu nevoile sociale și emoționale atunci când au nevoie de ele.
În al treilea rând, multe subiecte academice non-tehnice necesită o înțelegere a emoțiilor umane și a relațiilor sociale ca parte inerentă a subiectului. Analiza temelor universale de dragoste și trădare în piesele Shakespeare necesită nu doar abilități verbale, ci cunoștințe emoționale și abilități. Analiza rolului liderilor carismatici în ascensiunea regimurilor fasciste necesită, de asemenea, cunoaștere și analiză socială.
Rezultatele noastre arată că profesorii, părinții și elevii ar trebui să se concentreze pe abilitățile emoționale ale elevilor nu doar pentru bunăstarea elevului, ci și pentru capacitatea lor de a reuși din punct de vedere academic.
Despre autor
Carolyn MacCann, profesor asociat, Universitatea din Sydney; Amirali Minbashian, profesor asociat, UNSW, și Kit Double, cercetător asociat, Universitatea din Oxford
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți despre îmbunătățirea performanței din lista celor mai bine vândute de la Amazon
„Vârful: Secretele din noua știință a expertizei”
de Anders Ericsson și Robert Pool
În această carte, autorii se bazează pe cercetările lor în domeniul expertizei pentru a oferi perspective asupra modului în care oricine își poate îmbunătăți performanța în orice domeniu al vieții. Cartea oferă strategii practice pentru dezvoltarea abilităților și obținerea stăpânirii, cu accent pe practica deliberată și feedback.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
Această carte oferă strategii practice de construire a obiceiurilor bune și de rupere a celor proaste, cu accent pe micile schimbări care pot duce la rezultate mari. Cartea se bazează pe cercetări științifice și exemple din lumea reală pentru a oferi sfaturi utile oricui doresc să-și îmbunătățească obiceiurile și să obțină succes.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Mindset: noua psihologie a succesului”
de Carol S. Dweck
În această carte, Carol Dweck explorează conceptul de mentalitate și modul în care acesta ne poate afecta performanța și succesul în viață. Cartea oferă informații despre diferența dintre o mentalitate fixă și o mentalitate de creștere și oferă strategii practice pentru dezvoltarea unei mentalități de creștere și obținerea unui succes mai mare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința din spatele formării obiceiurilor și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea oferă strategii practice de dezvoltare a obiceiurilor bune, de rupere a celor proaste și de a crea schimbări de durată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Mai inteligent, mai repede, mai bine: secretele de a fi productiv în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința productivității și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea se bazează pe exemple și cercetări din lumea reală pentru a oferi sfaturi practice pentru a obține o productivitate și succes mai mari.
