Orice durere, orice credință, orice presupunere poate fi eliberată în pace prin eliberarea ei. Îi putem permite să se dizolve și să curgă în marea inundație de dragoste care trece prin noi când pornim.

Cu cât ne reconectăm mai des, cu atât putem elibera mai multă durere. Încrederea începe să se formeze între noi și univers. Tiny Me află că se poate relaxa în Marele Noi și poate fi liber. Acum putem începe să renunțăm la orice dezamăgiri fundamentale pe care le-am putea avea cu universul, cu viața însăși.

Facem deja parte din univers. Dacă nu avem încredere deplină în univers, atunci nu putem avea încredere în noi. Și dacă nu avem încredere în noi, nu putem avea încredere în univers. Până când această relație nu va fi clară de povești de rahat, nu ne vom simți pe deplin în pace.

Pentru a avea încredere în viață, trebuie să găsim o modalitate de a fi OK cu orice

IS

. . . în acest moment aici, chiar dacă nu l-am alege într-o lume ideală. Trebuie să găsim o modalitate de a înlocui OI! NU! - protestele Protectorului - cu

DA!

Spunând da, îi semnalezi corpului tău. Gândește-te că accepți ceea ce este - ai încredere în el, preda la ea. Încercați chiar acum. Gândește-te la ceva care te-a enervat, la ceea ce ai făcut tu sau altcineva. Ceva care se simte intens iritant, supărător, înfricoșător sau prost. Acum spuneți „DA!” la el și vedeți ce schimbări în corpul dvs. mintea. Respirați adânc și continuați să spuneți: „DA!” până când fie te eliberezi în pace, fie vezi o zonă de durere care ar putea beneficia de o muncă interioară.

Acum, pentru ingeniozitatea noastră naturală. Urmați „DA!” cu

ȘI . . .

Magia spiritului creator începe acum. Spunând: „ȘI. . . ' vă permite să luați ceea ce este și să îl adaptați, să flecați, să pivotați, să ajustați, să iterați și să inovați în ceea ce face ar putea devin în viitor. Este ca și cum ai dansa cu un partener. Pentru ca ambii să curgă, nu puteți critica ceea ce fac, oricât de mult vă poate displăcea. Dacă aveți o încercare, aceasta le va închide și veți pierde fluxul. În schimb, trebuie să lucrați cu ei și să îi îndrumați, să vă convingeți, să gâdilați și să îi inspirați într-un stil, ritm și tempo pe care îl iubiți.

Acest DA! ȘI . . . este învățătura de bază a oricărui antrenament de improvizație pentru actori. Este ceea ce fiecare muzician trebuie să învețe atunci când bruiază. Mergeți cu ceea ce este, și folosiți-vă ingeniozitatea pentru a-l modela în ceea ce doriți.

Încercați acum. Luați acel lucru care v-a iritat sau vă supărați și spuneți: „DA! ȘI . . . ' la ea și vedeți cu ce vine corpul dvs. mintea după AND.

Spunând: „DA! ȘI . . . ' nu înseamnă că trebuie conveni cu modul în care este lumea și cu siguranță nu înseamnă că vrem să rămână la fel. Doar că acceptăm asta ceea ce este . . . bine, IS și, cu această acceptare, putem căuta să vedem ce putem crea diferit în viitor.

Nu ne risipim energia și efortul pentru rezistență, nici internă, nici externă. În schimb, acceptăm ISness din prezenta moment deoarece IS. Putem apoi să ne folosim toată energia pentru a găsi și a aduce la viață noi posibilități care pot aduce mai multă dragoste, adevăr și creativitate următor moment.

„DA!” ne dă liniștea de care avem nevoie pentru a ne lăsa tiparele să se îndrăgostească. „ȘI. . . ' stimulează Conectorul să se ocupe cu crearea de lucruri care să ne îndrepte spre o mai bună prosperitate.

Mandela și Gandhi au adoptat amândoi DA! ȘI...

Nelson Mandela și Mahatma Gandhi au adoptat amândoi acest DA! ȘI . . . filozofie în munca lor care schimbă lumea. Gandhi a fost un susținător major al filozofiei non-violenței, ahimsa. A refuzat luptă IS-ul ocupației britanice a Indiei cu violență. El nu a negat realitatea a ceea ce era reprimându-l sau reacționând la el. El admis aceasta, în timp ce se angajează în esența ființei sale pentru eliberarea poporului său.

El credea că non-violența este cea mai puternică forță din lume, cheia deblocării spiritului creator. El a văzut pacea ca începutul iubirii care vine pe lume ca acțiune. Aceasta este esența DA! ȘI . . . Pacea se mută perfect în iubire, care aprinde creativitatea. Pacea este esența creativității.

Într-o epifanie paralelă, Nelson Mandela și-a dat seama că trebuie să se transforme se de la luptător drept la om de stat colaborator, dacă ar dori ca Africa de Sud să treacă la pace. Pentru a face acest lucru, el a trebuit să accepte că oamenii albi, inclusiv opresorii săi preponderent afrikani, trebuiau să facă parte din viitorul națiunii. Trebuia să spună „DA!” pentru ei și pentru trecut, înainte ca el să poată juca cu „ȘI. . . ' El a trebuit să îmblânzească apele tulburate ale propriei sale dureri înainte de a putea aduce mai multă pace și prosperitate poporului său.

El a trecut la experiența sa de 27 de ani în închisoare, reformând-o ca o sursă masivă de împuternicire: „Dacă nu aș fi fost în închisoare, nu aș fi reușit să realizez cea mai dificilă sarcină din viață și asta se schimbă pe tine însuți”.

Cu o liniște INIMA, avea în el ideile de care avea nevoie HEAD pentru a ghida țara de la o guvernare minoritară la majoritară. Într-un moment puternic, la televiziunea națională, a întins mâna pe a sa MAINI către președintele FW De Clerk într-o manifestare clară a frăției într-un ținut război.

Cu alte cuvinte, pacea nu este sfârșitul călătoriei noastre. Este o condiție prealabilă pentru accesarea creativității noastre depline, fără a pierde timp și energie prețioase pe tipare (și reacțiile pe care acestea le scot în altele).

Recuperând cu sârguință toate energia stocată în cristalele noastre de durere. Așchii sunt îndepărtate, pereții coboară și deschidem noi câmpuri de posibilitate de explorare.

Marea capitulare

Tiny Me crede de obicei că poate depăși viața. La urma urmei, aceasta este ceea ce își petrece cea mai mare parte a timpului încercând să facă pentru a ne menține în siguranță. Totuși, cum putem fi mai deștepți decât un univers care a creat milioane de specii, toate adaptate la nișele lor specifice și toate capabile să prospere pe această planetă?

Deși am putea crede că o putem controla, în realitate viața este întotdeauna pe scaunul conducătorului auto. Așadar, singura noastră speranță pentru o pace reală este să ne predăm acelei înțelepciuni cosmice, chiar dacă avem probleme să o înțelegem. Așa că trebuie să alegem cu toții dacă să luptăm împotriva lui, să rezistăm și să fim supărați pe univers; sau predă-i, cu un mare DA! ȘI . . . astfel încât să putem începe să co-creăm cu el.

E timpul să plec

Dacă vrei cu adevărat să crești cu fiecare provocare și te angajezi să ai o viață pe deplin prosperă, va trebui să înveți cum să renunți tot asta te ține blocat. De fiecare dată când te simți mișcat să dai vina, să-ți fie rușine sau să te plângi, acest lucru se datorează faptului că Tiny Me este fixat pe ceva și crede că ceea ce ar trebui să fie diferit. E timpul să-i dai drumul.

Fiecare regret este o oportunitate de a renunța la o altă poveste despre ceea ce s-ar putea întâmpla / ar / ar trebui să se întâmple.

Acesta este motivul pentru care Calea descoperirii, care trăiește din iluminare, nu este o bucată de tort. Aud des oamenii spunând cât de ușor trebuie să fie să renunți ca un hippy. Cu toate acestea, adevărata cale a înțelepciunii, a pornirii, este profund provocatoare, deoarece trebuie să continuăm să ne predăm. Nu este unde să fugi. Nu este nimic de ascuns în spate. Poveștile, presupunerile, „minciunile nobile”, obiceiurile se îndepărtează, lăsându-ne goi în IS.

Odată ce am văzut adevărul, fiecare moment devine o alegere: să trăim în frică și reacție. . . sau renunță la toate și găsește o modalitate de a fi în pace cu fiecare experiență. Putem renunța la povești, atașamente și frică; sau putem rămâne cu tenacitate în ele, pe măsură ce ceasul se numără înapoi.

Fiecare nuanță de frică, îngrijorare sau îndoială este o invitație de a porni și a ne aminti unitatea noastră cu universul. Trebuie să renunțăm la ceva când o facem. Trebuie să renunțăm la opiniile și presupunerile Tiny Me. Aceste „minciuni nobile” trebuie eliberate. De fapt, experiențele iluministe sunt adesea numite „moarte ale ego-ului”. Tiny Me nostru trebuie să „moară” continuu (sau cel puțin să dispară din amestec), pentru a ne bucura de liniștea unității.

Acest lucru poate duce la multă rezistență în interior, deoarece ultimul lucru pe care Protectorul îl dorește este să dispară! Așa că va da lovituri și țipă până când vom învăța cum să-l liniștim și să-l asigurăm. Cu cât ne reconectăm mai mult, permițându-i Tiny Me-ului nostru să se estompeze ușor câteva minute în timpul iubirii, meditației sau dansului, cu atât este mai dispus să se împace cu moartea.

PUNEȚI PE PACE

Inchis: Cel mai aproape ne apropiem de pace atunci când ne uităm grijile pentru o clipă sau ne înecăm durerile. Pacea durabilă este imposibilă, deoarece există întotdeauna mai multe lucruri de care trebuie să ne temem, mai multe întâmplări întâmplătoare care ne pot răni, inclusiv ultimul, care este moartea noastră.

Pornit: Pacea apare atunci când renunțăm la durerea noastră și la tiparele care ne apără. Eliberăm fiecare teamă și anxietate pe măsură ce ne aprofundăm conexiunea cu Prezența. Cu cât ne predăm mai mult la ceea ce este, cu atât mai mult putem crea ceea ce ar putea fi. Putem chiar cuceri frica de moarte în timp ce ne predăm universului din care suntem deja o parte intrinsecă.

© 2014 de Nick Seneca Jankel. Toate drepturile rezervate.
Publicat de Watkins Publishing, Londra, Marea Britanie.
Dist Editura Osprey

Articolul Sursa:

Porniți: eliberați creativitatea și prosperați cu noua știință și spirit de descoperire
de Nick Seneca Jankel.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

NICK SENECA JANKEL este un șaman din secolul 21 care a ajutat peste 50,000 de persoane, sute de organizații de talie mondială precum Disney, Nike și Pepsi, guvernele naționale și milioane de telespectatori să „pornească” și să treacă peste provocări. Are un prim triplu de la Universitatea Cambridge în medicină și filozofie și este director de consultanță în management creativ wecreateworlwide.com și co-fondator al companiei ripeanready.com. Este un vorbitor de inspirație căutat și a găzduit un serial TV de la BBC ca antrenor important. Vizitați site-ul său la http://www.nickjankel.com/

Urmăriți un interviu cu Nick: Nick Seneca Jankel vorbește despre Switching On