Credit foto: Wikimedia.org
Există multe mărci de „gummies” pentru copii pe piață. Acestea sunt promovate ca fiind aromate delicios și o modalitate excelentă de a obține nutrienții de care au nevoie corpurile în creștere (și consumatorii de agitație).
Ingredientele „active” sunt de obicei listate ca vitamine, minerale și uneori grăsimi omega-3 și pulberi vegetale. Ei pot spune „conține zaharuri”Sau nu. Rareori, unii enumeră un cantitatea de zahăr și alte ingrediente, cum ar fi acizii alimentari precum acidul citric, acidul lactic și acidul ascorbic.
În opinia noastră, aceste produse sunt nesănătoase și exploatatoare. Conținutul lor ridicat de zahăr poate atrage copiii mici, dar nu sunt o introducere bună pentru o dietă sănătoasă.
Problema cariilor dentare
Cariile dentare sunt o o problemă semnificativă de sănătate publică australiană. În 2014-15, S-au cheltuit 9.5 miliarde de dolari pentru serviciile stomatologice din Australia, în creștere față de 6.1 miliarde de dolari în 2007-08. În Australia, aproximativ 50% dintre copii încep școala primară cu cavități în mare parte netratate. În Victoria, 7.1% dintre copiii cu vârsta sub 12 ani au avut un anestezic general pentru tratament dentar.
Zaharurile furnizează hrană pentru bacteriile care dizolvă smalțul dinților. Pe măsură ce consumul de zahăr crește, crește și cavitățile. Aceste daune sunt ireparabile, iar persoanele rămân cu ele probleme pe tot parcursul vieții care necesită umpluturi și posibil prelucrări sau extracții ale canalului radicular.
În plus, acidul alimentar (în special acidul citric) provoacă eroziune dentară care poate duce la pierderea progresivă a suprafeței dintelui. Acest lucru poate necesita un tratament complex și de lungă durată care implică umpluturi, furnir și coroane. Consistența lipicioasă a „gummies” se adaugă la problemă.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) spune că ratele mai mari de carii dentare apar atunci când aportul de zaharuri gratuite (zahăr adăugat plus miere, siropuri și zaharuri în sucurile de fructe) este mai mare de 10% din aportul total de energie. Acest lucru se întâmplă în ciuda fluorului din apa potabilă și a utilizării pastei de dinți.
Ratele cariilor dentare scad progresiv, deoarece aportul de zahăr este redus la mai puțin de 5% din aportul total de energie. Prin urmare, din mai multe motive de sănătate, OMS recomandă să nu obținem mai mult de 5-10% din energia noastră zilnică din zaharuri libere.
O marcă de vitamine pentru copii. Captură de ecran de la kidsmart.com.au
Deci, copiii de doi până la trei ani cu un aport zilnic de energie de 4,300 până la 5,450 kilojuli (kJ) nu ar trebui să consume mai mult de maximum 430 până la 545 kJ, sau aproximativ șase până la opt lingurițe (25-32g) de zahăr gratuit pe zi și, de preferință, jumătate din cantitate. Și copiii cu vârste cuprinse între patru și opt ani, cu un aport zilnic de energie cuprins între 5,700 și 7,100 kJ, nu ar trebui să consume mai mult de 570 până la 710 kJ, sau aproximativ opt până la zece lingurițe (33-42g) pe zi, și din nou, de preferință jumătate din asta.
Contrar acestui sfat, 50% dintre copiii australieni cu vârste cuprinse între doi și trei ani și 67% dintre copiii de patru până la opt ani au consumat mai mult de 10% din energia lor totală din zaharurile libere în 2011-12. Primii 10% dintre băieții de doi până la trei ani au consumat 18 lingurițe (70g), crescând la 23 de lingurițe (90g) în primii 10% dintre copiii de patru până la opt ani.
Știind cât de mult zahăr este în ceea ce mâncăm
O parte a problemei este că în prezent nu există o modalitate clară de a ști cât de mult zahăr a fost adăugat unui produs (inclusiv gumele), examinând ingredientele enumerate pe etichetă. Alegere (Asociația consumatorilor australieni) face campanie pentru ca miniștrii alimentelor și sănătății să acționeze asupra etichetării adăugate a zahărului, astfel încât consumatorii să își poată limita consumul, așa cum recomandă OMS și alte autorități.
„Gummies” exemplifică, de asemenea, problema reglementării produselor la interfață aliment-medicament. Unele dintre aceste produse, cum ar fi Kids Smart Vita Gummies de mai sus, sunt listate la Administrația Bunurilor Terapeutice (TGA) ca medicamente complementare.
Pentru medicamentele complementare, este necesară declararea prezenței, dar nu a cantității, de zaharuri pe etichetă.
Fără niciun motiv aparent, alte „gummies” precum Bioglan Omega 3 Ulei de pește Gummies pentru copii nu au fost listate cu TGA și pot fi clasificate ca alimente de către sponsorul lor.
Pentru alimente, există cerința Food Standards Australia New Zealand (FSANZ) de a dezvălui conținutul total de zaharuri pe panoul de informații nutriționale de pe eticheta produsului.
Site-ul web Bioglan precizează că fiecare sticlă de 60 de gumă conține 168 g de produs; o porție medie este de două gumă (5.6 g), ale căror stări de formulare au 3 g zahăr (54% în greutate). De asemenea, au declarat că există 3 mg de zahăr la 100 g de produs, care este clar etichetat greșit; 100g de produs trebuie să conțină 54g zahăr, nu 3mg.
Folosind TGA Instrument de ghidare a interfeței alimentare-medicină, am stabilit că acest produs este un aliment, așa că am trimis o reclamație cu privire la etichetarea greșită la Autoritatea Alimentară NSW. Cu toate acestea, ne-au sfătuit să trimitem reclamația către TGA. Răspunsul TGA ne-a ignorat îngrijorarea cu privire la etichetarea greșită. De asemenea, am întrebat de ce există cerințe diferite de etichetare a zahărului pentru alimente în comparație cu medicamentele. TGA a declarat că declarația de avertizare, „conține zahăr”, servește drept consultativ fără a descuraja inutil consumatorii generali să ia un medicament de care ar putea avea nevoie.
Carierea dinților este o problemă de sănătate semnificativă și costisitoare. de pe www.shutterstock.com
În opinia noastră, „gumele” conțin acizi alimentari și au un conținut ridicat de zahăr, nu sunt medicamente de care au nevoie consumatorii, iar vânzarea lor ar trebui interzisă din motive de sănătate publică. Cel puțin, cantitatea de zahăr (și prezența acizilor alimentari) ar trebui dezvăluită.
Beneficii pentru sănătate dubioase
Pe lângă conținutul ridicat și dăunător de zahăr, susținem că acestea sunt produse de exploatare care induc în eroare consumatorii cu privire la beneficiile suplimentelor alimentare.
Atât site-ul web, cât și eticheta Multivitamine pentru copii Smart Vita Gummies pentru consumatorii de agitație spunem că conținutul de zinc va spori pofta de mâncare a unui „consumator agitat”. Zincul este ușor disponibil în alimente precum carnea, peștele și păsările de curte, în timp ce cerealele, cerealele și produsele lactate contribuie, de asemenea, la cantități substanțiale. Nu suntem conștienți de nicio dovadă că zincul crește pofta de mâncare a „consumatorilor de mofturi”.
Suplimentarea Kids Smart Omega-3 susține „pentru a sprijini funcționarea, creșterea și dezvoltarea creierului”. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente recomandă consumul de pește gras de două până la trei ori pe săptămână. Nu vă recomandă să luați suplimente de omega 3, reflectând constatările că studiile controlate randomizate privind suplimentarea cu ulei de pește au fost în general dezamăgitoare și peștele conține mult mai mulți nutrienți decât suplimentele cu omega-3.
Vitaminele lipicioase sunt produse nesănătoase și exploatatoare care induc în eroare părinții cu privire la beneficiile suplimentelor alimentare. TGA și FSANZ ar trebui să revizuiască urgent reglementarea acestor produse.
Despre Autori
Ken Harvey, profesor asociat, Școala de sănătate publică și medicină preventivă, Universitatea Monash; Eliza Li, student la științe biomedicale și afaceri, Universitatea Monash; Rosemary Stanton, nutriționist și vizitator, UNSWși Stuart Dashper, profesor și cercetător principal, Universitatea din Melbourne
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Iată 5 cărți non-ficțiune despre parenting care sunt în prezent cele mai bine vândute pe Amazon.com:Copilul din întregul creier: 12 strategii revoluționare pentru a alimenta mintea în curs de dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Această carte oferă părinților strategii practice pentru a-și ajuta copiii să dezvolte inteligența emoțională, autoreglementarea și reziliența folosind perspective din neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Disciplina fără dramă: modul întregului creier de a calma haosul și de a hrăni mintea în dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Autorii cărții The Whole-Brain Child oferă părinților îndrumări pentru a-și disciplina copiii într-un mod care promovează reglarea emoțională, rezolvarea problemelor și empatia.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească
de Adele Faber și Elaine Mazlish
Această carte clasică oferă tehnici practice de comunicare pentru ca părinții să se conecteze cu copiii lor și să încurajeze cooperarea și respectul.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Copilul Montessori: un ghid pentru părinți pentru a crește o ființă umană curioasă și responsabilă
de Simone Davies
Acest ghid oferă părinților informații și strategii pentru a implementa principiile Montessori acasă și pentru a stimula curiozitatea naturală, independența și dragostea de a învăța a copilului lor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Părinte pașnic, copii fericiți: Cum să nu mai țipi și să începi să te conectezi
de dr. Laura Markham
Această carte oferă părinților îndrumări practice pentru a-și schimba mentalitatea și stilul de comunicare pentru a stimula conexiunea, empatia și cooperarea cu copiii lor.
