Cu toții simțim ființe care au darul empatiei pentru a ne putea conecta cu alte vieți simțitoare. Provocarea pentru noi, ca oameni, pe măsură ce învățăm, este că poate fi greu să ne despărțim de conexiunile energetice pe care le facem prin corpurile noastre sentimentale, asumând ceea ce nu este al nostru. Aceasta este diferența dintre empatie și empatie.
Empatia este abilitatea de a împărtăși, înțelege sau simți emoția celuilalt și ceea ce poate simți sau experimentează din cadrul de referință al celeilalte ființe. Amintiți-vă, este adesea caracterizată ca abilitatea de a „se pune în locul altuia” sau, într-un fel, de a se plasa în poziția sau experiența altuia.
Empatia creează înțelegere, o conexiune energetică și rezonanță cu emoțiile și sentimentele cuiva cu care interacționezi, rezultând o apropiere de susținere. Nu preia situația altuia ca pe a noastră și nici nu întruchipează emoțiile sau durerea fizică a altuia. Nu este vorba despre a crede că ideile, grija sau sprijinul nostru vor schimba oamenii sau să facem lucruri pentru ei. Adevărata empatie înseamnă să oferi altora energie fără condiții. Îl onorează pe celălalt.
Empatia este cel mai adevărat organ de simț al vehiculului uman divin încarnat, dar nu poate funcționa corect prin ego-ul individual – doar prin energiile colective, necondiționate. Ca drept de naștere, empatia noastră ne oferă capacitatea de a ne alinia și de a ne armoniza cu fiecare lucru energetic de pe planetă și din cosmos.
Empatie: Găsirea unității colective necondiționate
Suntem un model ADN genetic în cadrul unor modele ADN genetice mult mai mari ale energiei Sursei și întruchipări. Aceasta înseamnă că existența noastră este parțial aici pentru a găsi unitatea colectivă necondiționată - nu doar cu oamenii, ci cu tot ce ne oferă Sursa, de la forțele naturii, la regnul vegetal și animal, la umanitate, până la cosmosul plin de stele și planete din mai multe. -universuri. Suntem proiectați genetic să fim una, făcându-ne un microcosmos holografic al întregului cosmos ca modele fractale ale Sursei care se repetă ca una.
Îmbrățișarea ideii de a simți și de a fi una cu toată lumea și cu totul, ca natură colectivă, fără niciun fel de atașament, este destul de dificilă, deoarece majoritatea dintre noi suntem conștienți doar de sinele nostru individual. Când aleg (fie conștient, fie inconștient) să preiau sentimentul tău, emoția, durerea, frica sau situația ta într-un mod individualist, acum am alimentat energia cu frică condiționată în loc de iubire necondiționată de unitate. Trec de la observatorul colectiv la judecătorul condiționat al celuilalt sau al situației, apoi iau din energia celuilalt și o fac treaba mea personală.
Permiteți-mi să vă reamintesc că majoritatea empaților nu iau energia altuia într-un mod rău intenționat sau dominant (deși unii o fac). În schimb, simt că o ajută pe cealaltă persoană reparând, oferind soluții sau preluând complet. Cu toate acestea, aceste comportamente empatice încă dețin condiții bazate pe frică sau judecăți asupra schimbului.
Când experimentăm energia într-o manieră colectivă cu adevărat necondiționată, este un combustibil bazat pe dragoste care permite oricărei alte energii să fie doar versiunea lor individualizată a Sursei. Dacă lucrez în dragoste și onorez energia mea individuală, în timp ce onorez energia individuală a celuilalt așa cum este, atunci nu există condiții atașate, dar dacă lucrez într-un combustibil egoic, bazat pe frică, sunt de fapt empatic versus folosirea darului meu de empatie. .
Empatia: un drept din naștere și o abilitate învățată
Chiar dacă spun că empatia este un drept din naștere, este o abilitate învățată. Pentru a simți emoțiile altor oameni, împreună cu abilitatea de a-și imagina ceea ce ar putea gândi sau simți altcineva, necesită practică și diligență. Și pentru a te muta într-un loc de unitate necondiționată, simțind ceea ce simte altcineva fără condiții atașate, necesită și mai multă abilitate.
Relațiile oferă multe moduri diferite de a simți și de a experimenta empatia, așa că nu toată empatia arată și se simte la fel. Există diferite tipuri de empatie în funcție de tipul de conexiune pe care o facem prin folosirea corpurilor noastre energetice. Pe măsură ce înțelegem mai multe despre empatie, putem învăța cum să folosim aceste forme diferite în propriile relații și schimburi pentru a ne proteja pe noi și pe alții de schimburile de energie nesănătoasă și pentru a deveni empați mai pricepuți și conștienți.
Empatia cognitivă
Conceptul de cunoaștere se referă la simpla cunoaștere. Prin urmare, empatia cognitivă se bazează pe energia gândirii și înseamnă că pur și simplu știm cum gândește, simte sau emoționează cealaltă persoană. Acest stil de empatie vă permite să vă folosiți propriile centre emoționale pentru a vă alinia situației, demonstrând în același timp cunoașterea și înțelegerea de la nivel intelectual.
Deși empatia cognitivă oferă o modalitate de a vă conecta la experiența altuia, această formă de empatie se poate simți oarecum superficială sau deconectată, deoarece empatia cognitivă răspunde la o situație cu puterea creierului. De exemplu, se străduiește să înțeleagă durerea ca o gândire-simțire, dar asta nu este același lucru cu a-ți permite să simți cu adevărat durerea altuia. Cu toate acestea, uneori, empatia cognitivă poate fi cea mai bună pentru o situație din punct de vedere al protecției, atunci când doriți să intrați în capul unei alte persoane pentru a face tot posibilul pentru a înțelege situația sa, dar nu a intra pe deplin în interiorul emoțiilor și a corpului durerii.
Personal, trăsăturile și abilitățile mele psihice gravitează în mare măsură în jurul sensibilităților cognitive, iar acest lucru nu a fost întotdeauna ușor pentru mine. De-a lungul vieții mele am fost văzut de alții ca insensibil. De-a lungul anilor, familia și prietenii au comentat și chiar glumeu că nu am compasiune sau nu arăt inimă în multe circumstanțe și acest lucru a fost dureros de multe ori de-a lungul vieții mele.
Întotdeauna am simțit un sentiment de rușine că corpul meu era cumva rupt și nu era capabil să funcționeze ca alții atunci când vine vorba de chestiuni ale inimii. Din această cauză, adesea mă simt diferit, singur și „nu normal” atunci când energia mea funcționează în acest fel.
Intuitiv, am o natură cognitivă extrem de accentuată, pur și simplu știu lucruri, și am făcut-o mereu din copilărie. Cunoașterea mea poate deveni o aroganță sau se poate prezenta ca gândind că sunt superior celorlalți, dar nu este cazul. Ca și alții ale căror energii cognitive sunt cele mai intense, întreaga mea esență pur și simplu știe lucruri.
De asemenea, știu pe deplin când ceva nu îmi aparține și, prin urmare, nu mă angajez nici energetic, nici mental. Chiar dacă acest lucru este văzut de alții ca ne-simțire sau nepăsător, eu îl percep ca fiind opusul. Pur și simplu „știu” când ceva nu este al meu și voi da un pas înapoi și mă voi îndepărta de situație, idee, persoană, loc pentru că îi permite celuilalt să fie pur și simplu, precum și îmi protejează propria energie.
Empatie emoțională
Spre deosebire de energia cognitivă, care intră în câmpul nostru sub formă de gândire, empatia emoțională apare atunci când simțim fizic emoțiile celeilalte persoane pentru a oferi sprijin pentru durerea și suferința acesteia. Corpurile noastre de carne umană au o modalitate incredibilă de a se conecta cu cei pe care îi iubim profund și este o reacție naturală să simți că îți trag sforul inimii pentru a-l ajuta pe altul care are nevoie. Acesta este răspunsul nostru profund, pe deplin uman, de a ne conecta emoțional și de a forma o legătură.
Deși este util să ne identificăm cu durerea altuia, poate fi o provocare să te despărțim de emoțiile celuilalt atunci când ne deschidem câmpurile energetice pentru a simți ceea ce experimentează.
Dezavantajul empatiei emoționale apare atunci când oamenilor le lipsește capacitatea de a-și gestiona propriile emoții dureroase, ceea ce transformă empatia emoțională în stadiul de empatie, trecând de la unitatea necondiționată înapoi la ego-ul individual al nevoii de a remedia situația, „fii acela”. sau preia controlul.
Fără o practică sau intenție adecvată, empatia emoțională poate deveni copleșitoare sau inadecvată în anumite circumstanțe, atunci când susținătorul preia pe deplin stările fizice, emoționale și mentale ale altuia. A simți prea mult ceva care nu este cu adevărat al tău poate face ca chiar și interacțiunile mici să se simtă copleșitoare și să ducă la epuizare, anxietate sau epuizare completă și provocări pentru sănătatea fizică.
Empatie plină de compasiune
Când folosim empatia plină de compasiune, combinăm energia gândirii (empatia cognitivă) cu sentimentele bazate pe inimă (empatia emoțională). Gândurile creierului și sentimentele inimii nu sunt opuse, ci mai mult legate între ele și oferă o imagine mai holistică a înțelegerii. Cunoscând situația și simțind sentimentele trăite de altul, empatia plină de compasiune onorează uniunea naturală dintre cap și inimă pentru a obține un echilibru puternic.
De cele mai multe ori, empatia plină de compasiune este ideală, deoarece dorim să putem înțelege cognitiv de ce cineva simte sau experimentează o situație sau o emoție și, în același timp, să oferim confort emoțional durerii și suferinței. Cu toate acestea, nu vrem să luăm energia durerii persoanei și să o facem proprie, ca în cazul empatiei.
Suntem proiectați să fim unul, dar numai necondiționat. Necondiționat înseamnă că nu există condiții atașate. Nu așteptăm nimic în schimbul acțiunilor date altuia.
Adevărata compasiune și empatia necondiționată față de ceilalți se pot întâmpla doar atunci când suntem în armonie și în relația corectă cu noi înșine, mai întâi. Această combinație de compasiune și empatie este ceva în care am ales să mă antrenez în ultimii ani, pe măsură ce învăț să am mai multă încredere în vehiculul meu divin uman al unui corp pământesc. În mod inerent îmi folosesc abilitățile cognitive atunci când mă interacționez cu ceilalți, dar am învățat că centrii mei de simțire combinați cu recipientul meu fizic îmi pot extinde capacitățile ca psihic și uman.
Menținerea unui simț „egoist” al sinelui
În această etapă a vieții mele, am început să înțeleg cât de important este pentru mine să mențin un sentiment de prezență cu mine. Să-mi iau timp și să am pasiunea de a fi primul despre mine în ceea ce privește energia mea. Să-mi fac munca personală și să dobândesc abilități de discernământ. >Dacă nu sunt mai întâi o Suzanne complet alimentată, echilibrată și armonizată, nu sunt bun cu nimeni altcineva, indiferent cât de mult aș încerca să „fac” pentru alții.
Sper că aceste perspective vă pot ajuta să vedeți cum cuvântul „egoist” nu poate arăta neapărat ca ceea ce am fost învățați și cât de esențial este în ceea ce privește energia esențială să alimentați iubirea de sine și să vă aliniați mai întâi cu Sursa din interiorul vostru, astfel încât apoi să putem să poată oferi dragoste altora fără frică, condiții sau frânghii atașate. Numai atunci adevărata compasiune și empatia ne unesc în mod natural în unitatea dezinteresată cu ceilalți.
Acest lucru poate fi direct opus a ceea ce mulți dintre noi am fost învățați crescând în familii care predau, dețin și mențin sisteme de credințe care înconjoară ideea de a face pentru alții. Poate că este timpul să reexaminați ceea ce credeți că știți față de ceea ce știe corpul dumneavoastră cu adevărat.
Drepturi de autor ©2023. Toate drepturile rezervate.
Adaptat cu permisiunea editorului,
Findhorn Press, o amprentă a Inner Traditions Intl.
Articolul Sursa:
Empathic încrezător: un ghid complet pentru empatie multidimensională și protecție energetică
de Suzanne Worthley
Fără îndoială că trăim într-o perioadă de răsturnări și schimbări globale semnificative. Cu toate acestea, empatia psihică Suzanne Worthley, un practician profesionist de energie intuitivă cu înaltă calificare, împărtășește cum, ca empat, poți încă să trăiești o viață împuternicită, să te protejezi energetic pe tine și pe cei dragi și să contribui într-un mod semnificativ la crearea unei vieți mai pozitive, care să afirme viața. realitate la fiecare nivel de dimensiune.
Veți învăța cum să identificați și să eliberați diferite tipuri de credințe limitative, atât învățate, cât și programate în ființa noastră. Veți descoperi, de asemenea, cum să preveniți transferul de energie nedorit și să învățați abilitățile fascinante de a empatiza clădirile, pământul și lumea naturală și alte dimensiuni. Pe parcursul ghidului sunt intercalate relatări adevărate extraordinare și convingătoare din munca profesională a lui Suzanne, care ilustrează conceptele predate.
Click aici pentru mai multe informații și/sau pentru a comanda această carte broșată. Disponibil și ca o carte audio și ca ediție Kindle.
Despre autor
Suzanne Worthley a fost o practicantă a vindecării energetice, intuitivă și empatică psihică de mai bine de două decenii. Ea predă despre studiile conștiinței și munca energetică și oferă tururi spirituale în Peru și Sedona, Arizona. Autoarea cărții An Energy Healer's Book of Dying, ea a jucat un rol vital în parteneriat cu familiile și echipele de hospice, ajutându-i pe cei muribunzi să aibă o tranziție pașnică și ajutând familiile și îngrijitorii să înțeleagă ce se întâmplă cu energie în timpul procesului morții.
Vizitați site-ul web al autorului la https://www.sworthley.com/
Mai multe cărți ale autorului.
