- By Nick Inman
Înăuntrul meu se desfășoară tot timpul un proces despre care nu-mi place să vorbesc, dar care trebuie menționat de dragul finalizării. Aceasta este identitatea mea de durere: tiparul de suferință care mă distinge de toți ceilalți la fel de definitiv ca amprentele mele ...
Îți poți imagina că ești atât de disperat după mâncare încât te-ai mânca singur pentru a supraviețui? Celulele noastre fac exact asta. Când celulele sunt private de energie și substanțe nutritive din mediul lor exterior, ele privesc intern, ambalându-se și consumând propriile componente pentru a supraviețui până când o sursă de energie devine disponibilă ...
Astăzi este ziua în care îți poți ușura alarma cu privire la lacunele bruște de memorie și să-ți potolești frica că te afli în vârful demenței. Schimbările de memorie și concentrarea la vârsta mijlocie sunt foarte frecvente, dar nu trebuie să trăiești cu ele. Vă puteți îmbunătăți ...
Înainte să devin sobru, doar timid de ziua de douăzeci și patru de ani, ultimul lucru pe care l-am simțit a fost libertatea și fericirea despre care vorbesc promisiunile. Am fost bolnav: nu doar bolnav fizic de cantitatea de substanțe chimice din sistemul meu, ci bolnav de suflet, complet lipsit de un sentiment de ...
Majoritatea adulților americani spun că cred în Dumnezeu și că credințele lor religioase afectează modul în care își trăiesc viața. Cu toate acestea, oamenii au idei diferite despre viața după moarte, credința în miracole și alte credințe religioase ...
Fumătorii adolescenți sunt mai buni în a-și face prieteni să înceapă decât nefumătorii în a-i face pe prieteni să renunțe.
Conștientizarea propriei noastre morți este potențial extrem de dureroasă. Mergeți mai departe și contemplați propria voastră mortalitate. Cum te simți? Ați fi surprins să aflați că vă poate îmbunătăți sănătatea mintală să vă gândiți la moartea dvs. mai des?
Oxitocina este eliberată cu o îmbrățișare caldă, o mână apucată sau o privire iubitoare și crește libidoul. Hormonul intră în viteză mare în timpul și după naștere, ajutând proaspetele mame să se lege și să alăpteze noii lor copii. În timp ce oxitocina se găsește atât la băieți cât și la fete, nu se știe încă când nivelurile hormonului încep să scadă la om și ce niveluri sunt necesare pentru menținerea țesuturilor sănătoase.
Se spune adesea că nimeni nu știe cu adevărat la ce servește somnul. Uneori, este ca și cum această lipsă de garanție înseamnă că funcțiile sale sunt relativ neimportante sau chiar vestigiale, ca un apendice la povestea vieții noastre. Modul în care evaluăm viața s-a concentrat de mult asupra zilei - ceea ce gândim și simțim când suntem treji.
Factori precum somnul, exercițiul fizic, nutriția, reducerea stresului și conexiunea spirituală oferă baza pentru un răspuns imun puternic. Tot ceea ce faci - tot ceea ce atingi, respiri, mănânci și gândești îți afectează imunitatea. Cum trăiești viața ta este cea mai puternică resursă ...
- By Kat Duff
Corpurile noastre se schimbă fiziologic, modificând continuu cantitatea de somn de care avem nevoie, tipul pe care îl primim și ora din zi, suntem cel mai capabili să-l obținem pe măsură ce progresăm prin ciclul de viață. Ne asumăm și renunțăm la multe responsabilități, ne confruntăm cu condiții de mediu diferite și facem alegeri de stil de viață care au impact ...
Pentru cei dintre noi care suferă de migrenă, stresul cronic ne poate scurge energia și poate duce la criza suprarenală. Meditația, combinată cu respirația abdominală profundă, poate fi de ajutor în reglarea răspunsului nostru la situații stresante, precum și în avortarea și prevenirea atacurilor de migrenă și consolidarea rinichilor noștri.
Diferite măsuri ale abilităților fizice pot fi evaluate pentru a determina câți ani are cineva, inclusiv viteza de mers, echilibrul în picioare, viteza pe care o poate crește de la ședere. Am constatat că rezistența mânerului, o măsură a rezistenței corpului superior, este în mod constant un bun indicator al mortalității viitoare și al susceptibilității la boli.
Există un defect al metabolismului metalic, adesea prezent în autism, ceea ce face ca mercurul să fie deosebit de toxic pentru copiii cu autism. Chiar și cu un sistem normal, un sugar nu poate manipula mercurul. Bila este necesară pentru procesul de eliminare a mercurului din corp, dar ficatul unui sugar nu produce bilă.
La fel cum nu există o singură cauză de cancer, nu există un singur remediu. Prin urmare, atunci când abordați o boală complexă precum cancerul, este important să formulați un protocol echilibrat care să abordeze: caracteristicile bolii; dieta, mediul și stilul de viață; slăbiciuni ale organelor și deficiența generală sau excesul persoanei.
Tai chi, o formă tradițională de exercițiu chinezesc, poate ajuta adulții în vârstă să evite îmbolnăvirea de zona zoster prin creșterea imunității la virusul varicelo-zoster și prin creșterea răspunsului imun la vaccinul împotriva varicelei, potrivit cercetărilor susținute de Institutul Național pentru Îmbătrânire și NCCAM.
La prima vedere, s-ar crede că cauzele bolilor sunt la fel de numeroase și diverse ca bolile în sine. Cu toate acestea, o observație atentă va arăta că, în principiu, toate bolile împărtășesc o singură cauză: deteriorarea terenului, mediul celular intern al corpului ...
- By Ray Filar
Sunteți în pat, transpirați și tremurați, dozat pe o selecție de analgezice și calmante pe bază de plante. Zgomotele de afară te fac să sari. Inima ta bate frenetic, furios, neîncetat. Dormi perioade scurte, douăzeci de minute, zece minute. O sirena a politiei trece si te trezesti cu un tresar ...
Accentul lui Big Pharma asupra medicamentelor pentru cancer de succes elimină cercetarea potențialelor tratamente care sunt mai accesibile. Un cercetător spune: „Ceea ce este științific și sexy este condus de ceea ce poate fi monetizat”.
- By Sarah Varcas
În ciuda provocărilor evidente ale recuperării după un atac de cord, binecuvântările acestei succese bizare de evenimente sunt mai mari decât dezavantajele. Dintr-o dată, trezirea mea la prezența inimii mele fizice a declanșat un proces din ceea ce pot descrie doar ca re-încurajator ...
Există o mulțime de prostii acolo care sugerează că noi, sărmanii bătrâni, menopauzali, pur și simplu nu putem face față pierderii tinereții și fertilității noastre sau a copiilor noștri care pleacă de acasă - nu cumpărați asta pentru un minut. Nu ai ajuns atât de departe în viață fără ...
- By Kat Duff
Insomnia ocazională nu este o problemă gravă, deoarece corpurile noastre fac tot posibilul să o compună cât mai repede posibil. Cu toate acestea, mai multe nopți consecutive fără un somn suficient pot începe să facă ravagii, în special pentru cei care ...
Pentru a reduce frecvența și severitatea atacurilor de migrenă, este important să vă identificați factorii declanșatori. Declanșatorii sunt stimulii care excită neuronii suprasensibili și inițiază lanțul evenimentelor care duc la atacurile noastre de migrenă. Deși este posibil să găsiți ...