Răcitor Ruby Sipper

Linkuri sponsorizate conexe

Cărți conexe

Faceți clic pe călcâie de trei ori înainte de a bea această băutură delicioasă cu fructe. Vei ști că nu mai ești în Kansas. Este un mod încântător de a te bucura de fructe de pădure proaspete.

Ingrediente

  • 1/2 cană zmeură proaspătă

  • 1/2 cană căpșuni proaspete

  • 1/2 cană suc de afine

  • 1 cană căpșuni congelate

  • 1 banană congelată, tăiată în bucăți

Metodă

  1. Combinați zmeura și căpșunile proaspete într-un blender cu sucul de afine. 

  2. Se amestecă până la un piure aproximativ 1 minut.

  3. Adăugați căpșunile congelate și bucățile de banane.

  4. Se amestecă până la omogenizare, cu aproximativ 1 minut mai mult.

Serveste 2.

 

Această rețetă a fost extrasă cu permisiunea de la Bucătăria Sacră, ?1999, publicat de New World Library, www.nwlib.com. Număr gratuit de comandă pentru New World Library, 800-972-6657 Ext. 52. 

Info / Comandă această carte

Despre autor

ROBIN ROBERTSON este autorul a cinci cărți de bucate: 366 de moduri sănătoase de a găti tofu și alte alternative de carne, 366 de rețete pur și simplu delicioase fără lactate, gurmandul din soia, unora le place fierbinte, și Cartea de bucate cu chili vegetarian. Ea scrie o rubrică săptămânală în ziar despre gătit vegetarian și este colaboratoare la Vegetarian Times. 

JON ROBERTSON este autorul Firul de aur al unității: o călătorie în interior către conștiința universală. El este scriitor și editor senior la ARE Press.
Soții Robertson au fost prezentați în emisiunea Oprah în iunie 2000.