Credit foto original: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Ador recompensele. Și am observat că Universul funcționează pe un sistem de recompensă. Presupun că dacă l-ați privi din perspectiva opusă, pe care o fac multe religii, ați putea spune că Universul îi pedepsește pe oameni. Aceasta este premisa credinței în păcate și a pedepsei iadului.

Cu toate acestea, nu cred că Universul ne pedepsește de fapt. Doar atunci când acțiunea noastră este incorect, recompensele nu apar. Este pur și simplu cauză și efect. Cauza corectă, efectul corect. Cauză greșită, efect greșit. Când alegem să facem „ceea ce trebuie”, o recompensă urmează fie în ziua respectivă, fie în ziua următoare. Este atât de distractiv! Și cu siguranță este un stimulent pentru a continua să faci ceea ce este „corect”.

Deci, ce este corect și ce este greșit?

Deci, de unde știm care este acțiunea „corectă”? Unii spun că nu știu sau nu pot spune. Dar dacă suntem sinceri cu noi înșine, trebuie să recunoaștem că știm diferența dintre alegerea „corectă” și cea „greșită”. La urma urmei, chiar și atunci când alegem să ne mințim pe noi înșine, știm, în adâncul sufletului, că mințim.

De exemplu, să presupunem că te-ai dus la magazin și funcționarul ți-a dat schimb pentru douăzeci când i-ai dat o bancnotă de cinci dolari. Ai observat și nu ai spus nimic. Știai că nu era ceea ce trebuie să faci. Sau într-o altă situație, dacă rămâne un singur loc în autobuz și te grăbești înainte să-l apuci pentru că te poți mișca mai repede decât persoana în vârstă sau supraponderală care a ajuns să stea în picioare, știi că nu a fost ceea ce „corect” să faci .

Bineînțeles că știm! Nu suntem proști! S-ar putea să dorim să ignorăm îndemnurile interioare care ne spun care este lucrul „corect” de făcut, dar știm.

Alegerea iubirii sau reținerea iubirii

Cu toate acestea, mai degrabă decât „corect sau greșit”, prefer să văd aceste alegeri ca alegând acțiunea iubitoare ... sau nu. Și poate asta face mai ușoară diferențierea. Când te afli într-o dilemă, întreabă-te „Care ar fi alegerea iubitoare?” Puteți chiar să întrebați "Ce ar face maica Tereza?" sau „Ce ar face Isus?” Sau „Dacă mi-aș urma inima, ce aș alege?”

Și partea amuzantă este că atunci când facem alegerea iubitoare, mai târziu în acea zi sau poate a doua zi, Universul ne oferă o recompensă, un bonus, o acțiune iubitoare inapoi la tineRecompensa nu este motivul pentru a face alegerea plină de iubire, dar dacă asta este ceea ce este nevoie pentru a ne îndrepta în direcția corectă, de ce nu!

Iubindu-te prea

De asemenea, este important să facem alegeri pline de iubire care privesc bunăstarea noastră. De exemplu, s-ar putea să ai o chiuvetă plină cu vase și ești epuizat, dar totuși crezi că „trebuie” să faci vasele. Este doar unul dintre acele lucruri pe care „ar trebui” să le faci.

Dar poate că lucrul iubitor este să te așezi, să te relaxezi și să ridici picioarele. Sau, du-te la putter afară sau așează-te să citești ceva sau cheamă un prieten să vorbească. Doar tu știi care este acțiunea „corectă” de făcut în acel moment. Și din nou, „corect” nu se bazează pe un să or nu ar trebui, sau despre ceea ce altcineva crede că trebuie să faci, ci mai degrabă despre ce este o acțiune iubitoare pentru bunăstarea ta interioară în acel moment specific. Puteți reveni oricând la vase mai târziu, atunci când sunteți odihnit și reîmprospătat mental și emoțional.

Știu că, în momente în care m-am simțit „prea ocupat” pentru a merge să petrec timp în grădină, sau să merg să fac o plimbare sau orice altceva de care am simțit că am cu adevărat nevoie pentru bunăstarea mea personală, totuși mi-am luat timp oricum, când mă întorc de obicei, mă așteaptă o surpriză minunată. Ar putea fi pur și simplu că sunt re-energizat și pot trece prin treburile care trebuie să se facă mai repede și cu o atitudine mult mai fericită și mai ușoară. Uneori, în timp ce am fost plăcută, un client a trimis o comandă prin e-mail. Pentru mine asta a fost răsplata. Mi-am luat timp pentru mine și Universul mi-a trimis un bonus.

Sau poate am ieșit să lucrez în grădină pentru a-mi reîncărca „bateriile” și când m-am întors, soțul meu încărcase (sau golise, oricare ar fi fost nevoie) mașina de spălat vase. O altă răsplată pentru îngrijirea mea. Acum puteți spune că recompensa nu pare legată de acțiune, ci când priviți viața ca totul este conectat, vezi că unul duce la celălalt. Ai fost drăguț cu tine, așa că Universul (sub forma unei alte persoane) a fost drăguț cu tine.

Este timpul somnului?

Puiul este un alt exemplu de a ne îngriji. Ca adulți, uneori rezistăm să luăm pui de somn. Același raționament se aplică meditației și altor lucruri, cum ar fi exercițiul. La urma urmei, cine are timp pentru asta, nu? Ei bine, ironia este că atunci când ne luăm timp pentru un pui de somn, sau o scurtă reîncărcare meditativă sau o perioadă de exercițiu, ieșim din ea cu mai multă energie și claritate. Această sesiune de cincisprezece minute poate ajunge să vă câștige o oră sau două de timp productiv, deoarece veți fi clar și direcționați. Există o recompensă chiar acolo.

Puiurile nu sunt doar pentru copii. Meditația nu este doar pentru persoanele spirituale. Iar exercițiul nu este doar pentru cei care „au nevoie” de el. Toate acestea sunt acțiuni care ne ajută să fim centrați, concentrați și în ton cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru. Un cap limpede și un corp odihnit sunt mult mai apți să ne conducă să luăm decizii bune decât unul stresat și obosit.

Universul recompensează plăcerea

Un lucru pe care l-am descoperit este că, spre deosebire de ceea ce am fost învățați, Universul nu răsplătește suferința și lupta și atitudinea „nasului la piatră de măcinat”. Răsplătește bucuria, răsplătește dragostea, răsplătește fiind adevărat pentru tine. Când ne luptăm și suferim prin sarcinile noastre de zi cu zi, deoarece credem că noi Trebuie să sau noi să, emanăm o energie care nu invită recompense. Dacă sunteți „martir” la locul de muncă sau acasă, veți invita doar la mai mult martiriu. Mizeriei îi place compania ... și astfel veți obține mai multă energie pe care o oferiți în lume.

Acesta este întregul secret din spatele „legii recunoștinței”. Când ești recunoscător pentru lucrurile din viața ta, energia ta devine una a bucuriei și a iubirii și astfel atragi către tine persoane și evenimente care se potrivesc cu acea energie. Dacă mergi mereu „supărat” la orice, atunci te plimbi cu un nor mare și întunecat deasupra capului și te va uda în mod regulat. Și oamenii cărora le place să se răstoarne în nori întunecați vor fi atrași de tine ca un magnet.

Recompensa pentru recunoștință devine mai multe lucruri pentru care poți fi recunoscător. Cu siguranță este un cerc minunat. Energia ta decide natura cercului tău: recunoștință și bucurie sau plângeri și mizerie. Vedem acest lucru manifestat în natură. Culegi ceea ce semeni. Semănați ridichi, asta va crește. Semănați salată, același lucru. În același mod, când semănăm negativitatea, da, obținem mai mult din ea! Semănați discordie, idem.

Deci, din moment ce avem de ales cu privire la energia pe care o transportăm și pe care o emitem, ne putem asigura că, în loc de gunoi înăuntru, gunoi afară, preferăm să alegem bucuria înăuntru, bucuria în afară, fericirea înăuntru, fericirea în afară, iubirea înăuntru, iubirea în afară. Începe cu gândurile și alegerile noastre interioare și se mută către energia și acțiunile noastre.

Cum știm dacă suntem pe drumul cel bun?

Deci, de unde știm dacă ne onorăm propriul adevăr? Există mai multe întrebări pe care ni le putem pune. Viața mea curge lin? Mă simt de obicei stresată și iritabilă? Mă înțeleg cu alții? Urăsc să mă trezesc dimineața? Trebuie să mă târăsc prin viață? Sunt de bună dispoziție?

Răspunsurile la aceste întrebări ne ajută să evaluăm cum ne descurcăm. Dacă suntem fideli îndrumărilor noastre interioare, ascultăm nevoile corpului și acționăm cu drag atât pentru noi, cât și pentru ceilalți, va fi evident în viața noastră. Ne putem evalua acțiunile prin recompensele sau lipsa acestora, care ne sunt oferite.

Și nu uitați, recompensele nu sunt neapărat lucruri materiale. Sunt, de asemenea, ușurința spiritului, bucuria de a fi, lucrurile care curg lin și o atitudine generală de pace față de viața ta.

Deci, ce trebuie să facem?

Este alegerea noastră. Este spectacolul nostru. Este manifestarea noastră. În ce direcție ai prefera viața ta? Și nu uitați, alegerea pe care o faceți trebuie făcută din nou și din nou. Nu este un scenariu unic. Alegerea se face cu fiecare gând, fiecare acțiune, fiecare cuvânt.

La început, poate necesita multă atenție, dar la fel ca în toate obiceiurile, după un timp devine a doua natură. Și, de fapt, când vine vorba despre ea, iubirea este natura ta originală, înnăscută și vei putea să o lași să revină la suprafață și să răspândească bucurie și dragoste din nou în jurul tău.

Este destul de simplu: alegem dragostea sau frica cu fiecare respirație pe care o facem până când alegerea iubirii devine ca respirația. O facem fără să ne amintim conștient să o facem.

Carte recomandată

Dragostea are șapte culori: practici centrate pe inimă pentru centrele energetice
de Jack Angelo.

Un ghid pentru restabilirea conexiunii tale cu înțelepciunea sufletului tău și revenirea la centrarea inimii. Oferind 29 de exerciții de respirație, relaxare, meditație și vizualizare, autorul explorează modul de deschidere a fiecărui centru energetic către inteligența inimii și recalificarea minții pentru a aborda viața cu dragoste în loc de frică.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com