Ne bazăm adesea pe medici ca parteneri de încredere în călătoriile noastre de asistență medicală pentru a ne ghida către o bunăstare mai bună. Cu toate acestea, o experiență personală recentă a evidențiat importanța implicării în deciziile de asistență medicală. În mod șocant, m-am trezit concediat de medicul meu pentru că am pus prea multe întrebări, lăsându-mă atât nedumerit, cât și intrigat de ce ar fi putut avea loc un astfel de eveniment.
Această întorsătură neașteptată a evenimentelor m-a determinat să reflectez asupra importanței pledoariei pentru sănătatea noastră și a înțelegerii potențialelor consecințe ale renunțării la rolul nostru de factori de decizie în îngrijirea noastră medicală. Era evident că acest doctor nu era cu adevărat preocupat de sănătatea mea.
Timp de 25 de ani, m-am bazat exclusiv pe sistemul de sănătate VA pentru nevoile mele medicale, beneficiind de îngrijirea sa integrată și coordonată, adaptată veteranilor. Rețeaua extinsă de facilități medicale și furnizori a VA asigură un continuum de îngrijire care acoperă diverse specialități și servicii de sănătate mintală, minimizând serviciile fragmentate sau duplicate. Cu toate acestea, experiențele recente în afara sistemului VA au evidențiat importanța gestionării active a sănătății cuiva.
Abordarea în sistemul privat de asistență medicală pentru îngrijirea dentară în cadrul Medicare Advantage mi-a deschis ochii asupra complexității navigării diferitelor planuri și maximizării beneficiilor. Am întâmpinat provocări în programarea unei tomografii necesare și a trebuit să schimb medicii primari din cauza cerințelor de asigurare. A devenit evident că bazarea exclusiv pe furnizorii de asistență medicală fără a participa activ la luarea deciziilor și susținerea sănătății poate duce la rezultate suboptime.
Această experiență mi-a reamintit că suntem cei mai buni factori de decizie în domeniul sănătății. În timp ce medicii sunt parteneri cruciali în bunăstarea noastră, trebuie să rămânem informați, implicați și proactivi cu privire la sănătatea noastră. Prin participarea activă la asistența medicală, putem înțelege mai bine preocupările noastre medicale, putem lua decizii în cunoștință de cauză și, potențial, depistam devreme afecțiuni severe, sporindu-ne șansele pentru un tratament de succes și rezultate îmbunătățite. Următoarele motive subliniază importanța preluării controlului asupra asistenței medicale.
Lipsa de constientizare
Lipsa de conștientizare cu privire la sănătatea noastră poate avea consecințe grave. Adesea, putem minimiza sau ignora anumite simptome, respingându-le ca fiind nesemnificative sau temporare. Cu toate acestea, aceste simptome aparent minore ar putea indica condiții de sănătate subiacente care necesită atenție. Neglijând să informăm medicul (medicii) noștri despre aceste simptome, îi lipsim de informații vitale care ar putea duce la un diagnostic precis și la o intervenție în timp util.
Istoricul nostru medical este crucial în modelarea călătoriei noastre în domeniul sănătății. Bolile anterioare, intervențiile chirurgicale, alergiile sau afecțiunile cronice pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre și asupra deciziilor de tratament. Cu toate acestea, ar trebui să comunicăm medicilor noștri istoricul medical complet. În acest caz, putem evita să trecem cu vederea detalii importante care ar putea afecta adecvarea unor tratamente sau medicamente specifice. Transparența cu privire la istoricul nostru medical dă putere medicilor să ofere îngrijire personalizată, având în vedere circumstanțele noastre unice.
Nu numai simptomele și istoricul medical necesită atenția noastră, ci și factorii stilului de viață și alte aspecte care ne afectează sănătatea. Medicii noștri trebuie să știe despre dieta noastră, rutina de exerciții fizice, nivelurile de stres și obiceiurile sau activitățile care contribuie la bunăstarea noastră sau potențialele riscuri pentru sănătate. Partajarea acestor informații le permite să ofere sfaturi și îndrumări personalizate pentru a ne ajuta să facem schimbări pozitive și să ne gestionăm sănătatea în mod eficient.
Cercetare medicală învechită
Cercetarea medicală este adesea specifică contextului și se poate aplica doar uneori unor pacienți. Fiecare individ are nevoi unice de sănătate și considerații care pot necesita abordări personalizate. Prin participarea la asistența medicală, putem contribui cu informații valoroase despre experiențele, preferințele și obiectivele noastre. Această abordare de colaborare îi ajută pe medici să adapteze tratamentele la circumstanțele noastre specifice, asigurându-ne că primim îngrijirea cea mai adecvată și eficientă în funcție de nevoile noastre.
În plus, a fi un avocat informat al sănătății noastre ne dă putere să punem întrebări, să căutăm a doua opinie și să explorăm opțiuni alternative de tratament atunci când este necesar. Asumând un rol activ în deciziile noastre de asistență medicală, putem contesta practicile învechite sau potențial ineficiente și ne putem asigura că primim cea mai bună îngrijire posibilă. Implicarea noastră în procesul de asistență medicală ne avantajează personal. Și contribuie la îmbunătățirea generală a procedurilor medicale și a rezultatelor pacientului.
Calitatea îngrijirii
Participarea activă la asistența medicală ne ajută să devenim mai informați și mai educați cu privire la condițiile noastre de sănătate și la opțiunile de tratament. Ne putem înțelege mai bine starea de sănătate și putem lua decizii mai informate prin cercetare, punând întrebări și căutând resurse suplimentare. Aceste cunoștințe ne dă putere să ne angajăm în discuții cu medicii noștri în mod activ, asigurându-ne că suntem implicați în luarea deciziilor și că avem un cuvânt de spus în îngrijirea noastră.
În plus, supravegherea personală ne permite să monitorizăm calitatea îngrijirii pe care o primim. Prin observarea și evaluarea activă a tratamentelor, medicamentelor și intervențiilor pe care le facem, putem detecta eventualele erori sau inconsecvențe. Ne putem susține căutând a doua opinie, cerând explicații și ridicând îngrijorări atunci când este necesar. Asumarea unui rol activ în asistența medicală ne ajută să ne asigurăm că primim îngrijiri sigure, eficiente și adecvate, care ne satisface nevoile și ne promovează bunăstarea generală.
Cum să-ți supraveghezi medicul
Educați-vă, comunicați deschis cu furnizorii de servicii medicale, urmăriți istoricul dumneavoastră medical, căutați o a doua opinie și fiți proactiv în luarea deciziilor pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.
Păstrați un jurnal de sănătate și un istoric
Păstrarea unui jurnal de sănătate și a istoricului este un instrument valoros pentru urmărirea problemelor noastre medicale, a tratamentelor și a oricăror modificări ale stării noastre de-a lungul timpului. Prin documentarea călătoriei noastre în materie de sănătate, obținem o înțelegere cuprinzătoare a sănătății noastre și ne dăm putere să comunicăm eficient cu medicii noștri. Un jurnal de sănătate ne ajută, de asemenea, să ne amintim detalii esențiale. Se asigură că informațiile vitale rămân intacte în timpul programărilor.
Utilizați instrumente AI
În era digitală de astăzi, avem acces la o gamă largă de instrumente bazate pe inteligență artificială care ne pot ajuta să înțelegem rezultatele noastre de laborator, să cercetăm condițiile medicale și să explorăm opțiunile de tratament. Aceste instrumente ne pot oferi informații valoroase și ne pot împuternici să luăm decizii mai informate cu privire la îngrijirea noastră medicală. Cu toate acestea, este important să ne amintim că instrumentele AI ar trebui să completeze, nu să înlocuiască, sfaturile medicale profesionale. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a lua orice decizie bazată pe informațiile generate de AI.
Înțelegeți-vă planul de asigurări de sănătate
Înțelegerea complexității planului dumneavoastră de asigurări de sănătate este esențială pentru a vă asigura că primiți îngrijirea de care aveți nevoie fără sarcini financiare inutile. Fiți conștienți de tipul dvs. de plan, indiferent dacă este o HMO (Organizația de întreținere a sănătății) sau o PPO (Organizația furnizorului preferat). Familiarizați-vă cu acoperirea oferită de fiecare plan și cu orice costuri asociate. În plus, dacă sunteți eligibil pentru Medicare, familiarizați-vă cu diferitele părți (A, B, C și D) și cu serviciile pe care le acoperă.
Avocați pentru sănătatea dvs
A susține sănătatea dumneavoastră înseamnă a participa activ la îngrijirea dumneavoastră și a nu ezita să vă exprimați preocupările. Este crucial să vorbești dacă nu te simți confortabil cu planul de tratament al medicului tău sau dacă ai îndoieli. Puneți întrebări, căutați clarificări și mențineți o comunicare deschisă pentru asistență medicală adecvată. Lăsarea medicului dumneavoastră fără supraveghere personală poate duce la consecințe nedorite, compromițându-vă sănătatea.
Preluați-vă controlul asupra călătoriei dvs. de asistență medicală menținând un jurnal de sănătate, susținând sănătatea dvs., utilizând instrumentele AI în mod responsabil și înțelegerea planului dvs. de asigurare. Gestionându-vă în mod activ sănătatea, contribuiți la rezultate mai bune și la progresul practicilor medicale. Îmbrățișați-vă rolul de avocat și colaborați cu medicii dumneavoastră pentru a vă asigura o bunăstare optimă.
Despre autor
Robert Jennings este co-editor al InnerSelf.com împreună cu soția sa Marie T Russell. A urmat Universitatea din Florida, Institutul Tehnic de Sud și Universitatea din Florida Centrală cu studii în domeniul imobiliar, dezvoltare urbană, finanțe, inginerie arhitecturală și învățământ primar. A fost membru al Corpului Marin al SUA și al Armatei SUA, după ce a comandat o baterie de artilerie de câmp în Germania. A lucrat în finanțare imobiliară, construcții și dezvoltare timp de 25 de ani înainte de a înființa InnerSelf.com în 1996.
InnerSelf este dedicat împărtășirii informațiilor care le permit oamenilor să facă alegeri educate și perspicace în viața lor personală, pentru binele comunității și pentru bunăstarea planetei. Revista InnerSelf se află în cei peste 30 de ani de publicare fie în format tipărit (1984-1995), fie online ca InnerSelf.com. Vă rugăm să ne sprijiniți munca.
Creative Commons 4.0
Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul Robert Jennings, InnerSelf.com. Link înapoi la articol Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
