Imagini de Anette Hallstrøm
Bine ati venit... Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
În timp ce mă uitam la articolele prezentate pentru buletinul informativ din această săptămână, pregătindu-mă să scriu introducerea mea, am văzut că titlurile celor două articole din partea de sus au început cu cuvintele „Cum să recunoaștem ...”, mi-am dat seama că acesta este o parte cheie a abilitării noastre personale: să învățăm să recunoaștem sau să fim conștienți de ceea ce este în jurul nostru și ce sunt ele cu adevărat. Uneori un lucru sau o persoană are un anumit aspect, dar interiorul este complet diferit de exterior.
Unele alimente sunt așa. O nucă de cocos coaptă are o coajă maro grosieră aproape impenetrabilă, dar interiorul este dulce. Un ananas este înțepător, dar interiorul unui ananas copt poate fi divin moale și dulce. Adesea în viață, putem fi păcăliți de exterior. Unele roșii „cumpărate din magazin”, de exemplu, nu au gust ca o roșie coaptă în grădină. Un morcov organic are un gust complet diferit decât un morcov cultivat în mod convențional. Organicul este mult mai dulce.
În același mod, unii oameni care arată „perfect-imagine” în exterior, pot fi oarecum „putred” în interior. Și invers, cineva care pare neîngrijit are cea mai dulce inimă, cea mai iubitoare. Recunoașterea totalității a ceva sau a cuiva cere să privim dincolo de ceea ce este evident și trecut de exterior.
Deci săptămâna aceasta începem cu „Cum să recunoaștem tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) ADHD nu este o boală, ci o trăsătură. Și m-aș aștepta ca mulți cititori ai InnerSelf să se recunoască în descrierea trăsăturilor ADHD. Persoanele creative și nonconformiștii pot avea tendința de a prezenta caracteristici ADHD.
Continuăm procesul de recunoaștere cu „Cum să vă recunoașteți convingerile negative de bază și criticile interioare"; Pentru a vindeca sau a elibera orice din ființa noastră și din lumea noastră, trebuie mai întâi să recunoaștem (să recunoaștem) că există. Pentru a ne vindeca de o boală, de exemplu, ajută să știm că este prezentă, astfel încât să vă puteți concentra asupra a ceea ce este Același lucru este valabil pentru astfel de lucruri: credințele negative de bază, atitudinile și comportamentele. Mai întâi recunoaștem prezența lor, apoi abordăm problema.
Deseori avem de ales cu privire la modul în care percepem ceva. Un mare exemplu în acest sens este prezentat de Pierre Pradervand în „Ne creăm propria realitate prin modul în care vedem și interpretăm lucrurile Vorbește despre un om acuzat în mod fals și încarcerat pe viață care, deși a recunoscut nedreptatea și nedreptatea din situația sa, a ales să-și trăiască viața încarcerată dintr-un unghi diferit de cel al mâniei și al setii de răzbunare. Odată ce recunoaștem un o problemă sau o boală sau un dezechilibru, avem de ales cu privire la modul în care procedăm.
Joyce Vissell ia în considerare și această alegere de comportament în „Vaccinarea sau fără vaccinare? Nu asta este întrebarea aici ...". Alegerea pe care o ia în considerare în acest articol nu are nicio legătură cu vaccinul, ci mai degrabă cu reacția noastră atunci când cineva are o opinie diferită sau face o alegere diferită decât noi. Acolo, din nou, putem recunoaște și recunoaște diferitele noastre opinii și căi divergente, fără a recurge la ură, furie și agresiune.
De asemenea, trebuie să recunoaștem că sănătatea noastră fizică este o parte importantă a bunăstării noastre. Cum ne simțim fizic ne va afecta emoțiile și comportamentul (și invers). Ajută să putem identifica o anumită afecțiune și boală, astfel încât să putem aplica apoi remedii, indiferent dacă sunt în stilul de viață și comportamente, sau cu medicamente externe. „Test: Care este riscul dumneavoastră de boli de inimă? și ce să faci în legătură cu asta„ne ajută să recunoaștem o problemă sau chiar o posibilă problemă și să luăm măsurile necesare pentru a vindeca sau a preveni boala.
Conștientizarea problemelor noastre este esențială. Trebuie să fim dispuși să ne uităm la noi înșine și la lumea noastră fără filtre și să observăm doar ceea ce este. Odată ce facem acest lucru, putem continua să găsim soluțiile care pot preveni dezastrul și ne pot vindeca rupturile și diferențele. Uneori soluțiile sunt interne și alteori externe ... și, de obicei, ambele.
Deci, să fim dispuși să recunoaștem, fără judecată și vina, problemele din viața noastră și din lume și apoi să procedăm la recunoașterea soluțiilor care sunt vizibile și atunci când suntem deschiși la noi căi, noi metode, noi atitudini.
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și recapitularea tuturor articolelor care au fost adăugate pe site-ul web în cursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
Sinele tău interior ?A face? Listă
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
***** articole și videoclipuri adăugate zilnic *****
Unele dintre articolele prezentate sunt disponibile în format audio
precum și formatul video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
Cum să recunoaștem tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
Scris de Thom Hartmann
ADHD nu este un diagnostic totul sau nimic. Se pare că există o curbă de comportamente și tipuri de personalitate, variind de la extrem de non-ADHD la extrem de ADHD. Deși nu a existat încă ...
Cum să vă recunoașteți convingerile negative de bază și criticile interioare
Scris de Bridgit Dengel Gaspard
S-ar putea să nu credeți că aveți o convingere negativă de bază, dar dacă sunteți blocat în mod misterios, una sau două idei probabil vă împiedică - sau vă suflă din mers - fără să vă dați seama,
Ne creăm propria realitate prin modul în care vedem și interpretăm lucrurile
Scris de Pierre Pradervand
Cum văd calea vieții mele este o alegere pe care o fac minut cu minut, oră cu oră, zi cu zi ... Și această alegere va determina calitatea vieții mele.
Vaccinarea sau fără vaccinare? Nu asta este întrebarea aici ...
Scris de Joyce Vissell
Acesta nu este un articol despre beneficiile vaccinării. Nici nu este un articol despre a nu se vaccina. Scriu despre urmărirea inimii și respectarea deciziilor altora. Există atât de multă tensiune ...
Test: Care este riscul dumneavoastră de boli de inimă? și ce să faci în legătură cu asta
Scris de Maryon Stewart
Dacă ați răspuns afirmativ la mai mult de trei întrebări, v-aș recomanda să urmați instrucțiunile din acest capitol pentru a trece la un stil de viață prietenos cu inima.
Horoscop Săptămâna curentă: 8 - 14 martie 2021
de Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta ...
De ce este atât de rău abuzul de celebrități pe Twitter? Este o problemă cu empatia?
de Christopher Hand
Poveștile despre vedete care suferă abuz și hărțuire pe Twitter sunt o caracteristică constantă în știrile de astăzi. Fotbaliști ...
Europa recrutează astronauți: Iată ce este nevoie pentru a deveni unul
de Elisa Raffaella Ferrè
Recrutarea de noi astronauți este primul pas în noua eră a explorării spațiului uman. Poate că mulți oameni au visat ...
Meduzele robotizate ar putea ajuta la service la fermele eoliene offshore
de Francesco Giorgio-Serchi
Ecosistemele marine sunt amenințate de proiectele miniere de adâncime, de platformele petroliere și de parcurile eoliene offshore. Când acestea ...
COVID-19 și-a schimbat predarea universitară: cinci lucruri cu care să rămânem în viitor
de Paul Cowell
În decurs de 12 luni, elevii și profesorii și-au redefinit radical rolurile în învățământul superior. Semnificativ…
Am întrebat sute de oameni despre cele mai mari decizii ale lor de viață. Iată ce am învățat
de Adrian R. Camilleri
Tu iei decizii tot timpul. Majoritatea sunt mici. Cu toate acestea, unele sunt foarte mari: au ramificații de ani de zile sau ...
Pentru a elimina știrile false, o abordare publică ar putea funcționa
de Tauel Harper
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble și Twitter au fost de acord să respecte un cod de conduită care vizează ...
Mai mulți oameni trăiesc singuri - Ce înseamnă acest lucru pentru mediu?
de Tullia Jack, Diana Ivanova și colab.
La nivel global, gospodăriile se micșorează - tot mai mulți oameni trăiesc singuri. În 2016, aproape două treimi din toate ...
De ce imposibilitatea de a sta în cafenele și baruri ne drenează creativitatea
de Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie și Rebecca Rotundo
Cercetătorii au arătat cum gândirea creativă poate fi cultivată prin obiceiuri simple precum exercițiile fizice, somnul și cititul. Dar…
Realitatea virtuală în trei moduri ar putea transforma tratamentul sănătății mintale
de Poppy Brown
Terapeuții necesită o pregătire extinsă, iar cele mai eficiente forme de terapie implică antrenarea pacienților în fiecare zi ...
Trei moduri în care muzeele fac literatura clasică mai atractivă pentru tinerii cititori
de Heather Green
Pentru mulți iubitori de literatură clasică, oportunitățile de a devora operele autorilor nedescoperiți pot fi suficiente pentru a face ...
De ce este important să creezi artă cu copiii tăi
de Vicky Armstrong
Este posibil ca mulți dintre noi să căutăm activități de artă pentru a-i ține pe copii ocupați în timp ce sunt acasă. Dacă ești, vreau să știi că ...
Boala Parkinson: modificările sângelui pot avea loc cu ani înainte de diagnostic
de Alastair Noyce
În ultimul nostru studiu, eu și colegii noștri am identificat modificări ale sângelui care au loc cu ani înainte de Parkinson ...
Femeile musulmane reflectă la purtarea Niqabului într-o lume cu mască
de Anna Piela
Percepțiile rasiale legate de măști au pus o povară suplimentară asupra grupurilor care deja experimentează rasismul și ...
Pe măsură ce se apropie moartea, visele noastre oferă confort, împăcare
de Carine Mardorossian
Unul dintre cele mai devastatoare elemente ale pandemiei de coronavirus a fost incapacitatea de a avea grijă personal de iubit ...
De ce folosirea fricii pentru a promova vaccinarea împotriva Covid-19 și purtarea măștii s-ar putea revărsa
de Amy Lauren Fairchild și Ronald Bayer
Probabil că îți amintești încă reclame de serviciu public care te-au speriat: fumătorul de țigări cu cancer de gât. Victimele ...
Știința din spatele de ce hobby-urile ne pot îmbunătăți sănătatea mintală
de Ciara McCabe
Înțeles, mulți se pot simți mai singuri, mai anxioși și mai deprimați decât de obicei. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ...
Diabetul de tip 2: Dieta pe termen scurt cu conținut scăzut de carbohidrați este legată de remisie?
de Nicola Guess
Dacă restricționarea aportului de carbohidrați este o modalitate eficientă de gestionare a diabetului de tip 2 este un subiect de controversă în ...
Cum poate pandemia să dăuneze inteligenței sociale a copiilor
de Barbara Jacquelyn Sahakian
Emoția și stresul sunt cele două reacții cele mai frecvente la începerea școlii. Este grăitor că o mare parte din asta ...
3 sfaturi de la un neurolog, despre cum să scapi de durerile de cap
de Amanda Ellison
Când apar durerile de cap, reacția multor oameni este să apeleze la un analgezic. Și aceștia pot face treaba. Dar o mai bună ...
Ce este capacitatea negativă și de ce este nevoie acum mai mult ca niciodată?
de Richard Gunderman
Ideea - care se concentrează pe suspendarea judecății despre ceva pentru a afla mai multe despre ea - rămâne la fel de vitală ...
De ce copiii cu părinți de același sex se descurcă mai bine la școală decât colegii lor
de Jan Kabatek și Francisco Perales
Copiii cu părinți de același sex obțin scoruri mai mari la testele standardizate decât copiii cu părinți de același sex. Acest…
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această rubrică săptămânală (actualizat în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ... Citiți jurnalul acestei săptămâni aici
Este, de asemenea, foarte benefic să recitiți jurnalul astrologic de săptămâna trecută deoarece oferă o imagine retrospectivă asupra evenimentelor care au avut loc și poate oferi multe informații „ah-ha”.
Bătrâni și bunătăți:
Transformarea globală: amintirea unității noastre
de Jerry Levinson
Înfruntarea îmbătrânirii și a mortalității: descoperirea cadourilor pe care le putem oferi generațiilor viitoare
de Steven D. Farmer, dr.
Rădăcina Depresiei - Pierderea Înaltului Iubire
de Peter Ralston
Noua regulă de aur: devenirea cetățenilor lumii
de Daisaku Ikeda
Noua regulă de aur: devenirea cetățenilor lumii
de Daisaku Ikeda
Cum să mergi pentru sănătate, fitness și liniște sufletească
de James Endredy
Îl iei cu tine ... Este scenariul și povestea ta
de Marie T. Russell
Este răspunsul la suprapopularea Pământului, mai mulți călugări?
de David Brower
Cum vă afectează lăcomia viața? Și cum să-i dai drumul
de José Stevens, dr.
Ce este bogăția? Este ceva ce creăm?
de J. Donald Walters
Înfrângerea dependenței prin dezumflarea Eului și îmbrățișarea respectului de sine și a responsabilității
de Doug Thorburn
Folosirea puterii simbolului infinitului pentru vindecare, luarea deciziilor și armonia relației
de Barbara Heider-Rauter
Descoperirea abilității de simț și utilizarea pe deplin a simțului dvs. de conștientizare
de Doris Wild Helmering
Vederea mea în pădure: stare alterată, viață alterată și o nouă percepție a lumii
de Cheryl Canfield
Cum să vindecați o inimă frântă cu un program de recuperare a inimii în 7 pași
de Elisha Gabriell
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
