Imagini de Goran Horvat 



Urmărește versiunea video pe YouTube.

Scris și povestit de Marie T. Russell.

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

Iulie 24, 2023

Accentul pentru astăzi este:

Mă tratez cu compasiune deoarece sunt o lucrare în curs.

Inspirația de astăzi a fost scrisă de Marie T. Russell:

Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții, pentru cei mai puțin norocoși decât ei înșiși. Și aceasta este cu siguranță o practică minunată, cu toate acestea, trebuie să fim, de asemenea, compasivi față de noi înșine.

Cu toții avem convingeri despre noi înșine... indiferent dacă ne credem deștepți sau nu, arătoși sau nu, simpatici sau nu, etc. Aceste convingeri sunt mai mult decât o simplă credință -- de obicei sunt o judecată severă asupra noastră.

Aceste gânduri ne împiedică să ne iubim și să ne acceptăm pe noi înșine. Deci, poate că locul de început este să avem compasiune pentru lipsa noastră de perfecțiune. Lasa-te putin! Nu esti perfect! Şi ce dacă! Nimeni nu este perfect! Chiar și cei care pot părea a fi perfecți au propriile lor îndoieli interioare și demoni. Ai compasiune pentru persoana imperfectă care ești și dă-ți loc să crești schimbându-ți convingerile și judecățile despre tine. Fii plin de compasiune față de sinele tău uman cu eșecurile sale umane. Suntem cu toții o lucrare în curs. 

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
     Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
     Scris de Marie T. Russell.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, editorul InnerSelf.com, îți doresc o zi în care să ai compasiune pentru tine și pentru alții (azi și în fiecare zi)

Focalizarea noastră pentru astăzi: Mă tratez cu compasiune deoarece sunt o lucrare în curs.

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

* * * * *

CARTE CONEXE: Caietul de lucru pentru timiditate

Caietul de lucru pentru timiditate: Preluați controlul asupra anxietății sociale folosind mintea ta plină de compasiune
de Lynne Henderson.

Timiditatea a evoluat ca o emoție de-a lungul a mii de ani și poate fi de ajutor în anumite circumstanțe. Cu toate acestea, poate deveni o problemă atunci când interferează cu obiectivele vieții, se dezvoltă într-o tulburare de anxietate socială sau duce la „pesimism învățat”, depresie ușoară și chiar „neputință învățată”. În acest fel, timiditatea și rușinea ne împiedică adesea să ne realizăm potențialul și să ne angajăm cu ceilalți din toată inima.

Nu este nimic rău în a fi timid - este o emoție naturală pe care toată lumea o poate experimenta. Dar dacă timiditatea are un impact negativ asupra vieții, The Shyness Workbook vă poate ajuta să vă creșteți încrederea.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, faceți clic aici. Disponibil și ca ediție Kindle. 

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com