Imagini de Aravind kumar
Urmăriți versiunea video pe YouTube.
Povestit de Marie T. Russell.
Inspirația zilnică a lui InnerSelf
Ianuarie 2, 2024
Accentul pentru astăzi este:
Aleg să petrec timpul conectându-mă cu prietenii.
Inspirația de astăzi a fost scrisă de Eileen Reynolds:
Dezvăluirile despre modul în care platformele de social media sunt concepute pentru a crea dependență și s-a demonstrat că afectează negativ stima de sine, în special la adolescenți, subliniază doar necesitatea urgentă de a deconecta.
Wendy Suzuki, profesor de științe neuronale la Universitatea din New York, spune: „Există o grămadă de oameni inteligenți care ne vânează analizând pe ce facem clic și ce ne va face să continuăm să facem clic, fie că este vorba despre haine Instagram sau corpuri Instagram sau articole Instagram pe care nu ai, dar vrei să ai.”
Ea recomandă să înlocuiți timpul pe care l-ați petrece derulând cu timpul pentru a vă conecta cu prietenii sau, dacă trebuie să fiți pe rețelele sociale, să interacționați numai cu conținut care vă face cu adevărat să vă simțiți bine.
CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
Cum să-ți transformi anxietatea într-o super-putere
Scris de Eileen Reynolds.
Citiți articolul complet aici.
Aceasta este Marie T. Russell, co-editor al InnerSelf.com, îți doresc să te conectezi cu prietenii (azi și în fiecare zi)
Comentariu de la Marie: În această epocă a „Like-urilor”, „Prietenilor” pe care nici măcar nu-i cunoști, a tweeturilor și a retweeturilor și a formelor mini-instantanee de comunicare, prezența umană în persoană se pierde adesea. Astăzi și în fiecare zi, fă-ți timp să te conectezi personal cu prietenii... nu doar printr-un text de 3 secunde, ci profund printr-o comunicare personală și atentă.
Focalizarea noastră pentru astăzi: Aleg să petrec timpul conectându-mă cu prietenii.
Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.
* * *
CARTE CONEXE: Plinătate de inimă
Inimă: 52 de moduri de a te deschide către mai multă dragoste
de Joyce și Barry Vissell.
Inima înseamnă mult mai mult decât sentimentalism sau schmaltz. Chakra inimii din yoga este centrul spiritual al corpului, cu trei chakre deasupra și trei dedesubt. Este punctul de echilibru între corpul inferior și corpul superior sau între corp și spirit. A locui în inima ta înseamnă, prin urmare, a fi în echilibru, a integra cele trei chakre inferioare cu cele trei superioare.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.
