- By Nora Caron
Uneori în viață ajungem la un punct în care vrem să lăsăm totul în urmă și să fugim de societate. Se pare că nu mai putem primi un comentariu abuziv de la șeful nostru, o altă călătorie lungă în trafic sau o altă noapte de somn spartă. Ne simțim de parcă cupa noastră este atât de plină încât data viitoare ...
Este la fel de ușor ca mersul cu bicicleta ... sau cel puțin așa se spune. Dar cum reușim să rămânem în poziție verticală pe bicicletă? Dacă cineva se aventurează la un răspuns, cel mai adesea spune că este din cauza „efectului giroscopic” - dar acest lucru nu poate fi adevărat.
Ne simțim bine când facem o faptă bună, deci trebuie să existe un beneficiu psihologic pentru a-i ajuta pe ceilalți? Dar cum putem ști cu siguranță? Cea mai bună modalitate de a studia beneficiile pentru sănătate ale faptelor amabile este de a privi studiile de voluntariat.
Îți imaginezi muzică în cap? Dacă da, este probabil un anumit hit Kylie Minogue. Îmi pare rău. Dar, din fericire, odată ce ați citit acest lucru, veți fi într-o poziție mai bună decât ați fost înainte pentru a scăpa de el sau de orice altă muzică imaginară care se repetă în urechea minții.
Tocmai când puneam hârtia pentru această piesă, m-a amuzat să primesc o invitație de la o organizație minunată numită „Bicicleta Julie” la un eveniment cu titlul convingător: „Cum să fii COPtimist: Cultură, Creativitate și COP21”
Ah, da! Recunoștința este magică. Odată ce ați intrat în groove, veți ști de ce. Nu există nimic atât de eliberant și de atât de entuziasmant ca să revărsăm recunoștință, nu doar pentru ceea ce putem vedea cu ușurință ca beneficii, sau lucruri și situații plăcute, ci pentru fiecare moment al existenței și pentru orice se întâmplă.
- By Paulo Coelho
Dumnezeu știe că suntem artiști ai vieții. Într-o zi El ne dă o dalta, în alta putem primi pensule și o pânză și încă o zi El ne dă un stilou pentru a scrie. Dar nu vom folosi niciodată o dalta pe pânză sau pixuri pe sculpturi. Fiecare zi are propriul său miracol.
Când vorbim față în față, schimbăm mult mai multe semnale decât doar cuvinte. Comunicăm folosind postura corpului, expresiile faciale și mișcările capului și ochilor; dar și prin ritmurile care se produc atunci când cineva vorbește.
Când ți-ai deschis ultima conversație pentru laptop sau ai adus computerul la masă? Ridicol, nu? Dar dacă sunteți ca un număr mare de americani, le-ați făcut pe amândouă cu smartphone-ul.
„Când sunt excitați emoțional, fie entuziasmați, fie frustrați, adulții mai în vârstă pot fi mai susceptibili de a fi victimizați de escroci decât persoanele mai tinere”, spune Ian H. Gotlib. „În studiul de față, era mai probabil să dorească să plătească pentru un articol promovat în mod înșelător, indiferent de cât de credibil credeau că este publicitatea”.
În plus față de amestecarea fraților cu frații și fiica cu fiul, participanții la studiu au chemat frecvent alți membri ai familiei pe numele animalului de companie al familiei - dar numai atunci când animalul de companie era un câine.
"Dacă stereotipurile pe care le-am învățat pot schimba modul în care procesăm vizual o altă persoană, acest tip de stereotip vizual poate servi doar la întărirea și, eventual, la exacerbarea prejudecăților care există în primul rând", spune Jonathan Freeman.
„Este posibil să fi putut să-mi țin geanta împotriva lui?” a întrebat eseistul romantic Charles Lamb în 1822, scriind despre un om care stătea în fiecare zi lângă drum cerșind pomană. „Dați și nu puneți întrebări.” Astăzi, organizațiile caritabile trebuie să răspundă la o mulțime de întrebări înainte de a putea convinge un public adesea precaut să-și dezlege șirurile de poșetă.
„Este foarte surprinzător și dezamăgitor să găsim rate atât de scăzute de oameni care se ajută reciproc și că pacienții afro-americani și cei din județele mai sărace sunt lăsați să aștepte mai mult pentru ajutor”, spune Erin York Cornwell.
În această săptămână, lumea a văzut - prin acele noi mijloace vizuale de bârfă de incendii cunoscute sub numele de „tendințe pe rețelele de socializare” - noua față și părul lui Lil 'Kim. Pentru oricine nu o cunoaște pe Lil Kim, nu este un model de adolescență Instagram - născută Kimberley Jones în 1974, este una dintre cele mai de succes femei rapere pe care le-a văzut vreodată lumea.
Care este dezavantajul că nu îți ceri scuze? Încetul cu încetul, a nu ne remedia greșelile devine un model. În relațiile noastre, aceasta distruge încrederea, deschiderea și apropierea adevărată. Noi purtăm această povară secretă și ne deranjează.
„Acțiunile eficiente, inclusiv cercetarea tehnologică, ar putea aduce dividende uriașe în ceea ce privește industriile noi și ecologice și locurile de muncă care servesc interesele noastre naționale și bunăstarea cetățenilor noștri”, spune Lee Ross.
Pensionarea poate să nu conducă automat la o sănătate mai bună, dar prezintă o oportunitate de a concepe un stil de viață mai sănătos. În urmă cu câțiva ani, mama mea a avut o criză un pic înainte de pensionare. S-a luptat cu valoarea ei de sine, cu valoarea percepută pentru societate și cu frica de plictiseală.
Toată munca pe care am făcut-o eu și colegii mei conduce inevitabil la această concluzie centrală. Bunăstarea nu este, în principiu, diferită de a învăța să cânte la violoncel. Dacă cineva practică abilitățile de bunăstare, se va îmbunătăți la asta.
„Claustrofobia” este în general descrisă ca o frică irațională față de spațiile închise și s-a estimat că va afecta aproximativ 5-7% din populația lumii. În mod clar, unii oameni sunt mai chinuiți decât alții atunci când se află în spații închise, dar teama de reținere fizică este atât de normală încât pare ilogic să nu
Femeia blondă proastă este un element esențial al filmelor de la Hollywood, precum Reese Witherspoon din „Legally Blonde”. Amazon vinde în prezent multe cărți de glume care se amuză de lipsa de inteligență percepută de blonde.
Oamenii sunt deseori iertați pentru acțiuni pentru care nu ar primi niciodată permisiunea - un fenomen descris ca „Legea retroacțiunii lui Stuart”. Copiii care se uită la televizor mai mult decât au voie, adolescenți care fug fără să le spună părinților și adulților care golesc articulația
„Viața este o serie de dependențe și fără ele murim”. Acesta este citatul meu preferat în literatura de specialitate despre dependență și a fost făcut în 1990 în British Journal of Addiction de Isaac Marks. Această declarație deliberat provocatoare și controversată a fost făcută pentru a stimula dezbaterea dacă activitățile excesive și potențial problematice, cum ar fi jocurile de noroc, sexul și munca, pot într-adevăr