de Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Furia este o emoție extrem de puternică. Vă poate energiza într-un mod pe care majoritatea emoțiilor nu o fac. Gândește-te la toată energia pe care o folosești atunci când ești furios. Acum gândiți-vă ce ați putea face cu acea energie dacă ar fi direcționată într-un mod care vă va fi benefic. Puteți alege să vă gestionați furia într-un mod care vă este de ajutor sau nu ...
de Khenchen Thrangu Rinpoche. În general, toate religiile consideră compasiunea ca fiind importantă. Mai mult, nu doar religiile lumii consideră compasiunea ca fiind importantă. Oamenii obișnuiți și lumești cred că și așa. În general, toată lumea simte compasiune, dar compasiunea este greșită.
Ești supărat pe tine însuți? Unii dintre voi ar putea să răspundă „nu”, în timp ce alții ar putea recunoaște că purtați furie către voi înșivă. Cu toate acestea, chiar și recunoscând prezența furiei, ne dăm seama cu adevărat de profunzimea și amploarea furiei pe care o purtăm?
Distracția preferată a lumii nu este fotbalul, fotbalul sau baseballul, ci bârfele. Oamenilor le place să se bârfească unul pe altul. Data viitoare când sunteți la linia de check-out din magazinul dvs. alimentar observați toate ziarele și revistele care prosperă pe bârfe ...
Vinovăţie! Este posibil să nu fie un cuvânt din patru litere, dar efectele sale asupra corpului, minții și emoțiilor sunt profunde. Obișnuia să fie acceptat ca o modalitate de a ne ține pe calea noastră, dar la reflecție am realizat că efectul său este complet opusul ...
În mod ideal, toți vrem să fim într-o stare constantă de acceptare necondiționată totală. Totuși, în râvna ta de a deveni „necondiționat” te-ai trecut cu vederea? Ați reușit să încetați să judecați și să acceptați inconsecvențele care vă determină, ocazional, să nu atingeți nota?
„Suntem ceea ce mâncăm”, spun ei. Aș adăuga că suntem ceea ce gândim și ceea ce ascultăm. Tot ceea ce suntem expuși se înregistrează în creierul nostru și se adaugă la programarea noastră complexă. Totul se înregistrează...