De ce devenim atât de narcisici?
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
Subiectul narcisismului a intrigat oamenii de secole, dar oamenii de știință sociali susțin acum că a devenit un modern "epidemie". Deci, ce este, ce a dus la creșterea acesteia și putem face ceva în acest sens?
La început
Termenul de narcisism a apărut acum mai bine de 2,000 de ani, când Ovidiu a scris legenda lui Narcis. El spune povestea unui frumos vânător grec care, într-o bună zi, se întâmplă să-și vadă reflexia într-o baltă de apă și se îndrăgostește de ea. Devine obsedat de frumusețea sa și nu poate să-și părăsească imaginea reflectată până nu moare. După moartea sa, floarea narcis a crescut acolo unde zăcea.
Conceptul de narcisism a fost popularizat de psihanalist Sigmund Freud prin munca sa asupra ego-ul și relația sa cu lumea exterioară; această lucrare a devenit punctul de inceput pentru mulți alții dezvoltând teorii despre narcisism.
Atunci când devine o problemă?
Narcisismul se află pe un continuum de la sănătos la patologic. Narcisismul sănătos face parte din funcționarea normală a omului. Aceasta poate reprezenta dragoste de sine sănătoasă și încredere care se bazează pe realizări reale, capacitatea de a depăși contracariile și de a obține sprijinul necesar din legăturile sociale.
Dar narcisismul devine o problemă atunci când individul devine preocupat de sine, având nevoie de admirație și aprobare excesivă din partea celorlalți, în timp ce arată neglijare față de sensibilitățile altora. Dacă narcisistul nu primește atenția dorită, se pot dezvolta abuz de substanțe și tulburări depresive majore.
Narcisiștii prezintă adesea o imagine de grandiozitate sau încredere excesivă în lume, dar aceasta este doar pentru a acoperi sentimente profunde de nesiguranță și o stimă de sine fragilă, care este ușor învinețită de cea mai mică critică. Din cauza acestor trăsături, narcisiști se regăsesc în relații superficiale care servesc doar la satisfacerea nevoii lor constante de atenție. Când trăsăturile narcisiste devin atât de pronunțate încât duc la deteriorare acest lucru poate indica prezența tulburării de personalitate narcisiste.
Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale descrie tulburarea de personalitate narcisistă ca „un tipar omniprezent de grandiositate, nevoie de admirație și lipsă de empatie care începe de la vârsta adultă timpurie și este prezentă într-o varietate de contexte”. Persoanele cu tulburare de personalitate narcisică prezintă a sentiment grandios al importanței de sine, sunt consumate de fantezii de succes nelimitat, putere, strălucire, frumusețe sau dragoste ideală și sunt extrem de sensibile la critici, printre altele.
Oameni mai tineri și bărbaţi par a fi cel mai afectat. Cauzele exacte ale tulburării de personalitate narcisistă sunt necunoscute, dar abuzul și neglijarea copilului pot fi factori posibili implicat în formarea acestuia.
Ce a dus la creșterea acesteia?
În contextul clinic, aproximativ 2% până la 16% dintre oameni suferiți de această tulburare, în timp ce în populația generală, mai puțin de 1% dintre oameni sunt afectați. Unii sugerează că tulburarea de personalitate narcisistă este destul de rară, dar estimările studiului variază foarte mult în funcție de mărimea eșantionului și de modalitățile prin care sunt evaluate trăsăturile narcisiste.
Alții au etichetat narcisismul drept „epidemie modernă”, indicând schimbarea rapidă a societății care a avut loc în timpurile industriale și postindustriale drept cauză. Ultimele decenii au asistat la o schimbare societală de la un angajament la colectiv la o concentrare asupra individului sau sinelui. mișcarea stimei de sine a fost un moment important de cotitură în acest sens. A stabilit că respectul de sine era cheia succesului în viață. Educatorii și părinții au început să le spună copiilor cât de speciali și unici sunt pentru a-i face să se simtă mai încrezători. Părinții au încercat să „confere” stima de sine copiilor lor, mai degrabă decât să-i lase să-l realizeze greu de lucru.
Creșterea individualismului (cu accent pe sine și sentimentele interioare) și declinul normelor sociale care au însoțit modernizarea societății au însemnat, de asemenea, că comunitatea și familia nu mai erau capabili să ofere același sprijin pentru indivizi ca odinioară. Și cercetările au arătat că a fi încorporat în rețelele sociale - de exemplu, a fi implicat activ în comunitatea dvs. și a fi conectat cu prietenii și familia - are o importanță majoră beneficii de sănătate.
Pe măsură ce țesătura socială s-a deteriorat, a devenit mult mai greu să satisfacem nevoia de bază a unei conexiuni semnificative. Întrebarea s-a mutat de la ce este mai bun pentru ceilalți oameni și familie la ce este mai bun pentru mine. Modernizarea societății părea să faima premiului, bogăția, celebritatea mai presus de orice. Toate acestea, combinate cu destrămarea legăturilor sociale a creat un „eu gol, tuns de sens social”.
Creșterea tehnologiei și dezvoltarea unor site-uri de rețele sociale extrem de populare, precum Facebook, au schimbat și mai mult modul în care ne petrecem timpul liber și comunicăm. Astăzi, sunt aproape 936 de milioane de utilizatori activi de Facebook în fiecare zi din întreaga lume. Dependența de internet este un nou domeniu de studiu în sănătatea mintală, iar recentele cercetări transversale arată că dependența de Facebook este puternic legată de comportament narcisist și stima de sine scăzută.
Deci, ce putem face în legătură cu asta?
Tratamentul pentru tulburarea de personalitate narcisistă există și aceasta include farmacoterapia și psihoterapia. Sa demonstrat că meditația are efecte pozitive asupra sănătății mintale. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare cu privire la eficacitatea diferitelor tratamente.
Deci, ce putem face în legătură cu toate acestea și cum putem duce o viață fericită și intenționată? Unul dintre cele mai mari studii despre fericire a fost realizat de un grup de Cercetători de la Harvard care a urmat o mare cohortă de oameni pe o perioadă de 75 de ani. Ceea ce au descoperit - în mod surprinzător - a fost că faima și banii nu erau secretele fericirii. Mai degrabă, cel mai important lucru din viață și cel mai mare predictor al satisfacției a fost să ai relații puternice și de susținere - În esență,, că „călătoria de la imaturitate la maturitate este un fel de mișcare de la narcisism la conexiune”.
Deci, poate că este timpul să faceți o pauză de la acel smartphone, să vă opriți computerul și să vă întâlniți cu un prieten sau doi. Poate, doar poate, s-ar putea să vă simțiți puțin mai bine - și să vă sporiți stima de sine.
Despre autor
Acest articol a apărut inițial în The Conversation
Cărți asemănătoare:
Narcisistul de alături: înțelegerea monstrului din familia ta, din biroul tău, din patul tău, din lumea ta
de Jeffrey Kluger
În această carte provocatoare, autorul și scriitorul de știință Jeffrey Kluger explorează lumea fascinantă a narcisismului, de la cotidian la extrem. El oferă o perspectivă asupra personalității narcisiste și a modului de a trata cu narcisiștii din viața noastră. ISBN-10: 1594633918
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Narcisistul pasiv-agresiv ascuns: recunoașterea trăsăturilor și găsirea vindecării după abuzul emoțional și psihologic ascuns
de Debbie Mirza
În această carte perspicace, psihoterapeutul și autoarea Debbie Mirza se adâncește în lumea narcisismului ascuns, o formă ascunsă de abuz emoțional și psihologic. Ea oferă strategii practice pentru recunoașterea trăsăturilor narcisismului ascuns și găsirea vindecării din efectele sale. ISBN-10: 1521937639
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Familia narcisistă: diagnostic și tratament
de Stephanie Donaldson-Pressman și Robert M. Pressman
În această lucrare fundamentală, terapeuții de familie Stephanie Donaldson-Pressman și Robert M. Pressman explorează dinamica familiei narcisice, un sistem disfuncțional care perpetuează narcisismul de-a lungul generațiilor. Ei oferă sfaturi practice pentru diagnosticarea și tratarea efectelor narcisismului în familii. ISBN-10: 0787908703
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Vrăjitorul din Oz și alți narcisiști: abordarea relației unidirecționale în muncă, dragoste și familie
de Eleanor Payson
În această carte iluminatoare, psihoterapeutul Eleanor Payson explorează lumea narcisismului în relații, de la cotidian până la extrem. Ea oferă strategii practice pentru a face față relației unidirecționale și pentru a găsi vindecare de efectele acesteia. ISBN-10: 0972072837
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
Ai grijă de tine în timpul procesului de durere
Nu există nicio îndoială că durerea poate fi epuizantă, epuizantă și poate face pe cineva să se simtă în general dezamăgit, astfel încât a face față lucrurilor de zi cu zi, cum ar fi munca și îngrijirea casei, devine mult mai mult...
Ai vreo teamă de succes și eșec?
Frica se întâmplă. Este inevitabil. Face parte din ceea ce ne face oameni. Când frica își ridică capul urât, ea face ravagii. Deși aceasta nu este niciodată o experiență ușoară, poate fi deosebit de dăunătoare pentru...
Dincolo de hype: a face ca mindfulness să rămână în viața de zi cu zi
Mindfulness este un concept despre care cei mai mulți dintre noi ar fi auzit, dar puțini l-au înțeles pe deplin.
Micul dejun și succesul școlar: legătura surprinzătoare dezvăluită
Cercetările noastre sugerează că consumul unui mic dejun nesănătos ar putea avea un efect similar asupra zilei de școală a copilului tău ca și cum nu ai nimic.
Cum să creezi un An Nou fericit
"An nou fericit!" Ce-ar fi dacă am fi vrut în acest an, că am intenționat cu adevărat să facem din 2024 un an nou fericit și că am făcut ceva pentru ca asta să se întâmple, mai degrabă decât să rostim doar cuvinte goale?
Treziți-vă potențialul și participați la renașterea planetară
Vom experimenta o nouă eră a păcii și armoniei sau vom continua să ne distrugem și să distrugem? Ambele rezultate potențiale sunt o posibilitate. Avem responsabilitatea ca ființe umane de a contribui la...