Hedonismul și plăcerea sunt cele care determină multă băutură excesivă. Deci, să oferim oamenilor modalități alternative de distracție, dar fără alcool. de pe www.shutterstock.com
Hedonismul - căutarea plăcerii, a plăcerii sau a distracției - poate suna ca un mod ciudat de a aborda consumul excesiv de alcool. La urma urmei, de obicei asociem hedonismul cu declanșarea consumului excesiv de alcool.
În timp ce hedonismul este asociat cu obsesie de sine și „a face propriul lucru” fără a lua în considerare consecințele, mai sunt multe.
Cercetătorii care se uită la motivul pentru care oamenii beau băuturi au descoperit că hedonismul poate fi folosit pentru a reduce rata de băut.
Cum poate fi plăcut să bei
A bea în Australia este o distracție culturală care datează din anii 1700, unde era o modalitate care se ocupă de plictiseala și restricțiile din viața de zi cu zi. Putem chiar să îi datorăm accentul australian slăbă de bețiv în vocea condamnatului.
De atunci, cercetătorii au analizat ce îi determină pe oameni să bea, inclusiv motive hedoniste, cum ar fi distracția și jucăușul.
A bea cu prietenii îi ajută pe oameni să se lege, să se relaxeze după o săptămână grea și să ofere povești de spus ulterior. de pe www.shutterstock.com
Există multe motive pentru care oamenii beau astăzi. Dar, la fel ca condamnații dinaintea lor, oamenii pot bea pentru că sunt plictisiți sau nu au alternative distractive. Băutura hedonică le permite oamenilor să „Dă drumul” și răsfăță-te fără să te gândești la riscuri sau consecințe.
Consumul de alcool cu alte persoane mărește plăcerea, astfel încât să bei cu prietenii este mai plăcut decât să bei singur. A bea într-un grup îi poate face pe oameni simți-te euforic, un sentiment foarte plăcut.
Citeşte mai mult: Te simți euforic la o dietă săracă în carbohidrați? Efectul asupra creierului dvs. este similar cu un drog ilicit
De asemenea, bea relaxează oamenii, crește sentimentele momentane de fericire și reduce inhibițiile. Una dintre persoanele intervievate pentru un studiu internațional despre consumul excesiv de alcool a spus:
Cred că oamenii încep să bea într-o noapte pentru a „lubrifia” conversația și pentru a-i face să se simtă mai relaxați. Îndepărtează nervii de a vorbi cu sexul opus și ajută la pierderea inhibițiilor legate de dans, cântat etc. De asemenea, îi ajută pe oameni să uite de stresurile actuale din viața lor - niciuna dintre acestea nu pare să aibă importanță atunci când ești beat. Așadar, servește ca evadare din mizeria zilnică.
Consumul de alcool poate crește, de asemenea, experiența socială generală, oferind povești de spus prietenilor (sau pentru a posta pe social media) după aceea.
Deși alcoolul nu este văzut ca o parte necesară a unei ocazii sociale, se poate îmbunătăți plăcere prin conexiune socială și intimitate.
Oamenii beau și pentru a se îmbăta intenționat ca o formă de „hedonism calculat”. Acest lucru îi ajută pe oameni să se relaxeze sau să se detensioneze după o săptămână dificilă de muncă sau studiu. Și într-un exemplu al modului în care oamenii își pot modera hedonismul, dacă oamenii au un angajament a doua zi după o noapte, ei sunt mai puțin probabil să beau băutură.
Folosirea hedonismului pentru combaterea consumului excesiv de alcool
Deci, dacă hedonismul motivează consumul excesiv de alcool, ce altceva ar putea oferi și acest beneficiu hedonist? Ce alternative am putea oferi pentru a satisface nevoile hedoniste de conectare socială, relaxare și fericire?
Acolo este domeniul marketing social Marketingul social folosește concepte familiare de marketing (utilizate în mod tradițional, de exemplu, pentru a comercializa bunuri de consum) pentru a îmbunătăți problemele sociale.
Marketingul tradițional vinde alcool. Dar marketingul social poate face mai ușor și de dorit ca oamenii să bea în mod responsabil sau să se abțină. de pe www.shutterstock.com
Deci, în cazul consumului excesiv de alcool, marketerii sociali creează motivație, oportunitate și abilitate să beți moderat sau să vă abțineți.
Au existat mai multe exemple de succes de campanii sau strategii care au satisfăcut nevoile hedoniste ale oamenilor, dar fără băutură.
Campania SUB21 în Marea Britanie proiectează activități pentru tineri, cum ar fi nail art, reparații de biciclete și echitație cu bicicleta BMX, pentru a se uni și a recrea acel „sentiment de vineri” fără a bea. Această campanie a redus nivelul consumului excesiv de alcool, consumul de alcool public și achizițiile de alcool pe o perioadă de 12 luni.
Jucarea unui joc online sau pe telefon stimulează centrul plăcerii creierului și oferă beneficii hedoniste prin eliberarea hormonilor fericiți (dopamină și serotonină).
Așadar, proiectarea unui joc care nu numai că oferă beneficii hedoniste, dar are nevoie și de un nivel scăzut sau deloc de alcool pentru a reuși, poate promova schimbarea comportamentului.
De exemplu, specialiștii în marketing social au dezvoltat un joc numit Plimbare riscantă pentru elevii de liceu să demonstreze efectele băuturii asupra capacității și controlului fizic. Acest lucru le-a redus intențiile de băutură excesivă.
Apoi, există campanii care se bazează pe faptul că alcoolul reduce inhibițiile și le permite oamenilor să se distreze, deoarece nu le pasă ce cred oamenii. Crearea unui mediu fără judecată poate face același lucru.
De exemplu, Fără lumini Fără Lycra comunitatea de dans folosește iluminare slabă și locuri nepretențioase pentru a permite oamenilor să se exprime prin dans.
Mișcarea No Lights No Lycra oferă oportunități pentru a te lăsa să pleci, dar fără alcool sau conștiință de sine.
{vembed Y=DzdXemuyBTg}
Și Bună duminică dimineața programul are canale online și de social media pentru a ajuta oamenii să împărtășească prietenilor experiențe de băut moderat.
Așadar, hedonismul nu numai că poate alimenta consumul excesiv de alcool, oferind căi alternative către plăcere, ci poate contribui și la rezolvarea problemei. Marketingul social poate funcționa alături de reglementarea alcoolului, politica și promovarea sănătății pentru a căuta modalități inovatoare de satisfacere a nevoilor hedoniste cu alcool redus sau fără alcool.
Întreprinderile și întreprinderile sociale se pot implica și pe măsură ce vor apărea oportunități pentru bunuri și servicii legate de aceste moduri inovatoare de distracție fără băutură excesivă.
Despre autori
Rebekah Russell-Bennett, profesor de marketing social, școala de publicitate, marketing și relații publice, Universitatea de Tehnologie din Queensland și Ryan McAndrew, Marketer social și cercetător de piață, Universitatea de Tehnologie din Queensland
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău
de James Clear
Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)
de Gretchen Rubin
Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi
de Adam Grant
Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire
de Morgan Housel
Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.
