Imagini de Mohamed Hassan
Când îi susținem pe alții, este important să-i ajutăm, îndrumându-i spre înțelegerea și dezvoltarea propriilor puncte forte, mai degrabă decât să le oferim soluții. Primul pas este însă să ne înțelegem pe noi înșine.
O parte majoră a auto-investigației, fie în meditație și contemplare, fie prin diferite forme de consiliere, ajunge să „te cunoști pe tine însuți”, așa cum a îndemnat maxima greacă antică din Templul din Delphi.
Când aflăm despre diferitele noastre abilități și despre punctele noastre forte și slabe, obținem o imagine mai clară despre noi înșine. Învățăm care domenii ale vieții noastre ar putea avea nevoie de puțină muncă suplimentară și unde avem ceva unic de oferit lumii.
După cum spune Wang Changyue Metode esențiale ale Porții Dragonului,
„Ar trebui să vă căutați pe voi înșivă înainte de a căuta un profesor. Înainte de a merge să întrebi despre Dao, ar trebui mai întâi să-ți investighezi propria inimă-minte.”
Investigarea propriei noastre inimi-minte
O modalitate simplă de a ajuta acest proces este să petrecem câteva minute în fiecare seară amintindu-ne ziua noastră. Putem analiza ce sa întâmplat în acea zi, ce a mers bine și ce a mers prost.
Au fost domenii în care ne-am descurcat bine și altele în care ne-am putea îmbunătăți?
Am avut dificultăți cu emoțiile noastre sau am reacționat la evenimente în moduri egoiste, egoiste?
Uneori, urmărirea lucrurilor într-un mod concret ne poate ajuta să rămânem atenți la gândurile și acțiunile noastre. S-ar putea să descoperim că începerea zilei în acest fel este de asemenea utilă, deoarece ne permite să ne stabilim intenția pentru ziua respectivă.
După cum a scris Bai Yuchan în Daofa Jiuyao Xu,
„Cei care studiază Dao ar trebui mai întâi să-și stabilească propria conduită. În fiecare zi oferă tămâie și se refugiază în Cele Trei Comori ale celui mai înalt Mare Dao. Regret pentru greșelile trecute, ei se roagă pentru binecuvântarea puterii de auto-înnoire. Au citit clasicii și textele mistice. Eli elimină dorința de a face rău oamenilor și de a răni alte ființe din mintea lor. Ei se angajează să-i ajute pe alții, căutând neobosit bunătatea și perfecțiunea în tot ceea ce fac.”
A existat un Lama tibetan care a trăit cu peste o mie de ani în urmă, numit Geshe Ben Gungyal, care a dezvoltat o versiune simplă a acestei practici care implică pietricele albe și negre. El a folosit pietricelele albe pentru a reprezenta gândurile pozitive și pietricelele negre pentru a reprezenta gândurile negative. El ar rămâne atent la gândurile sale pe tot parcursul zilei și ar adăuga o pietricică albă la o grămadă pentru fiecare gând pozitiv și o pietricică neagră la o grămadă pentru fiecare gând negativ. La sfârșitul zilei, putea să se uite la grămezi și să-și vadă progresul. Poate că am putea dezvolta o practică similară cu piesele mici de joc alb-negru din joc Weiqi, or Go așa cum este cunoscut în Japonia?
Înțelegerea pe noi înșine; Înțelegerea celorlalți
Când ne înțelegem mai bine pe noi înșine, descoperim adesea că obținem o perspectivă și asupra celorlalți. Acest lucru ne oferă capacitatea de a-i ajuta pe alții să-și găsească punctele forte și punctele slabe. Îi ajutăm nu spunându-le ce ar trebui să facă, ci ghidându-i spre descoperirea acestor lucruri pentru ei înșiși.
Acest lucru ar putea proveni din simplul fapt că ne punem la dispoziție ca o cutie de sunet. Sau am putea pune întrebări care îi îndreaptă în direcția unei autoexaminări mai profunde. Îi putem ajuta să identifice ceea ce au de oferit lumii, precum și să identificăm zonele în care ar putea avea nevoie de ceva muncă.
De asemenea, am putea sugera și alte tipuri de instrumente care îi pot ajuta în călătoria lor de auto-descoperire. Există multe autoevaluări utile disponibile online, cum ar fi diferite variante ale indicatorului de tip Myers-Briggs. Aceste tipuri de inventare pot fi utile pentru a identifica unde ne aflăm într-un anumit moment al vieții noastre. Interesant este că dacă luați aceste tipuri de teste la mulți ani distanță, este posibil să obțineți rezultate diferite.
Ca orice altceva din univers, ne schimbăm constant. Pe măsură ce creștem, avem experiențe noi și sperăm să învățăm din ele de-a lungul vieții, ne vom schimba în mod natural în timp. Acest lucru este la fel de adevărat pentru alții ca și pentru noi înșine. Aceasta este transformarea.
Ne transformăm pe noi înșine și îi ajutăm pe alții să se transforme
Căutăm să ne transformăm pe noi înșine și apoi căutăm să-i ajutăm pe alții să se transforme. În acest fel întruchipăm calitățile lui Puhua Tianzun, Celest Demn de Transformare Universală (alias Patriarhul Tunetului, Jiutian Yingyuan Leisheng Puhua Tianzun).
De asemenea, realizăm practicile interioare și exterioare ale Dao. Ne putem aminti linia din Qingjing Jing, „A transforma toate ființele se numește atingerea Dao.”
Copyright 2023. Toate drepturile rezervate.
Adaptat cu permisiunea editorului,
Inner Traditions International.
Articolul Sursa:
CARTE: Cele suta de remedii ale Tao
Cele sute de remedii ale Tao: înțelepciune spirituală pentru vremuri interesante
de Gregory Ripley
În practica taoistă modernă, accentul este adesea pus pe „a merge cu fluxul” (wu-wei) și nu urmează nicio regulă fixă de niciun fel. Acest lucru poate funcționa bine pentru un Înțelept taoist deja iluminat, dar pentru noi ceilalți. După cum explică autorul și traducătorul Gregory Ripley (Li Guan, ??), puțin cunoscutul text taoist din secolul al VI-lea numit Bai Yao Lu (Statutele celor o sută de remedii) a fost creat ca un ghid practic pentru cum arată comportamentul iluminat sau înțelept. — și fiecare dintre cele 6 de remedii spirituale este la fel de relevantă astăzi ca și când erau scrise acum peste 100 de ani.
Atât savant, cât și inspirațional, acest ghid pentru viața spirituală taoistă vă va ajuta să învățați să mergeți fără efort cu fluxul, să vă adânciți practica de meditație și să găsiți echilibrul natural în toate lucrurile.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca o carte audio audibilă și o ediție Kindle.
Despre autor
Gregory Ripley (Li Guan, ??) este un preot taoist în a 22-a generație a tradiției Quanzhen Longmen, precum și un ghid de terapie în natură și pădure. El deține o diplomă de licență în studii asiatice de la Universitatea din Tennessee și un master în acupunctură de la Northwestern Health Sciences University. El este, de asemenea, autorul cărților Tao of Sustainability și Voice of the Elders.
Vizitați site-ul lui: GregoryRipley.com
