Cea mai mare plângere a noastră astăzi este că nu avem timp de nimic. Nu există timp pentru copiii noștri, soții sau iubiții noștri, nici timp pentru prietenii și comunitatea noastră. Nici măcar pentru noi înșine nu avem timp!
Adulții în vârstă, cu un simț mai mare al scopului, duc o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai fericită - și au rate mai scăzute ale bolii Alzheimer și ale inimii și ale altor probleme cardiovasculare, spun cercetătorii.
Când vă simțiți rău, știți că cel mai bine este probabil să vă luați o zi liberă de la serviciu pentru a vă recupera și a vă simți mai bine.
Catastrofizarea este o tendință de a presupune că se va întâmpla cel mai rău atunci când vă imaginați o situație viitoare – chiar dacă aveți dovezi că acesta nu este cel mai probabil rezultat.
Pentru a crea o schimbare în viața ta și pentru a lăsa o amprentă mai bună asupra lumii, va trebui să cultivi o nouă mentalitate.
- By Eric Maisel
Dacă ești suficient de curajos pentru a-ți aprecia personalitatea și a ajunge la câteva concluzii cu privire la modificările pe care vrei să le faci, te vei confrunta în continuare cu provocarea enormă de a-ți schimba personalitatea de fapt ...
Întotdeauna am fost o persoană indecisă. Ce să poarte, ce element de meniu să alegi, când să faci treburile casnice; gândindu-te mereu la scenarii, înainte de a te angaja chiar și la cele mai banale alegeri.
Datorită fluxului constant de feedback negativ pe care oamenii îl primesc despre productivitatea, abilitățile lor organizaționale și managementul timpului, unii oameni cu această tulburare pot avea o stima de sine scăzută sau se pot simți inadecvați.
Fie că conduci o mașină cu copii care țipă pe bancheta din spate sau încerci să citești o carte într-o cafenea în timp ce cineva vorbește tare la telefon, atenția este esențială pentru a naviga și a interacționa cu lumea.
Mergeți cu îndrumări interioare în armonie cu mediul dumneavoastră și cu ceilalți. Obstacolele cu care se confruntă încep să se dezintegreze.
Mergeți cu îndrumări interioare în armonie cu mediul dumneavoastră și cu ceilalți. Obstacolele cu care se confruntă încep să se dezintegreze.
Consumul ridicat de energie oferă puține beneficii pentru sănătate și bunăstare în națiunile mai bogate, potrivit unui nou studiu.
Majoritatea dintre noi au avut dificultăți nu doar să-i iubim pe ceilalți, ci și să ne iubim pe noi înșine, necondiționat.
- By paul levy
A trăi printr-o pandemie globală poate fi suprarealist, ca și cum am trăi într-o lume de vis. Deși se poate simți că trăim printr-un coșmar colectiv, există daruri prețioase codificate în experiență care nu ar trebui trecute cu vederea.
- By paul levy
A trăi printr-o pandemie globală poate fi suprarealist, ca și cum am trăi într-o lume de vis. Deși se poate simți că trăim printr-un coșmar colectiv, există daruri prețioase codificate în experiență care nu ar trebui trecute cu vederea.
Gândește-te la toate activitățile și activitățile în care ești implicat și întreabă-te: „De ce fac asta?” Răspunsurile se învârt în general în jurul lucrului sau al realizării.
Când intrăm într-o stare de flux, devenim absorbiți și concentrați și experimentăm o bucurie de moment. Când părăsim o stare de curgere, de multe ori suntem surprinși de cât timp a trecut.
Majoritatea dintre noi au avut dificultăți nu doar să-i iubim pe ceilalți, ci și să ne iubim pe noi înșine, necondiționat.
Viața este complicată? Poate ca da, poate ca nu. O complicăm? Cred că este un da categoric! Ne complicăm viața când...
Viața este complicată? Poate ca da, poate ca nu. O complicăm? Cred că este un da categoric! Ne complicăm viața când...
Am studiat direcția crizelor lumii de ani de zile, iar munca mea sugerează că o cale fezabilă prin această tulburare este posibilă. Ceea ce am învățat este că Era Cunoașterii este...
„Îndrăznește să visezi și creează o viziune pentru viața ta.” Lucrurile nu sunt întotdeauna așa cum par. Uneori...
O gamă largă de cercetări arată acum că există o relație pozitivă între comportamentul prietenos cu mediul și bunăstarea personală.