Imagini de hary prabowo
În cultura noastră, după sute de ani de negare sexuală, pendulul a oscilat în sens invers. Acum societatea noastră este preocupată de sexualitate. Cu greu există un loc în care nu se poate găsi amprenta sa. Toate acestea fac dificilă simțirea funcției profund personale, intime și sfinte pe care energia sexuală o poate juca în viața noastră.
În ciuda gradului în care sexualitatea pătrunde în cultură, vina colectivă a istoriei poate fi încă simțită. Am fost socializați pentru a fi suspicioși de plăcere, pentru a trăi îndepărtați de corpurile noastre și pentru a menține o frâu strâns asupra sentimentelor noastre.
Într-o cultură plină de vinovăție, confuzie sexuală și rușine corporală, forța sexuală a fost adesea folosită greșit. Totuși, atunci când intră cu bucurie, tandrețe și respect, devine nu numai o sursă de mare vitalitate, ci un ghid către căile inimii.
Ni se încredințează pofta noastră sexuală, puterea și capacitatea de a simți nu pentru a fi conduși de ea, ci pentru a fi hrăniți și susținuți, întăriți și mișcați. Fluxul de excitare sexuală în corp este, în sine, un dar vindecător. Nu trebuie să existe nimic în experiența noastră sexuală care să ne îndepărteze de sacru. De fapt, uniunea sexuală poate fi expresia rituală care unește trupul și spiritul într-un dans divin al Creației.
Conflict între parteneri
Deoarece suntem ființe în evoluție, nevoia sau lipsa noastră de exprimare sexuală se va schimba și se va schimba. Uneori se poate simți imposibil ca două persoane să rămână armonioase într-un nivel reciproc de dorință pentru o perioadă lungă de timp. Există o înțelegere extraordinară dacă suntem capabili să ascultăm profund ori de câte ori apare o lipsă de armonie între noi.
Suntem purtători de cadouri, aducând mesaje către noi înșine și unul către celălalt prin partajarea noastră sexuală. Abilitatea de a rămâne suficient de liniștită pentru a asculta aceste mesaje necesită o disciplină extraordinară - disciplina de a nu te plânge, de a nu învinui, de a nu te teme, de a te îndoi sau de a judeca. Este, de fapt, disciplina supremă a iubirii și a curiozității necondiționate.
Există multe motive pentru care doi oameni sunt atrași sexual unul de celălalt. Este nevoie să fim liniștiți, să-l liniștim pe celălalt, să uităm de separare, să fim în siguranță, să ne simțim vii și vibranți, să fim uniți, să ne simțim în comuniune cu, să ferim singurătatea, să ne simțim apreciați, să fim momentan complet. , să ne facem datoria, să transcendem plictiseala zilnică, să atingem misteriosul, să trezim forța vieții, să fim consumați de o putere mai mare decât mintea, să vindecăm neînțelegerile, să ne revendicăm teritoriul, să ne restabilim stăpânirea afectuoasă, să dă ceea ce credem că dorește celălalt, să păstreze pacea, să exprime tandrețe, și continuă și continuă. Toate motivele sunt valabile; toate acestea fac parte dintr-un îndemn profund către integralitate și dragoste.
Dar fiecare motiv diferit poartă cu sine un câmp de energie diferit. Unele dintre aceste câmpuri sunt compatibile reciproc, iar altele nu. Dacă, de exemplu, dorim să fim liniștiți că suntem iubiți și apreciați, iar partenerul nostru oferă ceea ce consideră că este o datorie, niciunul dintre noi nu va fi mulțumit.
În perioadele de deconectare, dacă putem să ne aventurăm intim și cu o profundă încredere în cele mai vulnerabile onestități ale noastre, vom începe să descoperim acolo înțelegerea care poate duce în cele din urmă la vindecare.
Trecând dincolo de frică
Ni s-au dat puține atribute la fel de puternice, volatile și complexe ca și sexualitatea noastră. Pentru că sexualitatea noastră devine adesea un punct focal în care fricile neașteptate, speranțele, așteptările și durerile se ridică la suprafață.
Este nevoie de curaj pentru a trece dincolo de frica noastră și a recunoaște de fapt ceea ce este îngropat în noi, dar, când o facem, deschidem calea spre comuniune, bucurie și descoperire profundă.
Cu cât putem împărtăși despre noi înșine cu iubitul nostru, cu atât ne vom bucura de mai multă armonie sexuală și cu atât mai mare va fi capacitatea noastră de a descoperi și vindeca toate temerile și concepțiile greșite care ne feresc de adevărata noastră capacitate de intimitate, plăcere și împlinire.
Intimitate și smerenie
Am fost socializați în această cultură pentru a crede într-o fantezie romantică în care doi oameni se întâlnesc, se îndrăgostesc, trăiesc fericiți și nu au nevoie de nimeni altcineva.
Acesta, descoperim cu toții în cele din urmă, este doar un basm și căutarea acestuia ne distrage atenția de la posibilitatea unei călătorii de descoperire mai satisfăcătoare, o călătorie care ne poate conduce mai adânc în noi înșine și unul în celălalt.
Inevitabil, aducem nu numai dragostea noastră într-o relație, ci și rănile și confuzia noastră. Pe măsură ce relația începe să se maturizeze, devenim puțin mai dispuși să renunțăm la imaginea pe care credeam că trebuie să o menținem pentru a iubi sau a fi iubiți. Devenim dispuși să riscăm să ne arătăm mai mult din noi înșine, mai mult din acele locuri în care credem că suntem greșite.
Cu fața către noi înșine
Relațiile de vindecare ne oferă curajul de a ne înfrunta, de a vedea acele atitudini și comportamente care nu sunt conforme cu ființa noastră esențială. Ele ne arată modalitățile prin care ne distanțăm de ceilalți și ne permit să vedem cum apărăm acele obiceiuri și credințe care compromit bunăstarea noastră și bunăstarea relațiilor noastre. Pe măsură ce recunoaștem și împărtășim aceste tipare, ele pot deveni anulate. Conflictul, vinovăția, tristețea și toate celelalte emoții înfricoșătoare ne pot conduce la locul în care copilul rănit așteaptă ascuns, astfel încât ceea ce a fost rănit să poată fi adus la sănătate.
Atunci când dorința inimii noastre este să ne vindecăm pe noi înșine și pe unii pe alții, atunci fiecare moment poate deveni o invitație de a merge spre iubire. Când ne deschidem către noi înșine și către iubitul nostru cu onoare și acceptare totală, se întâmplă ceva miraculos. În amestecarea deplină a spiritelor noastre suntem reînnoite, întărite și livrate la cele mai înalte posibilități ale noastre. Iubirea noastră a devenit o punte de legătură nu numai către noi înșine și unul către celălalt, ci și la viața însăși.
Critică și intimitate
Există momente în fiecare relație intimă în care dorim să îi exprimăm celeilalte persoane că face ceva ce simțim că nu este în conformitate cu spiritul său.
Acesta este un moment delicat. Căci atunci când împărtășim orice fel de critică, atitudinea pe care o avem față de celălalt și modul în care vorbim sunt o parte esențială a mesajului pe care îl transmitem. Comunicarea devine dificil de primit dacă ne raportăm dintr-un sentiment de separare sau condescendență, dacă suntem amari, judecători sau supărați sau dacă avem nevoie ca cealaltă persoană să se schimbe.
Există o posibilitate mult mai mare ca comunicarea noastră să fie auzită și primită atunci când îl îmbrățișăm pe celălalt la fel de bine și în întregime și când vorbim cu acceptare și respect pentru cine este el sau ea deja.
Uneori, cu toții am folosit relațiile noastre intime ca un loc pentru a ne dezamăgi frustrările. O relație de vindecare necesită totuși o responsabilitate impecabilă și o corectitudine și respect infinit. Căci numai atunci se poate dezvolta suficientă încredere, astfel încât inimile tremurătoare să se deschidă profund unul altuia și să riște să fie cunoscute.
Retipărit cu permisiunea editorului
HJ Kramer / Biblioteca Lumii Noi.
www.newworldlibrary.com
Articolul Sursa:
Inima trezită: meditații despre găsirea armoniei într-o lume în schimbare
de John Robbins și Ann Mortifee.
Autorul celor mai bine vândute, Diet for a New America and Reclaiming Our Health le arată cititorilor cum să insufle armonie în viața lor și să obțină pacea interioară prin șaizeci de meditații.
Pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte
Despre autori
JOHN ROBBINS este autorul best-sellerului internațional Diet for New America și Reclaiming Our Health. Primitorul premiului Rachel Carson din 1994, este fondatorul EarthSave International, o organizație nonprofit care sprijină alegerile alimentare sănătoase, conservarea mediului și o lume mai plină de compasiune. Vizitați site-ul web EarthSave International la http://www.earthsave.org.
ANN MORTIFEE este unul dintre cei mai distinși artiști creativi și performanți din Canada. A primit numeroase premii, inclusiv Ordinul Canadei pentru contribuții remarcabile la artele spectacolului și vindecării. Profesor distins și lider de atelier, unele dintre subiectele sale includ Compasiunea și puterea vindecătoare a muzicii, Eliberarea vocii tale interioare și Călătoria vindecătoare. Vizitați site-ul ei la http://www.annmortifee.com.
