Cum ajută ierburile la sex? Probabil că îmi vine în minte termenul „afrodiziac”. Un afrodisiac (cuvântul derivă din Afrodita, zeița greacă a iubirii și frumuseții) este orice lucru care provoacă interes sau dorință sexuală. Și este adevărat - multe plante medicinale pot spori dorința sexuală. Dar când vine vorba de sex, ierburile pot face mai mult decât atât.
Ele pot:
- Stabilește starea de spirit
- Creșteți dorința sexuală și impulsul
- Creșteți plăcerea sexuală
În plus, ierburile pot ajuta și la condițiile de sănătate care altfel ar putea inhiba sexul. Aceste condiții includ următoarele:
- Problemele „masculine” de impotență, probleme de prostată și menopauză masculină
- Problemele „feminine” ale menopauzei și ale sindromului premenstrual
- Probleme cronice de sănătate, cum ar fi artrita sau diabetul
- Alte condiții care vă afectează bunăstarea generală, cum ar fi lipsa de energie sau dependența de țigări, alcool sau droguri.
Creșterea dorinței și a impulsului sexual
Cuvântul „libido” nu este folosit acum la fel de mult ca în epoca de glorie a psihologiei freudiene. Dar definiția sa descrie încă în mod adecvat „dorința sexuală”. Un dicționar o exprimă astfel: „Energia psihică și emoțională asociată cu pulsiunile corporale”. Un alt dicționar adaugă că aceste „impulsuri corporale” care decurg din „îndemnurile primitive” sunt de obicei „orientate spre scopuri”. Acum, ce ar putea însemna asta când vorbim despre sex? În acest capitol, obiectivul nostru este să ne concentrăm asupra dorinței și dorinței sexuale, care sunt inextricabil conectate.
Puterea sexuală este poate cea mai fascinantă dintre toate „poftele corporale”. Este adevărat, scopul său inițial ar fi fost să asigure continuarea omenirii. Însă conceptul de procreație este probabil mult mai scăzut pe majoritatea scărilor noastre decât dorința de a se bucura sexual simplu, „la modă veche”.
Dar dacă nu aveți dorința - libidoul sau dorința sau condusul - atunci este posibil să nu faceți sex atât de des pe cât doriți. Sau, lipsa dorinței sexuale poate transforma sexul într-o corvoadă mai mult decât o plăcere. Nu trebuie să fie așa. Ierburile descrise în acest capitol vă pot ajuta să puneți dorința sexuală și să vă întoarceți în viață - sau înapoi în viața persoanei pe care o iubiți.
Creșterea plăcerii tale sexuale
Stabilirea stării de spirit și dorința de a face sex sunt cu siguranță primii doi pași pentru a te bucura de sex. Dar odată ce „jocul a început”, există multe modalități de a asigura plăcerea sexuală maximă. Ierburile pot ajuta, de obicei, prin inițierea unei modificări a echilibrului chimic al corpului, cum ar fi creșterea producției de testosteron, hormonul „masculin” care funcționează atât la bărbați, cât și la femei pentru a crea răspunsul sexual al corpului. Datorită acestui rol de schimbare a substanțelor chimice, majoritatea acestor plante medicinale sunt mai eficiente atunci când sunt luate în mod constant pe o perioadă de timp. În câteva săptămâni de la administrarea plantei, ar trebui să începeți treptat să observați o schimbare a răspunsului sexual, crescând plăcerea sexuală.
Îmbunătățirea bunăstării generale
A te bucura de cel mai bun sex necesită mai mult decât să te asiguri că nu ai probleme majore de sănătate care interferează. De asemenea, înseamnă să aruncați o privire asupra stilului dvs. de viață pentru a vă asigura că bunăstarea dvs. generală sprijină sexul plăcut. Multe ierburi vă pot ajuta să vă optimizați sănătatea, oferindu-vă mai multă energie, ajutându-vă la ameliorarea stresului, ajutându-vă la depășirea dependențelor și asistând la pierderea excesului de greutate. Vedeți dacă oricare dintre aceste ierburi vă poate aduce beneficii și vieții dvs. sexuale.
Ierburi pentru a vă crește energia
Dacă te simți obosit sau ai o lipsă de energie, nu este de mirare că s-ar putea să nu fii prea încântat de sex. Cel mai bun mod de a recâștiga energia este să identificați și să atenuați tot ceea ce vă face să vă simțiți atât de obosiți - o problemă de sănătate, prea mult stres, efecte secundare de la medicamente sau lipsa somnului, de exemplu. Aceste ierburi vă pot ajuta, de asemenea, să vă restabiliți nivelul de energie și să vă restabiliți și viața sexuală: astragalus, fo-ti, ginkgo, ginseng și spirulină.
Ierburi pentru a reduce stresul
Este aproape imposibil să eviți stresul, dar îți poți controla reacția la acesta. Stresul necontrolat se află în centrul multor boli, inclusiv impotența și alte probleme sexuale. Dar aceste ierburi pot ajuta: catnip, musetel, damiana, dong quai, ginseng, gotu kola, guarana, kava și lemn dulce.
Baie de plante pentru ameliorarea tensiunii
Încercați această combinație de plante: plasați valeriană și steagul dulce într-o pungă de brânză și înmuiați-o în apa de baie.
Depășirea dependențelor
De multe ori presupunem că substanțele dependente ne îmbunătățesc viața sexuală - chiar și de aceea le folosim uneori. Dar este exact opusul. Alcoolul, tutunul și drogurile de stradă afectează capacitatea sexuală. Ierburile vă pot ajuta să faceți față depășirii acestor dependențe, permițându-vă să vă bucurați de sex mai mult decât înainte. Încercați următoarele: orz, cayenne, ginseng, lobelia și spirulina.
Pierdere în Greutate
Greutatea suplimentară vă poate inhiba viața sexuală în multe feluri. Îngreunează mișcarea. Contribuie la probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și problemele cardiace care afectează funcția sexuală. Te face să te simți mai puțin atractiv. Și, adevărul este, s-ar putea să-ți închidă partenerul. Ierburile te pot ajuta să obții pierderea în greutate. Aruncați o privire la acestea pentru a vedea dacă sunt potrivite pentru dvs.: Cayenne, scorțișoară, lobelia, spirulina și ignam sălbatic.
Setarea stării de spirit
Majoritatea terapeuților sexuali insistă că sexul începe în capul tău - într-un fel, este o idee care te depășește. Urmează reacția fizică a corpului tău - creșteri hormonale, sensibilitate crescândă a zonelor genitale și restul -. O parte cheie a pornirii acestei idei sexuale este stabilirea stării de spirit. Iar ierburile cu siguranță vă pot ajuta.
Ierburile enumerate mai jos pot crea climatul potrivit pentru sex plăcut, influențându-vă sentimentele și starea de spirit, mai degrabă decât schimbând în mod necesar chimia corpului (deși unele dintre aceste plante ar putea face și asta). Deoarece ceea ce ne atrage și ne face „în starea de spirit” este atât de individual, priviți aceste sugestii ca posibilități pentru a vă începe.
AROMATERAPIE
Aromaterapia înseamnă utilizarea mirosului pentru a evoca un răspuns, cum ar fi o mai mare concentrare, relaxare sau chiar a te pune într-o dispoziție sexy. Puteți găsi multe uleiuri de ierburi aromate în magazinele naturiste și în magazinele de decorare a casei. Sau folosiți flori uscate sau potpourri așezate într-un vas.
O aromă dovedită științific că evocă sentimente de sexualitate este mirosul chiflelor de scorțișoară coapte la cuptor! Lista ierburilor ale căror arome pot crea dorința sexuală este nesfârșită și subiectivă - experimentați cu mirosuri care vă atrag atenția și partenerul dumneavoastră.
Acestea vă vor ajuta să începeți: busuioc, cardamom, scorțișoară, iasomie, lavandă, paciuli, lemn de santal și vanilie.
BĂILE
Una dintre cele mai bune modalități de a începe o întâlnire romantică este împărtășirea unei băi pe bază de plante. Așezați orice combinație a acestor ierburi - uscate sau proaspete - într-o pungă de brânză sau infuzor de ceai, lăsând ierburile să se înmoaie în apă caldă împreună cu dvs. Sau încercați uleiuri de baie care conțin oricare dintre aceste ierburi: aloe vera, busuioc, mușețel, scorțișoară, comfrey, eucalipt, hamei, lavandă, ovăz, pătrunjel și sunătoare.
PRODUSE DE CORP
Ierburile pot ajuta corpurile să devină mai atrăgătoare prin dezodorizarea lor, oferind aromă și oferind o piele cu textură netedă. Multe produse pentru corp, cum ar fi săpun, deodorante, loțiuni, șampoane și uleiuri de corp, au adăugat ierburi. Sau puteți experimenta făcându-vă propriul dvs., din această listă de ierburi (verificați-le sau uleiurile lor la magazinele naturiste sau la magazinele de ierburi): migdale, aloe vera, anason, busuioc, ceaiuri negre și verzi, calendula, mușețel, eucalipt, ulei de jojoba, lămâie, mugwort, smirnă, ovăz, măsline, pansel, papaya, pătrunjel, salvie și ulei de arbore de ceai.
RESPIRĂ ÎNTÂRZITORII
Soluțiile esențiale ale dispoziției sunt acele săruturi delicioase care trimit fiori pe coloana vertebrală. O modalitate de a evita oprirea de la halitoză este să vă împrospătați respirația cu propria spălare pe gură pe bază de plante. Luați câteva uncii de ierburi proaspete sau uscate din lista următoare, puneți-le într-un borcan cu capac și umpleți borcanul cu vodcă. Absoarbeți câteva zile, apoi pregătiți-vă să sorbiți și ridicați-vă!
Odorizantele din plante includ anason, busuioc, cardamom, scorțișoară, cuișoare, coriandru, mărar, eucalipt, fenicul, ghimbir, pătrunjel, mentă, rozmarin, salvie, mentă verde și curcumă. Pentru pătrunjel, anason, fenicul și altele asemenea, mâncați verdeața sau sugeți câteva semințe pentru a vă împrospăta respirația; sau încercați ierburi în mentele de respirație sau guma de mestecat.
Combinații de plante sexuale
Faceți un pas în supermarketul local, în magazinul cu reduceri, în farmacie, în magazinul cu produse alimentare sănătoase, în magazinul cu produse alimentare etnice, în magazinul cu plante medicinale - chiar și în magazinul local local - sau „navigați” într-una dintre numeroasele zone de cumpărături online de pe Internet. Probabil vei fi uimit să vezi că ierburile sunt disponibile peste tot în aceste zile și în orice formă imaginabilă! Prima privire în zona lor de medicamente; veți găsi cutii, sticle și pungi, toate pline de produse pe bază de plante. Apoi uită-te în secțiunea bomboane; acolo veți vedea ierburile ca ingrediente în „baruri sportive” sau „bare energetice”. Apoi, faceți o plimbare până la secțiunea de băuturi; căutați o serie de sticle colorate care poartă nume precum "SoBe", "Arizona Tea" sau "Hansen's". De asemenea, veți observa un perete de cutii care conțin o serie de ceaiuri de plante.
Având în vedere această bogăție de produse pe bază de plante, ce anume ar trebui să cumperi? Este posibil să aveți o idee clară despre plantele pe care doriți să le încercați. În acest caz, găsiți pur și simplu produsele pe bază de plante în forma dorită - cu ingrediente garantate - la cel mai bun preț. Dar dacă selectarea și folosirea ierburilor pentru a vă îmbunătăți viața sexuală pare copleșitoare, vă recomandăm să aruncați o privire la diferitele combinații de plante disponibile acum. Aceste amestecuri de ierburi vin într-o varietate de forme: capsulă sau pastilă, extract sau chiar băutură sau ceai.
Dacă doriți să încercați un amestec de plante, asigurați-vă că citiți lista de ingrediente pentru a vă asigura că produsul conține plantele dorite, în cantități adecvate. Veți dori să faceți referire la ierburile descrise în această carte și, eventual, să consultați chiar și un angajat cunoscut al magazinului sau un medicină pe bază de plante sau nutriționist despre anumite mărci. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu permite produselor din plante să facă afirmații directe cu privire la utilizările sau beneficiile produsului; cu toate acestea, unele produse au nume „sexy” care implică beneficiile lor intenționate. Alte produse au mai multe nume ho-hum, dar conțin combinații similare de plante.
Capsule, pastile și extracte
Produsele care conțin cea mai mare cantitate de plante sunt cele care se găsesc sub formă de capsule, pilule sau extracte. Aceste amestecuri de plante sunt vândute practic peste tot în zilele noastre și sub multe nume de marcă. Magazinele mari sau lanțurile de suplimente nutritive își vând adesea propriile mărci „de casă” sau „generice”. Dacă vă uitați atent la aceste produse, puteți constata că, de fapt, acestea sunt produse de aceiași producători cunoscuți ca produsele de marcă. Este posibil ca unele produse să nu aibă listele producătorului propriu-zis, dar în schimb pot enumera un număr de telefon. Apelând, puteți afla producătorul real sau cel puțin obțineți mai multe informații despre produs. Unele magazine specializate în plante și suplimente oferă adesea informații scrise despre produse.
Există literalmente sute de mărci de amestecuri de plante disponibile sub formă de capsule, pilule, extracte, suc și ulei esențial. Produsele combinate devin din ce în ce mai populare și veți găsi multe plante similare grupate împreună în aceste produse. Puteți găsi cu ușurință yohimbe și damiana împreună, precum și amestecuri de goldenseal și fo-ti.
Ierburi sexuale în produsele alimentare
Una dintre cele mai recente tendințe este de a consuma ierburi sub formă de bar nutrițional sau chiar într-o băutură. Dar fiți atenți: unele dintre aceste produse nu conțin suficiente ierburi în ele pentru a face mult bine. Din nou, cunoașteți doza pe care o căutați și citiți eticheta. Într-un magazin cu plante medicinale sau un magazin de produse alimentare sănătoase, veți găsi probabil că personalul de vânzări va ști multe despre aceste produse. O altă considerație la alegerea produselor alimentare care conțin ierburi sexuale este nivelul lor de calorii. Multe dintre aceste produse conțin o cantitate substanțială de calorii și trebuie tratate prin ajustarea restului aportului de calorii.
Baruri nutritive
Multe batoane nutritive au un gust destul de atrăgător și sunt disponibile în diferite arome, precum ciocolată, vanilie și unt de arahide. Probabil că veți găsi chiar și un sortiment pe raftul de la sala de sport unde vă antrenați. O marcă de bare nutritive conține numeroase ingrediente, inclusiv aceste plante sexuale: semințe de guarana, ginkgo biloba și panax ginseng. Din nou, nu sunt listate cantități din aceste plante, dar hei, conține doar 4 grame de grăsime! Alte mărci pot adăuga, de asemenea, ierburi sexuale la barele lor energetice sau nutriționale - luați timp pentru a citi etichetele pentru a descoperi ce bare ar putea funcționa pentru dvs.
Băuturi pe bază de plante
Băuturile pe bază de plante sunt ultima furie. Sunt ambalate frumos, adesea în sticle foarte colorate, atrăgătoare. Aceste băuturi pe bază de plante au de obicei nume care sugerează ce efecte ar putea avea asupra băutorului. Cu toate acestea, ele conțin de obicei doar puțin din planta activă și nu trebuie să enumere cantități specifice de ingrediente pe bază de plante.
Băuturile pe bază de plante din zilele noastre nu sunt doar ambalate în sticle strălucitoare de unică folosință, ci sunt disponibile și în multe magazine, în recipiente mai mari - și în sticle sau ulcioare mai ambalate simplu. Ceaiurile din plante oferă, de asemenea, o modalitate ușoară de a obține ierburi sexuale.
Gândiți-vă la alte locuri mai puțin evidente în care s-ar putea să găsiți ierburi sexuale ca ingrediente alimentare. De exemplu, picăturile de tuse conțin adesea lemn dulce. Bomboanele conțin adesea anason. Mentele de respirație conțin adesea mentă. Din nou, cantitățile din aceste ierburi conținute în produse pot fi mici, dar poate merita câțiva cenți și un efort suplimentar pentru a vedea dacă aceste produse alimentare funcționează pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viața sexuală.
Posibilitatea de combinații de produse pe bază de plante este aproape infinită - și uneori chiar uimitoare. Dar, verificând multe surse, citind cu atenție etichetele și vorbind cu persoane care cunosc cunoștințele despre plante, este posibil să găsiți un amestec de plante care să vă poată îndeplini cel mai bine obiectivul de a vă îmbunătăți viața sexuală.
Articolul Sursa:
Ierburi sexuale
de Beth Ann Petro Roybal și Gayle Skowronski.
Retipărit cu permisiunea editorului, Ulysses Press. © 1999. www.ulyssespress.com
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte
Despre autori
Beth Ann Petro Roybal, MA și Gayle L. Skowronski au colaborat de-a lungul anilor la multe proiecte de educație pentru pacienți. Beth Roybal este un scriitor premiat, editor și proiectant de instrucțiuni de cărți, broșuri, videoclipuri și programe informatice care se ocupă de subiecte de sănătate și siguranță. Gayle Skowronski a lucrat la o serie de locuri de muncă în industria asistenței medicale. Ea și-a pus cunoștințele sale profunde în acest domeniu pentru a lucra în cercetarea și scrierea materialelor pentru educația pacientului și a publicului.
